Якість життя після успішної операції по схудненню

П'ять "успішних невдах" розповідають свою історію про життя після баріатричної хірургії.

Ви на заборі з приводу хірургічного втручання? Є вагомі причини довго і довго думати над цим - як і причини для цього.

Це пояснюється тим, що, коли фунти тануть, люди відразу відчувають різницю - і це допомагає їм сприйняти нове мислення, говорить Аніта Куркулас, доктор медичних наук, керівник мінімально інвазивної баріатричної хірургії в Університеті Пітсбурга.

"Вони дізнаються, що таке відчуття кращого самопочуття та покращення здоров'я", - каже вона WebMD. "Операція дає їм інструмент для посилення позитивних змін у способі життя. Ось де групи підтримки дійсно також важливі для зміцнення своїх зобов'язань".

Хочете знати більше? Ці профілі повинні дати вам більш чітке уявлення про життя після успішної операції з втрати ваги.

Радість (Jray946) на дошці повідомлень WebMD:

Джой пройшла операцію шунтування шлунка трохи більше року тому - і досягла своєї мети до дев’ятого місяця.

"Я така рада, що мені зробили операцію. Насправді, кожен раз, коли хтось каже мені, як здорово я виглядаю, це відчуває мене як мільйон доларів", - каже вона. "Я б порекомендував це іншим. Насправді я це маю, і деякі з них на шляху до досягнення своїх цілей".

Щоб зберегти свою вагу та здоров’я, Джой займається майже щодня. "Я відчуваю себе набагато краще для змін", - каже вона. "Моє здоров'я настільки покращилося, що мої лікарі вражені. Я здатний робити те, що рік тому мені ніколи не вдалося, наприклад, грати в баскетбол зі своїми онуками".

Розмір сукні Джой зменшився з 26/28 до 8. "Мій чоловік так пишається мною. Каже, що у нього нова дружина!"

Ключовий виклик радості: У Джой багато пухкої шкіри, чого вона не очікувала. Через серйозні реакції на анестезію операція з її видалення може бути надто ризикованою. Щоденні фізичні вправи утримують вагу, але поки що це не допомогло сильно підтягнути її шкіру. Вона зберігає позитивне ставлення: "Я кажу всім, що я стала сексуальним громадянином похилого віку зі своїм новим виглядом, і вони погоджуються".

Продовження

Міньйон П., Мемфіс, штат Теннесс:

Чотири роки тому 27-річна Міньйон важила 275. Після операції на перев'язуванні шлунка їй зараз 160, що вже далеко перевищило її початкову мету - 175. "Моя мама каже:" Ти більше не худнеш ", - каже вона. . "Це те, чого я ніколи не чув!"

Зайва вага з дитинства, Міньйон пробувала все - Дженні Крейг, спостерігачів за вагою, модні дієти. Рішення зробити операцію для схуднення було важким, але як тільки вона вирішила, все було легко.

Ключовий виклик Міньйона: Вона не любить отримувати корективи у своєму гурті. Для цього потрібна голкова палиця в черевній порожнині - і "палиця - ніщо в порівнянні з видом цієї голки", - каже вона. "Я просто закриваю очі. Я знаю, що це змінить моє здоров'я в позитивному напрямку".

Операція зробила велику різницю в контролі її апетиту. "Як тільки ви з'їсте потрібну кількість, ви будете ситі", - говорить Міньйон. Вона також займається три ночі на тиждень - біг, ходьба, заняття аеробікою - плюс робить прогулянки 5K і бігає по вихідних.

Міньйон відчуває себе іншою людиною, каже вона. "Моя самооцінка надзвичайно зросла. До мене по-різному ставляться. Люди привітніші. Я отримую більше поваги. Сумно говорити, але люди стереотипно ставляться до вас, коли у вас надмірна вага".

Її нова знайдена впевненість у собі спонукала також змінити кар’єру. Міньйон повернувся до школи, здобув ступінь MBA і отримав підвищення в управлінні. Вона навіть викладає уроки в місцевому коледжі.

"Після того, як ви прийняли рішення про операцію, вам доведеться змінити спосіб життя, необхідний для успіху", - радить вона. "Якщо ви будете контролювати порції їжі та робити фізичні вправи, ви будете добре".

Тажуан М., Мемфіс, штат Теннессі:

Дев'ять місяців тому Таюань пройшов операцію шунтування шлунка і називає це "моїм другим днем народження". Таджуан несла 220 фунтів на своїй 5-футовій рамі, коли їй зробили операцію - і зараз вона становить 145 фунтів, лише 10 фунтів соромлячись своєї мети. Вона може втратити більше, каже вона, "але я не їду в Голлівуд. Я на півдні, і нам подобаються вони пишні".

"Я люблю триразове харчування, але мої порції різко змінилися", - каже Тажуан. "Те, що я їжу, змінилося. Мої смакові рецептори змінилися. У мене все ще є тяга. Ооо, я хочу цей чізкейк. Але тепер я знаю, що їсти те, що мені слід спочатку їсти - і коли мені доведеться задовольнити цю тягу, з'їжте укус для смаку, бо я ситий. Операція вам допомагає, ви справді ситі ".

