Нова гаряча нова біблійна дієта Кріса Пратта

Найпопулярніші сьогодні

Яке відношення Бог має до відмови від молочних продуктів? Все, якщо ви на "Даніель швидкому".

Дієта, заснована на Біблії, знаходиться в центрі уваги після минулого тижня, коли Кріс Пратт сказав своїм послідовникам в Instagram, що він три дні до 21-денного очищення. Але християнські жителі Нью-Йорка вважають, що Даніель Фаст, який поєднує надзвичайно чисте харчування та вивчення Біблії, є популярною січневою практикою для тих, хто знає.

"Мені вкрай потрібно навести форму - духовно і фізично", - розповідає Біллі Хеллоуелл, автор із Вестчестера та Крістіан протягом усього життя. Тож для своєї новорічної постанови 35-річний вирішив взяти дієту. "Я читаю щоденні молитви одночасно [як] я харчуюся здоровіше".

Піст існує десятки років, але його популяризувала християнська блогерка Сьюзен Грегорі у 2007 році. Грегорі каже, що ідея писати про Даніеля Фаста прийшла до неї у духовному посланні - як це зробили десять заповідей для Мойсея.

"Я переживала важкий період у своєму житті і готувалась розпочати новий рік із швидким", - каже вона. Саме тоді, за її словами, вона отримала "вказівку [від Бога] писати про Даніеля Фаста".

дивитися також

Кріс Пратт дотримується 21-денної дієти, заснованої на Біблії

Замість того, щоб травити правила на камені, вона почала з електронних книг, які стали шалено популярними. Піст почав набирати популярність у церквах по всьому світу, включаючи гулу євангельську церкву Зої в Лос-Анджелесі, членом якої є Пратт і майбутня дружина Кетрін Шварценеггер.

Піст базується на дієті пророка Даниїла, вигнання якого у Вавилоні детально описано у Старому Завіті. Те, що він їв у той час, диктує, що можна їсти сьогодні: фрукти, овочі, квасоля, горіхи та зернові (не дозволяється квашений хліб - навіть хліб Єзекіїля, похідний Біблії). Єдиним дозволеним напоєм є вода, хоча послідовники можуть готувати з напоями рослинного походження, такими як соєве або мигдальне молоко.

Послідовники, як правило, поєднують піст із щоденним вивченням Біблії, самостійно або під керівництвом їх пастора, а також молитовних груп. Деякі церкви пропонують підтримку групових телефонних дзвінків, тоді як Церква Пратта Зої проводить свої щоденні молитовні сеанси в Instagram Live.

Натхненний іншими релігійними постами, Даніель Фаст здається майже підозріло подібним до інших сучасних детоксикацій, таких як веганський Whole30. У списку схвалених продуктів є більше "Goop", ніж "Євангеліє від Матвія", і Грегорі опублікував книгу "Даніель швидко схуд". Але вона каже, що орієнтація на їжу покликана бути каналом для підвищення духовності.

"Коли ми встановлюємо обмеження на споживання їжі, це наче ми ставимо все своє життя на спостереження, що це інший досвід", - каже Грегорі. «Це наче ви їдете на приватні реколекції, і в цей час ви працюєте по-іншому. Їжа є настільки основною частиною нашого повсякденного життя, що коли ми їмо по-іншому, це закликає нас до іншого способу життя ".

Тим не менше, вона визнає, що план чистого харчування теж має свої переваги для здоров'я. “Тіло - це житло для Святого Духа. . . Це допомагає людям шанувати своє тіло та змінювати спосіб догляду за своїм тілом ".

Пратт із нареченою Кетрін Шварценеггер у серпні минулого року. МБ/МЕГА

Зареєстрований дієтолог Леслі Бончі каже, що духовний аспект посту може бути корисним для християн, які сподіваються очистити свій раціон.

"Коли речі мають релігійну основу, це може бути дійсно корисним", - каже вона. "Є підзвітність. Ми схильні звертати увагу, коли йдеться про релігію - є відчуття: "Хтось стежить за мною." У вас є, так би мовити, опікун ".

Вона каже, що не бачить нічого поганого у прийнятті дієти протягом 21 дня - поки ви можете дозволити собі свіжі фрукти та овочі та час, необхідний для їх приготування.

"Для Кріса Пратта це не проблема", - говорить Бончі, - але для невідомих людей усі ці свіжі продукти можуть бути дорогими. Це може бути чудово, брати участь у спільній діяльності зі своїм збором, каже вона, але вона переживає, що учасники можуть відчувати тиск щодо прийняття дієти, яка не відповідає їхньому бюджету. І хоча правила дають приблизні орієнтири, послідовникам слід бути обережними, щоб споживати достатню кількість білка та дотримуватися збалансованої дієти.

Плюс, каже Бончі, їжа, дозволена в сучасній версії Посту Даніеля, може здатися трохи довільною. "Мені важко повірити, що Даніель гуляв пустелею і їв гуакамоле", - каже вона.

"Мені важко повірити, що Даніель гуляв пустелею і їв гуакамоле".

Кейша Хусайн, 39-річна домогосподарка, що живе в Квінсі, її четвертий Даніель Фаст, любить дисципліну, яку вимагає дієта. "Це завжди виклик", - каже вона.

Хусайн розпочав піст у 2016 році разом з іншими членами Першої коринфської баптистської церкви в Гарлемі. Коли в 2018 році її збір зупинився, вона продовжувала йти. Тепер вона розповідає про свій піст на своєму каналі YouTube, сподіваючись надихнути інших на рішучість. Вона каже, що це спонукало її більше читати Біблію і справді копатись у своїй вірі, але це також допомогло їй зрозуміти, наскільки важливо жити здоровим життям. Два роки тому вона стала вегетаріанкою, надихнувшись тим, як добре вона почувалася на дієті Даніеля.

Проте, за її словами, вона не очікує, що всі зрозуміють, чому вона та її християни поститься. "[Перший рік,] я була такою:" Я справді відчуваю, що зв’язуюся з Богом вищим чином ", - каже вона. "А мої друзі говорили:" Ні, це ваш низький рівень цукру в крові "."

Даніель Фаст пояснив

Що це: Християнський піст, натхненний Старим Завітом

Як довго це триває: 21 день

Що можна їсти: Фрукти, овочі, зернові, горіхи та бобові

Що можна пити: Просто вода - ніякого чаю, кави чи алкоголю

Духовний елемент: Щоденне вивчення Біблії, яке часто проводив пастор

Результати: Більш тісний зв’язок з Богом і тісніший орган