Ексклюзивно: ми протестували перший у світі автоматичний лічильник калорій, і він працює!

Healbe GoBe Body Manager - це перший пристрій, який може відстежувати те, що ви вводите у своє тіло, не вимагаючи при цьому погляду на етикетку харчових продуктів.

GoBe точно сказав, скільки калорій я перелопатив і скільки спалив.

Використовуючи три датчики та багато складної математики, GoBe, який я носив на зап’ясті протягом тижня, точно сказав, скільки калорій я перелопатив і скільки спалив. І я перевірив його на етикетках та інших фітнес-гаджетах. Я був готовий стрибнути на борт разом з вокальними критиками, які називали зміїну олію GoBe. Я не буду: Останній тиждень змінив життя. Це не тільки спрацьовує, дізнавшись, скільки калорій я з’їдаю і скільки спалюю щодня, я замислююсь про їжу та фізичні вправи абсолютно по-новому.

На жаль, GoBe - це також один із найвибагливіших і найбільш неприємних пристроїв, якими я коли-небудь користувався. Ось поглиблений огляд одного з найцікавіших, але все ще глибоко дефектних пристосувань, що стоять на порозі полиць.

Зміст

Наступна сторінка: Як працює GoBe Body

Як працює GoBe

Браслет GoBe використовує комбінацію з трьох датчиків і великої кількості хрускіт, щоб визначити, скільки калорій ви з'їдаєте і спалюєте щодня. Найбільш унікальні цифри надходять від датчика імпедансу, який надсилає високочастотні та низькочастотні електричні сигнали у тканину зап’ястя для вимірювання змін кількості води всередині клітин. Він також містить п'єзоелектричний датчик тиску для вимірювання частоти серцевих скорочень та акселерометр, як будь-яка інша фітнес-стрічка для відстеження кроків.

За даними рівня води GoBe може оцінити, скільки глюкози знаходиться в кожній клітині. Спостерігаючи за тим, як рівні з часом піднімаються та падають, він може визначити, скільки калорій ви з’їдаєте, не потрібно вручну вводити їх у програму, і скільки цих калорій надходить із вуглеводів, жиру та білка. Він поєднує ці дані з інформацією про частоту серцебиття та деякою іншою інформацією (зріст, вага, вік тощо), щоб виділити деякі ключові показники:

Енергія: Це чейнджер гри. GoBe показує, скільки калорій їжі (ккал) ви з’їли за день і скільки ви спалили за рахунок базового метаболізму та активності. Додаток Healbe показує, чи є у вас позитивний енергетичний баланс (ви товстієте) або негативний енергетичний баланс (хороша новина - ви худнете). Він також розбиває кількість калорій, що надходять від жиру, вуглеводів та білків, а також скільки кроків ви зробили.
Водний баланс: Цей екран показує, скільки склянок води на 8 унцій, на думку GoBe, слід пити на день. Для мене це становило близько 106 унцій на день. Коли ви п'єте воду, вона автоматично зменшує та змінює ваші потреби на решту дня та наступні дні.
Серце: GoBe вимірює пульс щохвилини або близько того. Є кнопка для вимірювання артеріального тиску, але вона виявилася шалено неточною.
Сон: Нібито GoBe може вимірювати режим сну, хоча я не отримав цю функцію для роботи.
Стрес: Порівнюючи рівень вашої активності з пульсом, GoBe оцінює ваш рівень стресу. Якщо ваш пульс зростає, але ваш рух мінімальний, це вважає вас під напругою.

Наступна сторінка: Результати тесту

Результати тестування за тиждень за допомогою GoBe

Використання групи GoBe Body Manager від Healbe було цілим кошмаром з безлічі причин юзабіліті, про які я розповім у наступному розділі, але як чудо-пристрій, який насправді підраховує, скільки калорій ви вживаєте, це працює.

Протягом одного тижня я носив групу щодня і одночасно реєстрував кожну їжу, яку я з’їв, у програмі підрахунку калорій старої школи під назвою Lose It. Результати були вражаючими: GoBe знаходився в межах 10 відсотків моїх оцінок відстеження калорій кожен день із семи тестованих днів поспіль, а середнє відхилення було менше 6 відсотків.

