55-річну Гран помилково прийняли за сестру своєї 20-річної дочки, яка ділиться прийомами вправ

У Шерон Орваль (55) та її 20-річної доньки Ханни часто є шанувальники, які запитують, чи були вони сестрами чи ні

Крістін Юнан
09:46, 23 січня 2020 р. Оновлено 09:49, 23 січня 2020 р

55-річна бабуся регулярно помиляється як сестра своєї 20-річної дочки.

Шарон Орваль, поліцейська та колишній особистий тренер, приписує своїм віковим поглядам те, що вона ходить до спортзалу п’ять-шість разів на тиждень і їсть обмежену оброблену їжу.

Нещодавно її 20-річна дочка Ханна опублікувала фото, на якому вони сидять на лавці в координуючих бікіні з написом: "Так, це моя мама".

За лічені хвилини публікація забезпечила тисячі вподобань та запитань про те, як Шарон підтримує своє статечне статура.

Бабуся, яка кидає вік, любить тренуватися в спортзалі «принаймні годину» п’ять-шість разів на тиждень.

Вона поєднує в собі рухи на основі опору, такі як обтяжені присідання, занурення трицепса та робота з групами опору з кардіотренінгами, як біг.

Пов’язані статті

Виступаючи в Instagram, Шерон сказала, що, хоча вправи для абетки чудово підходять для “тонізування та формування м’язів”, якщо у вас є шар жиру зверху, ви не зможете побачити свої м’язи.

Бабуся сказала: «Немає способу« помітно зменшити »жир з живота. Вам просто потрібно тримати калорії менше, ніж калорії. З часом ти втратиш жир звідусіль ».