Оглядовий будинок

Думаю, однією з найулюбленіших речей цієї дієти був той факт, що вона обіцяла мені швидкі результати за короткий проміжок часу. У ньому говорилося, що за 48 годин я можу схуднути на 10 фунтів і цілий розмір сукні. Зараз я люблю швидкі результати, і я все про ці речі, що відповідають розміру сукні! Я був на 100%!

Тепер основними етапами цієї дієти є отримання цієї пляшки цього замісного напою. Ви змішуєте чотири унції напою з чотирма унціями води, і це все, що ви п'єте протягом чотирьох годин. Потім ви повторюєте це чотири рази на день, перебуваючи на дієті протягом 48 годин. Здається, досить легко, правда? Вам також доручають випивати вісім склянок води щодня, і це, звичайно, для змивання системи.

Вам заборонено вживати будь-яку іншу рідину, ні кофеїну, ні алкоголю, ні куріння. Що для мене це не було проблемою, тому що мені ці речі не потрібні, але ні гумки, ні калорій, ні їжі, визнаю, було трохи важко кинути їжу з холодної індички? Фруктовий сік включає всі поживні речовини та вітаміни, необхідні вам протягом двох днів, які ви сидите на дієті. Кожна порція, яку ви випиваєте, містить по 100 калорій, тому в основному протягом дня ви вживаєте 400 калорій на день. Ось чому ви втрачаєте стільки ваги за 48 годин, і жодна калорія не дорівнює значній втраті ваги.

Ця дієта не призначена для довгострокового вирішення проблеми схуднення, це скоріше подія «У мене є така справа, до якої я збираюся, і мені потрібно схуднути на 10 кілограмів, щоб вписатися в плаття», і ви хочете швидко схуднути . Я не рекомендую цю дієту для вирішення проблем втрати ваги протягом усього життя.

То чи сподобалась мені ця дієта? Так, звичайно, я зробив, я за два дні схуд на 10 кілограмів. Якому, хто їде, не сподобалися б такі результати? Чи є ця дієта стійкою? Ні, ви не можете просто випивати 400 калорій на день і розраховувати на функціонування та підтримку своєї нормальної мозкової діяльності. Дозвольте зіткнутися з цим, вам потрібні білки та жир, щоб тіло підтримувало належні функції організму.

Отже, це швидке виправлення, але не довгострокове рішення. Назад до креслення. Давайте розглянемо The Eat Clean Diet для нашої наступної пригоди! У них є навіть повна книга, яку ви можете придбати, щоб піти з нею.