Калорії

DaysHealbe GoBeLose It

День 1	1750 рік	1577 рік
2 день	1567 рік	1607 рік
День 3	2368	2227
День 4	1014	1111
День 5	2128	2155
День 6	2380	2340
День 7	1645 рік	1487 рік
Середні показники	1836 рік	1786 рік

Варто зауважити, що підрахунок калорій вручну теж не ідеальний: коли я вводжу в додаток п’ять смужок бекону, і він повідомляє, скільки калорій повинна мати ця їжа, це здогадка. Чи кожна смужка насправді має рівно 46 калорій? Хто знає? Отже, відхилення GoBe від ручного підрахунку калорій не обов’язково відображає його точність, а просто те, наскільки воно віддалене від іншої хибної метрики, що є наступним найкращим варіантом для звичайних людей.

GoBe ще більше відхилився від цього методу, коли мова заходила про точні грами білка, жиру та вуглеводів, які я їв щодня, в середньому від 20 до 25 відсотків. Що стосується вуглеводів і білків, GoBe, як правило, вважав, що я з’їв більше, ніж Lose It, але для жиру GoBe вважав, що я з’їв менше.

DaysHealbe GoBeLose It

День 1	60	76,7
2 день	60	88
День 3	81	105,7
День 4	33	49,9
День 5	71	75.1
День 6	81	92,2
День 7	54	83,7
Середні показники	63	82

Вуглеводи

DaysHealbe GoBeLose It

День 1	222	155.1
2 день	181	148
День 3	303	239.3
День 4	133	141
День 5	276	171.3
День 6	299	268.1
День 7	213	104,6
Середні показники	232	175

Білок

DaysHealbe GoBeLose It

День 1	82	61.3
2 день	77	58,9
День 3	107	81,8
День 4	47	41
День 5	95	106
День 6	113	72.4
День 7	78	71.1
Середні показники	86	70

Оскільки GoBe насправді може бачити лише глюкозу (вуглеводи) у моїй їжі, він повинен екстраполювати вживання жиру та білка, залежно від того, як швидко глюкоза надходить і виходить з моїх клітин. Але ця математика працює, і два тести, які я спробував, це доводять.

В одному я випив 120 калорій чистого жиру (1 столова ложка оливкової олії), а в іншому - 300 калорій майже чистого білкового напою. В обох випадках GoBe продовжував показувати кількість калорій та макіяж (жир, білки) з достатньою точністю. Дивно, але правда. Наскільки це варте, Хельбе стверджує, що найточніше, коли ви харчуєтесь збалансовано.

Додаток Healbe GoBe

Пам’ятайте, коли ви їсте

У використанні GoBe є одна велика загвоздка: щоб вона працювала, вам потрібно сказати це, коли ви їсте більше 100 калорій їжі, утримуючи кнопку натиснутою протягом трьох секунд, або приблизно пам’ятати, коли ви їли.

Потрібні лише секунди, щоб повідомити GoBe, що ви їли, але ручний розрахунок калорій вручну займає від 5 до 15 хвилин.

Протягом тижня я поправлявся розповідати групі, коли їду, але все ще часто забуваю. Коли ви це зробите, він буде стискати деякі цифри під час наступного підключення до вашого телефону і з вражаючою точністю запитує, чи їли ви їжу, скажімо, з 12:20 до 12:40. сьогодні. Якщо ви скажете "так", тоді це реєструє калорії. Якщо ви заперечуєте їжу, він запитає вас, чи їли ви ще кілька разів, а потім відмовтеся і видаліть ці калорії.

За словами виконавчого директора Healbe Джорджа Мікаберидзе, позначення часу прийому їжі вручну є обов’язковим, оскільки коли ви не їсте тривалий час, ваше тіло, природно, переходить у екстрений режим і виділяє глюкозу в кров, обманюючи GoBe, думаючи, що ви що-небудь з’їли.

Я випадково сказав "так" кільком помилковим показанням і побачив, як GoBe щоразу додавав від 300 до 400 помилкових калорій. Звичайно, це також може бути енергія, що надходить від щільної, повільно засвоюваної їжі, яку ви їли багато годин раніше. В даний час немає можливості видалити калорії, які ви випадково сказали "так" їжі, але ми запропонували це як виправлення для Healbe.

