Хірургія після втрати ваги

Операція для схуднення може допомогти вам досягти цілей щодо втрати ваги, здоров’я та способу життя. Однак після того, як ви перенесли операцію для схуднення, вам доведеться засвоїти деякі нові звички, щоб переконатися, що ви худнете і не тримати це.

Операція для схуднення зменшить розмір вашого шлунка, так що він зможе вмістити лише одну-дві унції їжі. Відразу після процедури ви будете два тижні сидіти на рідкій дієті, щоб ваш шлунок і травний тракт могли правильно зажити. Після цього ви поступово повернетеся до здорового харчування.

Поки ви одужуєте, ви будете їсти дуже дрібні страви, які шлунок легко засвоює. Прогресуючи у процесі одужання, ви дізнаєтесь, скільки саме можете з’їсти. Ви будете почуватись ситими довше, і ви зможете контролювати споживання їжі.

Успіх вашої операції зі зниження ваги залежить від того, наскільки добре ви підтримуєте своє тіло після операції. Завдяки правильному харчуванню та регулярним фізичним вправам ви можете розраховувати втратити дві третини або більше зайвої ваги, з якою ви стикаєтесь зараз.

Короткострокові зміни в харчуванні

Під час хірургічного втручання для схуднення шлунок зменшується до невеликого мішечка, який обмежує кількість їжі за один раз; результат полягає в тому, що ви відчуваєте себе ситішими раніше. Сумка починається дуже мало, але з часом може розтягнутися:

Часові рамки - продовольча ємність
Після операції - 1-2 ст
6 місяців - 1 склянка

Довгостроково - від 1 до 1,5 склянки

Однак навіть при більшій місткості мішечок все ще набагато менший, ніж шлунок до операції, допомагаючи почуватись задоволеним набагато менше їжі.

Харчування для довгострокового успіху

Баріатрична хірургія не забезпечує довгостроковий успіх. Це може бути величезною підтримкою у допомозі вам, але, зрештою, ви зобов’язані їсти здоровіше протягом усього життя.

Щоб максимізувати втрату ваги після операції та не тримати її поза, слід розраховувати на дотримання таких вказівок:

Їжте лише три рази на день. Не перекушуйте між прийомами їжі
Припиніть їсти і пити, коли відчуєте ситість
Щодня приймайте добавки: полівітаміни, вітамін В12 та кальцій
Нехай продукти, багаті білками (яйця, сир, риба, птиця), є основною частиною вашого раціону
Уникайте дуже солодкої їжі з високим вмістом цукру. Це може призвести до серцебиття, болів у животі, діареї
Пийте невелику кількість рідини, бажано води, протягом дня
Мінімізуйте споживання алкоголю

Управління діабетом 2 типу

Будь-яка кількість втрати ваги після операції допоможе вам у лікуванні діабету 2 типу. У деяких пацієнтів діабет повністю проходить після схуднення після баріатричної хірургії.

* Зверніть увагу, що результати та рекомендації на цій сторінці стосуються саме шунтування шлунка; результати для шлункової смуги та інших процедур можуть відрізнятися.

Групи підтримки

Чи отримуєте Ви підтримку, яку потребуєте від своїх однолітків? Приєднуйтесь до нас щомісяця до безкоштовних груп підтримки, де ми обговоримо теми, що стосуються баріатричного способу життя, спілкуємося з іншими пацієнтами, які переживають те, що ви переживаєте, або вже пройшли через!