Харчування в домашніх умовах

Місцеві ресурси

Діти їдять безкоштовно! Дитяче милосердя пропонує дітям безкоштовні обіди. Клацніть тут, щоб дізнатись про те, коли і де ви можете взяти обід мішка “Grab-N-Go”.
United Way of Greater Kansas City має 211 сторінку, яка оновлюється щодня і містить положення про харчування в шкільних округах та інші ресурси громади в Канзас-Сіті.
Cultivate KC має оновлення щодо місцевих фермерських ринків та харчових стандартів.
Комбайни можуть допомогти вам знайти поблизу вас продовольчі ресурси, включаючи оновлений список сайтів мобільної роздачі.
UncoverKC перераховує ресурси продовольчого доступу KC та має карту, щоб знайти ваше найближче місце продовольчого доступу.
T.A.G.S. - це безкоштовна обідня програма для дітей та молоді в Канзас-Сіті.
Curbside KC ділиться, які ресторани пропонують вивезення, прибирання борту та доставку в Канзас-Сіті.
У громадських садах Канзас-Сіті є легкі у вирощуванні та доступні сорти насіння для дітей, які навчаються саду.
Ініціатива продовольчої рівності надає пряму харчову допомогу хворим на харчову алергію. НОВЕ

SNAP & WIC

KC Healthy Kids має великий перелік місцевих ресурсів COVID-19, включаючи програми доступу до їжі, такі як SNAP та WIC.
Міссурі WIC має інформацію про COVID-19 та посилання на ваш місцевий офіс WIC та лінію підтримки учасників WIC.
Місцевий офіс WIC в Канзасі допомагає знайти контактну інформацію для вашого місцевого офісу WIC.
Канзас Епплзід має інформацію про те, як Закон про першу коронавірусну програму розширює право на участь у програмі SNAP для канзанів та їх сімей.

Безпека харчових продуктів

K-State Research and Extension має єдиний ресурс для інформації, пов’язаної з безпекою харчових продуктів та COVID-19, який часто оновлюється. En español.
FDA має 7 порад щодо очищення фруктів та овочів для запобігання хворобам, спричиненим забрудненням їжі.
NC State Extension має багато ресурсів про безпеку харчових продуктів для COVID-19, включаючи ті, як безпечно робити покупки за продуктами та замовляти вивезення продуктів. En español.
Прекрасний список ресурсів для забезпечення їжі вашої родини під час COVID-19 від Академії харчування та дієтології.
Відео про безпеку харчових продуктів під час COVID-19 від Академії харчування та дієтології.
Як безпечно робити покупки на фермерських ринках під час COVID-19.

Початкова та середня школа

Jump with Jill пропонує інтерактивні короткі відео у стилі рок-н-ролу, які навчають дітей про концепції харчування.
Start Simple - це програма USDA для мобільних пристроїв для MyPlate. Це дозволяє встановити до 3 цілей для кожної з 5 груп продуктів MyPlate, а потім щодня перевіряти їх, коли вони досягнуті.
MyPlate, MyState містить інтерактивну продовольчу карту Сполучених Штатів, яка показує, яка з 5 груп продуктів харчування MyPlate виробляється в кожному штаті.
Програма MyPlate Blast Off від USDA - це гра для дітей, яка дозволяє їм вибирати продукти, що підживлюють персонажа для їхньої місії на “силу планети”.
Ще одна гра від USDA - легкоатлетичний виклик, який є цікавим способом навчити дітей про вітаміни та мінерали.
Здогадайтеся, які продукти для сніданку їдять інші люди з усього світу в цій інтерактивній грі.
Hy-Vee пропонує кілька цікавих підказок та рецептів харчування вдома для всієї родини.
Перегляньте віртуальний віртуальний тур по фермі або попередньо записані тури по молочних фермах по всій країні.

Вища школа

Займіться своїм здоров’ям: Посібник для підлітків пояснює потреби в енергії та те, як організм використовує їжу для палива.
"Здорові поради дівчатам-підліткам" включає 10 порад, якими дівчата-підлітки харчуються розумно та залишаються активними.
«Здорові поради хлопчикам-підліткам» включає 10 порад, присвячених хлопчикам-підліткам, як правильно їсти та залишатися активними.

Поради батькам

Стенфордський університет пропонує безкоштовний 5-сесійний курс охорони здоров’я та кулінарії для дітей.
Зберігати гроші! Відео на YouTube із 10 способами, як зробити ваші продукти довше.
Припиніть витрачати гроші! Відео на YouTube із 10 корисними порадами щодо зберігання продуктів.
Американська асоціація серця має кілька порад щодо зберігання, щоб довше зберігати фрукти та овочі свіжими.
Легкі, доступні та здорові харчові поради під час спалаху COVID-19 від ЮНІСЕФ.
Корисний посібник, як максимально використати час їжі вдома, з Академії харчування та дієтології. En español.
Fuel Up to Play 60, від НФЛ та Національної молочної ради, містить перелік порад та ресурсів для здорового харчування для дітей.

Планування їжі

Зареєстровані дієтологи MU Health Care створили меню для 10 обідів, придатних для дітей, із загальним вмістом 17 інгредієнтів.
На карантинній кухні є чудовий путівник щодо того, як запасти комору поживними консервованими, сухими або замороженими продуктами, рецептами для приготування з використанням цих продуктів (включаючи приготування їжі для одного чи двох) та меню для вегетаріанців та хворих на діабет.
Швидкі та корисні ідеї обіду, якими ви та ваша сім’я можете насолодитися вдома чи в дорозі. En español.
Планування харчування під час пандемії коронавірусу - посібник USDA, який містить інформацію про планування харчування, включаючи те, що купувати, скільки купувати та поради щодо підготовки під час пандемії.
Університет Міссурі Extension має список програм, які можуть допомогти вам приготувати їжу.
Список простих рецептів з використанням стабільних на полицях продуктів, розповсюджених мережею Feeding America.

Особливі потреби

Перевірте пізніше, щоб дізнатись більше про Fit-Tastic! на Домашніх ресурсах, оскільки ми продовжуємо оновлювати цей список!

Якщо ви або ваша організація хочете поділитися інформацією, пов’язаною з фізичною активністю, харчуванням, сімейним благополуччям або екраном, перебуваючи вдома під час пандемії, ви можете зробити це, натиснувши це посилання.