З мого досвіду, потрібно лише секунди, щоб повідомити GoBe, що ви з’їли їжу, але ручний розрахунок калорій вручну займає від 5 до 15 хвилин після кожного прийому їжі, або близько 20 до 30 в кінці дня. Якщо ви не їли цілий день упаковану їжу і, не дай Бог, з’їли щось, чого немає в базі даних про калорії, вам доведеться спробувати ввести кожен інгредієнт цього бургера, бутерброда чи упаковки та вводити їх окремо. Важко і майже неможливо встигати за ними довгостроково.

Це робить гідну роботу з підрахунком кроків

Автоматичний підрахунок калорій вражає, але це лише половина рівняння: Healbe також відстежує активність. Він підраховує, скільки калорій спалює ваше тіло, використовуючи інформацію про базовий рівень метаболізму, яку він збирає з вашого віку, зросту та ваги; власні дані датчика; і скільки активності займає акселерометр групи.

Кроки

DaysHealbe GoBeLose It

День 1	2242	1657 рік
2 день	3713	2249
День 3	3886	4966
День 4	2089 рік	1740 рік
День 5	8995	2252
День 6	4319	2837
День 7	4239	1816 рік
Середні показники	4212	2502

Порівняно із лічильником кроків в iPhone Apple, група GoBe підрахувала приблизно на 32 відсотки більше кроків за тиждень, коли я його носив. Частина цього, я повинен визнати, полягає в тому, що я, як правило, залишаю свій iPhone 6 на полицях для зарядки, і не завжди маю його в кишені. З іншого боку, більшість браслетів для підрахунку кроків є відомими для перерахунку. Мій iPhone, ймовірно, недооцінений, а GoBe, ймовірно, завищений - я порівняю його з іншими фітнес-трекерами в найближчі тижні, щоб переконатися напевно. Хілбе визнав, що намагається підвищити точність підрахунку кроків.

Наступна сторінка: Збірник скарг

Збірник скарг

Я в захваті від того, що може зробити ця технологія. Відстеження калорій на основі імпедансу змінить гру на світ технологій фітнесу та харчування, і це може бути «додатком-вбивцею», якого ми всі чекали в носі.

На жаль, досвід використання GoBe в даний час надзвичайно жахливий. Жодна звичайна людина не впорається з головним болем, з яким я стикався в своєму оглядовому підрозділі.

З одного боку, це шалено складно заряджати. Ви повинні встановити його догори дном або вбік, щоб вимкнути тьмяне жовте світло із витонченого зарядного пристрою, що вказує на його роботу, і навіть коли ви це зробите, воно не триватиме. Одному з наших письменників з другим тестовим блоком вдалося отримати зарядку, лише поклавши на нього п'ятикілограмову гантель. Я змушений працювати своєю чистою волею і терпінням, але справжній власник ніколи не мірився б із цим. Закрита кришка на одному з наших апаратів GoBe навіть відірвалася, і це злегка вразило автора DT.

Жодна звичайна людина не впорається з головним болем, з яким я стикався в своєму оглядовому підрозділі.

Це не маленький фітнес-гурт. Він виготовлений з металу і навіть більший за розумні годинники, на які ми зазвичай скаржимося. Поки я звик до основної маси, це все одно мене нервує час від часу.

Половину часу ми вмикали GoBe на заплутане повідомлення "Init", половину часу - повідомлення "Hello". Представники Healbe кажуть нам, що "Init" - це скорочення від "Initializing" (Ініціалізація) і відображається лише тоді, коли GoBe запускається з мертвого заряду, але це нас часто бентежило. Екран, схожий на те, як могли б уявити собі інженери в 1970-х, може виглядати фітнес-група, не допомагає. Читання широкого поширення тонких світлодіодних точок, татуюваних на його фасаді, вимагає звикання. Він також відображається лише горизонтально, тому читати діапазон, як годинник, неможливо. Весь текст прокручується, і годинник постійно налаштований на військовий час.

Три чверті наших оглядових блоків мали наручні ремінці без робочих кнопок, що, здається, спричинене природним скручуванням стрічки навколо основного блоку. Навіть коли це працює, кнопку важко натиснути та утримувати.

Лише один із трьох пристроїв GoBe, які ми досі маємо, взагалі синхронізується з телефоном, і для того, щоб надіслати дані на телефон через Bluetooth, потрібно до трьох хвилин. Якщо ви не старанно розповідали, коли їсте, це уповільнює синхронізацію.