Продовження

Ключовий виклик TaJuan: Її робота передбачає багато подорожей, і дотримання здорового харчування може бути важким. "Я не можу легко змішати смузі з високим вмістом білка в своєму готельному номері", - каже вона. Її рішення? Вона провела деякі дослідження і знайшла рідкий білковий напій, призначений для людей із захворюваннями, - і тоді лікар отримав нормальний стан. "Я хотіла переконатися, що отримую необхідне харчування", - каже вона.

Хоча вона не займається спортом, "мені дуже подобається гуляти, - каже Тажуан, - особливо гуляючи по своєму району. Я заходжу близько півгодини щодня. Я щодня йду чотирма сходами. Мені краще форму, щоб це зробити ".

Люди кажуть їй, як вона чудово виглядає. "Вони запитують у мого чоловіка:" Чи зможете ви впоратись з цією новою дружиною, яка у вас є? ". Її відповідь:" Я тримаюся чоловіка, який застряг зі мною наскрізь.

Пеггі К., Пітсбург:

Минуло 18 місяців відтоді, як Пеггі зробили операцію на перев’язуванні шлунка - і вона знизилася з 200 до 150. Втрата цих 50 кілограмів багато в чому зміцнила її здоров’я. У неї діагностували діабет 2 типу та високий рівень холестерину. Тепер "я маю набагато більше енергії, - каже Пеггі. - Я виглядаю краще, ношу менші розміри. Мій рівень холестерину в нормі. Я не діабетик".

За її словами, набагато легше перестати їсти, коли вона сита, каже вона. "Я знав, що мені потрібен цей фізичний бар'єр, тому що я не люблю позбавляти себе. Коли я насолоджуюсь чимось, я хочу продовжувати це їсти. Група - це рятувальна грація".

Коли вона їсть із друзями, каже Пеггі, вона просто не може з'їсти ціле блюдо. "Я беру половину додому на наступний день - або просто замовляю закуску на вечерю".

Ключовий виклик Пеггі: Вона їсть занадто багато закусок, теж солодощів, і п'є занадто багато чай-латте, зізнається Пеггі. Вони легко падають, але не змушують її почуватися ситою - і додають занадто багато калорій до її раціону. "Я піддаюся спокусі", - каже вона. "Це боротьба".

Продовження

Тренування з особистим тренером тричі на тиждень "дійсно допомагає зберегти втрату ваги", говорить Пеггі. "Якби я не займався, я б відновив вагу". Вона каже, що це також допомогло зміцнити пухку шкіру. "Моя шкіра повернулася назад, можливо, від вправи".

Що робити, якщо вона набере всю вагу? "Я ніколи не дозволила б цього статися", - говорить Пеггі. "Якби вага починав скрадатись, я б вирізав закуски. Я знаю, що міг би схуднути ще на 20 кілограмів, якби спробував".

Беверлі П., Пітсбург:

Після операції на шунтуванні шлунка п’ять років тому Беверлі знизилася з 334 до 138 - майже 200 фунтів. "Я все своє життя страждала ожирінням", - каже вона. "Я ходив туди-сюди, пробуючи різні дієти. Це була постійна битва".

Ключовий виклик Беверлі: "Перші кілька місяців після операції я страждала", - каже вона. "Мені довелося адаптуватися до їжі малими порціями. Моє тіло звикало до перенаправлення. Я почувався паршиво, втомленим. Я справді звикав до того, як працює моє тіло. Але озираючись назад, все це вирішилося само собою. Це не було велика справа - особливо враховуючи, як добре я почуваюся зараз ".

Сьогодні вона каже: "Я відчуваю себе цілком здоровою. Я не скучаю за їжею. Якщо є щось, до чого я жадаю, якщо у мене є трохи, я в порядку. Це правда. Я не думаю ви повинні позбавити себе чого завгодно, але розмір порції є величезним фактором ".

Фізичні вправи були "такою звичною роботою" до операції з втрати ваги. "Зараз я цілеспрямовано щодня роблю те, що раніше не робила", - говорить Беверлі. "Я йду пішки замість того, щоб їхати на човні туди, де я працюю".

Вона серйозно поставилася до втрати ваги і взяла на себе зобов'язання, говорить Беверлі. "Хірургічна операція, безумовно, не вся рятувальна грація. Потім ще багато роботи. Я повинен звертати увагу на те, що я їжу, інакше я наберу вагу".

Хороша їжа все ще є частиною її життя, додає вона. "Люди мають хибне уявлення, що ніколи більше не можна їсти хороші речі, якщо вам роблять цю операцію. Ви можете їх їсти - і, можливо, їм більше сподобається, бо ви їх не вдихаєте".

І це може бути одним із ключів до успішної операції з втрати ваги: насолоджуватися змінами, що настають після - і бути їх невід’ємною частиною.

Джерела

ДЖЕРЕЛА: Аніта Куркулас, доктор медичних наук, лікар медичних наук, керівник малоінвазивної баріатричної хірургії Медичного факультету Університету Пітсбурга. Радість (Jray946) на дошці повідомлень WebMD. ТаДжуан М., з Мемфіса, штат Теннессі, Пеггі К., з Пітсбурга. Міньйон П., Мемфіс, штат Теннессі, Беверлі П., Пітсбург.