Харчування

Наслідки вживання сну та енергетичних напоїв для розладів здоров’я

У цьому огляді подано короткий вступ до проблеми диспропорцій здоров’я, описано диспропорції та нерівності на рівні населення та представлена соціально-екологічна модель сну та здоров’я.

Занадто багато гарної речі? Як економічне середовище відіграє роль в епідемії ожиріння

Дослідники RAND, які вивчають зростання рівня ожиріння з часом, виявили, що епідемія підживлюється історично низькими цінами на продовольство відносно доходу та постійною доступністю, що обумовлює велике споживання.

Завжди голодний? Ось справжня причина, чому

Проблему ожиріння не можна віднести до одного дієтичного або фізіологічного фактора, наприклад, занадто багато цукру, занадто багато жиру або навіть таких факторів, як віруси, бактерії та ендокринні руйнівники. Справжня проблема полягає в тому, що американці зараз живуть у продовольчому болоті, і там занадто багато їжі, яка легко доступна.

Що стоїть за епідемією ожиріння? Легкодоступна їжа та багато її

Те, що жодна група не має імунітету до зростання рівня ожиріння, свідчить про те, що загальні фактори навколишнього середовища є рушієм цієї тенденції. Найбільш чітка зміна стосується наявності та вартості їжі.

"Я занадто зайнятий фізичними вправами. У мене просто немає часу".

Як би важко не було часу на фізичні вправи, якщо це не зробити, це не економить час. Це може здаватися так протягом дня-двох, але ви відчуєте результат невправлення у зменшенні енергії, здатності зосереджуватися і справлятися, а також якості сну.

Вийміть мораль із вибору здоров’я: зупиніть гру на звинувачення

Формування позитивної поведінки у здоров’ї як доброї чи доброчесної та менш ефективної чи шкідливої, як погана, регулярно сприймає більшість людей. Людям було б добре подумати про позитивну поведінку здоров’я - наприклад, про добре виспатись або вживання здорової їжі - як про те, що працює, а не як про доброчесність.

Поліпшення здоров’я. Маленькі кроки можуть принести велику користь

Варто вносити зміни у свій повсякденний вибір та дії, щоб покращити своє здоров’я. Досяжні реальні переваги з точки зору збільшення енергії, поліпшення сну та зниження ризику серцево-судинних захворювань.

Вплив добавок із сульфатом заліза або біс-гліцинат-хелатом заліза на концентрацію феритину у мексиканських школярів: рандомізоване контрольоване дослідження

Метою цього дослідження було порівняти коротко- та середньостроковий вплив на концентрацію феритину щоденних добавок із сульфатом заліза або біс-гліцинат-хелатом заліза у школярів із дефіцитом заліза, але без анемії.

Небезпека в проходах? Безпечна навігація продуктовим магазином може бути важче, ніж це звучить

Ви коли-небудь приходили додому з продуктовою сумкою, повною їжі, яку не збиралися купувати? Це тому, що у вас може бути менше контролю над вибором їжі, ніж ви думаєте. Ця інфографіка представляє шість речей, про які слід запитати себе, орієнтуючись у проходах.

Епідемія ожиріння в США, що вражає всі верстви нації

Хоча деякі різниці у вазі очевидні між групами на основі раси та рівня освіти, всі американці товстіють приблизно з однаковими темпами протягом 25 років, навіть із збільшенням вільного часу, доступності фруктів та овочів та фізичних вправ.

Перевірте, будь ласка: багато ресторанів, що працюють в мережі ресторанів США, подають масу калорій, жиру та натрію

Ця інфографіка розкриває, наскільки поганою може бути повноцінна їжа в мережевому ресторані.

Давайте регулюватимемо їжу як алкоголь

Щоб допомогти людям уникнути переїдання, до їжі слід застосовувати види політики, ефективні для контролю за вживанням алкоголю - стандартизуючи розміри порцій, обмежуючи імпульсний маркетинг та зменшуючи зручність та видимість продуктів, найбільш тісно пов’язаних із ожирінням та хронічними захворюваннями.

Рандомізоване контрольоване випробування студентів щодо харчування та фізичних вправ: Дослідження за участю громади на основі спільних досліджень

Багаторівневі втручання в школі можуть сприяти здоровій дієтичній поведінці підлітків.

