Вешенки - підтримка імунітету,

Вешенки - їстівні гриби, що мають у своїй хімічній структурі специфічні цукрові ланцюги. діяльність імунної системи Дослідження з використанням екстракту устриць свідчить про те, що спортсмени рідше застуджуються при використанні добавки на основі екстракту грибів.

Устриця

- їстівні гриби, що мають у своїй специфічній хімічній структурі цукрові ланцюги. Навантаження, що стимулює імунну систему. Тест з використанням екстракту устриці вказує на те, що під час вживання добавки, яка базується на екстрактах з грибків, спортсмени менше простуджуються.

Вивчення

Дослідження проводили на елітних спортсменів з групи бігунів, яким давали екстракт устриці. Екстракт містив 200 мг плеурану в 2 капсулах, які спортсмени їли перед сніданком. Експеримент тривав 3 місяці, одночасно контрольна група отримувала плацебо. Випробовувані перед тестом мали заповнити анкету, в якій вказали частоту болю в горлі, нежиті, кашлю, болю в м’язах та втоми.

Результати,

Після періоду доповнення відповіді анкети респондентів, які відзначали наявність у них симптомів вірусного захворювання, вказували на тенденцію до зменшення симптомів. Крім того, при дослідженні крові спостерігається збільшення кількості NK-клітин, які були позначені як імунні клітини. NK-клітини починають діяти першими, коли організм атакується вірусом або патогеном.

Висновки

Застосування добавок з екстрактом устриць допомагає поліпшити самопочуття спортсменів, збільшуючи їх імунітет. Вчені стверджують, що екстракт містить глюкани - сполуки, які в організмі людини насторожують імунну систему і роблять її у стані підвищеної готовності. Використання добавок з екстрактом гливи, який є джерелом плеурану, дає можливість полегшити симптоми виникають після важких зусиль, що обмежують наслідки втоми.