Голковколювання для схуднення? Ми всі Вуха!

Автор: Амір Хан
Витяг з: https://www.everydayhealth.com/weight/acupuncture-for-weight-loss-were-all-ears-8823.aspx

Згідно з невеликим новим дослідженням, опублікованим у журналі Acupuncture in Medicine, ключ до втрати цих кілограмів свят може бути у вашому вусі. Дослідники з Університету Кюнг Хі в Південній Кореї виявили, що голковколювання, проведене в п’яти конкретних точках на зовнішньому вусі, ефективно допомагає пацієнтам знизити ІМТ, більше, ніж акупунктура, зроблена в одній точці або навмання.

Дослідники провели або п’ятиточкову акупунктуру, одноточкову або фіктивну акупунктуру, тобто випадкове накладання голок на вуха 91 дорослого із зайвою вагою з ІМТ 23 або більше, і попросили всіх пацієнтів дотримуватися обмежувальних обмежень. дієта. Пацієнти, яким проводили п’ятиточкову акупунктуру, за вісім тижнів зменшили ІМТ на 6,1 відсотка порівняно з 5,7 відсотками в одноточковій групі. Підроблена група не спостерігала зниження ІМТ.

"Акукулярна акупунктурна терапія заснована на розумінні того, що зовнішнє вухо представляє всі частини людського тіла, включаючи внутрішні органи, і забезпечує акупунктурні точки, що відповідають цим частинам", - дослідники на чолі з доктором медицини Суджун Йо, дослідником з Кюнга. Університет Хі, пише в дослідженні. "Повідомляється, що акупунктурна терапія ожиріння є відносно безпечною, економічною, ефективною та зменшує масу тіла за рахунок зменшення бажання їсти".

Дослідники вважають, що різниця між п’ятибальною та одноточковою акупунктурою вважається незначною, і це дослідження показує, що, хоча п’ятибальна є більш успішною, це не так помітно. Однак 24 учасника дослідження кинули навчання до кінця дослідження, 15 з яких належали до фіктивної акупунктурної групи, яка могла спотворити результати.

Правда, за якою ви не худнете

Люди постійно говорять, що не можуть схуднути, проте Джилліан Майклз не зустрічала нікого, хто не скористався її допомогою. Ось її 3 найкращі ключі до схуднення.

Попередні дослідження показали, що акупунктура вух є дуже ефективною для схуднення, сказав Хуман Данеш, доктор медичних наук, директор з інтегративного лікування болю в Медичній школі Ікана на горі Сінай у Нью-Йорку, хоча як вона працює, досі незрозуміло.

"Головним чином це працює через придушення апетиту", - сказав доктор Данеш. “Але як це виходить - це питання на мільйон доларів. З точки зору східної медицини, ваше тіло не в рівновазі. Голковколювання виправляє цей дисбаланс, ви перестаєте переїдати ".

«З точки зору західної медицини, - додав він, - вважається, що акупунктура впливає на ваш мозок. Він виділяє ендорфіни, що, ймовірно, є частиною механізму ».

Акупунктура також може вплинути на ваші нерви, що може ще більше знизити апетит, сказав Джеймі Старкі, провідний акупунктур з Клінічного центру інтегративної медицини.

"Багато нервів у вухах можуть стимулювати інші нерви", - сказала вона. "Акупунктура працює, стимулюючи вушні нерви, які впливають на блукаючий нерв, а в свою чергу впливають на кишечник і пригнічують апетит".

Пацієнти можуть розраховувати втратити до 5 фунтів протягом двомісячного лікування, сказав Данеш, але, хоча воно ефективне, це не для всіх.

"Якщо ви хочете схуднути від 50 до 100 фунтів, це точно не шлях", - сказав він.

І хоча акупунктура ефективна, це не панацея від ожиріння, сказала Старкі.

"Ці вдосконалення є тимчасовими", - сказала вона. “Поки вони використовують цю техніку, вони бачать вдосконалення. Але після закінчення лікування вони часто відновлюють вагу. Важливо усвідомити, що голковколювання справді допомагає, але не можна ігнорувати дієту чи фізичні вправи ".

"Метою акупунктури є оздоровлення", - додала Старкі. “Ви повинні використовувати всі наявні у вас інструменти, щоб запустити свій метаболізм і втрату ваги, і акупунктура робить саме це. Але це не чарівна куля ".

Наш акупунктуролог, MK Park, спеціалізується на лікуванні голковколюванням для схуднення.
Зателефонуйте 732-390-8100 сьогодні, щоб призначити зустріч.