Нарешті, заряд акумулятора настільки низький, що я ледве зміг перевірити відстеження сну, оскільки до кінця дня батарея завжди розрядилася.

Основні проблеми з програмою GoBe

Апаратне забезпечення GoBe набагато менш вдосконалене, ніж додаток GoBe, що є досить гарним, але воно також представляє значні перешкоди.

По-перше, ви повинні багато знати про себе, щоб зареєструватися. Для створення профілю GoBe потрібні ваша стать, вага, вік, зріст, довжина руки, довжина кроку, загальний стан здоров’я, артеріальний тиск та частота серцевих скорочень у стані спокою. Не обманюйте і останні два: неправильна здогадка може мати величезні наслідки для майбутніх показань GoBe. І незважаючи на відстеження пульсу щохвилини, воно ніколи не оновить ваше середнє значення, якщо воно зміниться.

Хоча у додатку є кнопка для вимірювання артеріального тиску, вона просто оцінює його на основі інформації про артеріальний тиск, яку ви дали йому, в поєднанні зі своїми власними даними про пульс. Я вгадав, що стартовий кров’яний тиск стартував неправильно, і я точно думав, що вмираю пару днів, коли постійно читав свої показники артеріального тиску 150/60. Healbe повинен або повністю видалити цю функцію, або попередити людей, що це лише освічена здогадка, перш ніж власники почнуть з’являтися в аварійних кімнатах.

Список можна продовжувати. Навіть якщо ви робите все правильно, кожен раз, коли ви намагаєтесь синхронізувати, програма повідомляє вам, що ви не правильно одягаєте GoBe. Існує Інтернет-портал GoBe на сайті Healbe.com, але ви ще не можете розглядати свої дані в сукупності, і система входу в систему неправдива. У рідкісних випадках у мене вистачає часу автономної роботи, щоб спробувати відстежити сон, інтерфейс програми настільки заплутаний, що я не знаю, що означають дані, які я переглядаю. Ви можете бачити свій щоденний прогрес у додатку, але немає можливості переглядати зведені дані за тиждень або місяць або взаємодіяти з дуже маленьким графіком калорій, показаним.

Заключна сторінка: Чому це буде величезним

Чому це буде величезним

Я ніколи не переглядав продукт, який одночасно викликав у мене таке велике піднесення та розчарування. Коли це працює, GoBe Body Manager дозволив мені зазирнути у внутрішню роботу мого тіла та зрозуміти харчування так, як ніколи ніколи раніше. Те, що зробив Хеальбе, справді вражає.

Я їв їжу щодня протягом 30 років, але минулого тижня я нарешті почав розуміти, як це впливає на мене. До цього часу ніхто - ні програма, ні мій лікар, ні дієтолог мого лікаря - ніхто не міг сказати мені, скільки калорій міститься в їжі щодня.

Хілбе не тільки досягла цього, вона планує зробити це ще далі. Майбутні версії програми GoBe матимуть дієтичні та фізичні цілі та вказівки, тому ви зможете краще застосувати нове уявлення про вхідну та вихідну енергію людини.

Я їв їжу щодня протягом 30 років, але минулого тижня я нарешті почав розуміти, як це впливає на мене.

Але примусити його працювати стало кошмаром. Якщо Healbe поставить цей продукт в будь-якому місці, де я тестував стан, він не вдасться.

І все-таки є причина для надії. Healbe вже покращився стрибками, оскільки ми побачили його в травні 2014 року та знову в листопаді. І компанія запевняє нас, що вона працює над тим, щоб швидко вирішити проблеми з оплатою та веб-сайтами (серед іншого).

Я хотів би бачити, як Healbe ліцензує свої запатентовані алгоритми та технології іншим компаніям, щоб ви могли придбати фітнес-трекер у Fitbit, Runtastic або навіть Microsoft із вбудованим відстеженням калорій, але я не можу рекомендувати GoBe звичайним людям на основі того, що я пробував. Я також не впевнений, що Хілбе має достатньо енергії, щоб дістатися до фінішу.

У тій чи іншій формі ця технологія змінить гру на здоров'я та фізичну форму. До цього часу я терпляче чекатиму, поки цей GoBe синхронізується.