Вживання рідини у мексиканських дорослих: дослідження поперечного перерізу

Адекватна гідратація має вирішальне значення для ряду функцій організму, включаючи належну регуляцію температури тіла, виведення метаболітів, що відходять, нирками та підтримку нормальних фізичних та когнітивних функцій.

Ресторанні стандарти можуть стримувати жирну Америку

З огляду на високу поширеність ожиріння та хронічних захворювань та їх величезний соціальний тягар, кожен ресторан, включаючи заклади швидкого харчування, повинен пропонувати здоровіші страви та не стримувати надмірне споживання.

Епідемія ожиріння: стандартизовані розміри порцій у ресторанах можуть допомогти вирішити кризу громадського здоров’я

В ідеалі їжа в ресторанах повинна бути адаптована і продаватися так, як одяг, щоб люди могли отримати точну кількість, яка відповідає їхньому тілу. Такі варіанти розмірів повинні бути потрібні у всіх закладах харчування, щоб дати людям можливість споживати їжу, яка підходить.

Пом'якшення ризиків для здоров'я, пов'язаних із вечерею: необхідність стандартизованих розмірів порцій у ресторанах

Оскільки в ресторанах регулярно подають страви з більшою кількістю калорій, ніж потрібно людям, вечеря є фактором ризику надмірної ваги, ожиріння та інших хронічних захворювань, пов’язаних з дієтою.

Енергетичний баланс у дівчат-підлітків: випробування діяльності для когорти дівчат-підлітків

Автори вивчають корелятивні зміни зміни процентилю ІМТ та жиру в організмі серед дівчат-підлітків.

Мішель Обама не повинна бути єдиною, хто бореться з ожирінням

Щоб визначити політику, яка призведе до значного зниження рівня ожиріння, нам спочатку потрібен точний діагноз: американці страждають від надмірної ваги та ожиріння, оскільки вони завалені занадто великою кількістю їжі. Використання імпульсних маркетингових стратегій стрімко зросло, із запрошеннями балуватися на кожному кроці.

Запитайте мене що завгодно: Дебора Коен про те, як припинити епідемію ожиріння

Мабуть, найпоширеніша новорічна постанова - покращення наших харчових звичок. За словами доктора Дебори Коен, яка вчора проводила сесію “Запитайте мене про що-небудь” на Reddit, це набагато легше сказати, ніж зробити.

Попередній
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Далі

RAND Тема:
Харчування

Синоніми теми:
Дієта;
Здорове харчування;
Харчове середовище

Дослідження, проведені

Теми

Пов’язані

Здоров’я, охорона здоров’я та старіння
Антиоксиданти
Дієта та харчові звички
Дієтичні добавки
Харчова освіта
Політика харчування
Втрата ваги

Прожектор дослідника

Тамара Дубовіц

Старший дослідник політики

Тамара Дубовіц - старший науковий співробітник корпорації RAND та викладач вищої школи Pardee RAND. Навчений в галузі соціальної епідеміології з концентрацією у здоров’ї матері та дитини та охороні здоров’я населення, наукові інтереси Дубовіца включають ефекти сусідства,…

Самер М. Сіддікі

Асоційований дослідник політики

Самер М. Сіддікі - асоційований дослідник політики у корпорації RAND. Його наукові інтереси включають харчову та екологічну політику, програми підтримки харчування та доходів та втручання у політику щодо хронічних захворювань. Сіддікі також зацікавлений у ролі партнерства та…

Будьте в курсі

Потоки політики RAND

Будьте в курсі останніх основних моментів досліджень RAND, новин та коментарів за допомогою офіційного електронного бюлетеня RAND.

Зберегти в My RAND
Підпишіться
Друк
Поділитися у Facebook
Поділитися в Twitter
Поділитися на LinkedIn

Про

Корпорація RAND - це дослідницька організація, яка розробляє рішення викликів державної політики, щоб допомогти зробити громади у всьому світі безпечнішими та безпечнішими, здоровішими та процвітаючими. RAND є некомерційною, позапартійною та відповідає суспільним інтересам.