Хірург ORA схуднути, щоб зміцнити здоров’я перед операцією Нехай; s Перемістити QC Let; s Переміщення контролю якості

Якщо ви розглядаєте операцію з заміни коліна або кульшового суглоба, спершу спробуйте на шкалу.

Зайва вага може сприяти вашому артриту та спричиняти інші проблеми зі здоров’ям, які можуть підірвати ваше одужання.

Втративши хоч трохи ваги, хірург-ортопед ORA, доктор Джозеф Мартін, каже, що ви можете зміцнити своє здоров’я, одночасно зменшуючи ризик хірургічних ускладнень.

Вага та загальний стан здоров’я

Надмірна вага пов’язана з підвищеним ризиком багатьох проблем зі здоров’ям - від діабету до високого кров’яного тиску та багатьох захворювань. Надмірна вага також пов’язаний з артритом.

"Вага є важливим фактором артриту", - говорить доктор Мартін. "Вага, здається, прискорює процес артриту, особливо в колінах".

Доктор Мартін каже, що артрит може початися протягом 50-х років, коли в іншому випадку ви почуваєтесь досить добре. Він каже, що ви повинні розглядати це як попередження про те, що має бути.

"Якщо у вас надмірна вага, але ви все ще відчуваєте себе досить добре, знайте, що це тимчасово", - попереджає доктор Мартін.

«Ви можете врятуватися у свої 50, але коли ви починаєте вступати у свої 60, у вас починає хворіти на діабет, серцеві захворювання, нервові проблеми. Якщо ви зможете вирішити це питання та оздоровитись, це дійсно може змінити хід вашого життя протягом наступних 10-30 років ".

Вага та загальна заміна суглоба

Хоча схуднення не скасує артрит, це призведе до значно нижчого ризику хірургічних ускладнень.

Кілька ускладнень - включаючи інфекції та утворення тромбів - істотно частіше йдуть після операцій із заміщення суглобів у пацієнтів із ожирінням, ніж у пацієнтів із здоровою вагою.

"Ми також стурбовані епізодами серця та загоєнням ран у пацієнтів із ожирінням", - говорить доктор Мартін. "Втрата будь-якої частини ваги допоможе".

Спробуйте вправу з низьким впливом

Якщо у вас артрит, ви знаєте, як важко іноді буває взагалі рухатися. Тож - якщо ви не можете займатися фізичними вправами без значного болю - як ви худнете?

"Ми не очікуємо, що люди бігатимуть і бігатимуть", - каже доктор Мартін. "Я завжди рекомендую плавання та інші заходи з невеликим ударом, такі як тренування на тренажерах та їзда на велосипеді".

Втрата навіть кількох кілограмів може означати швидше одужання, меншу частоту ускладнень і швидше повернення до улюблених занять.