Гамбургери з найменшою калорійністю в 20 популярних мережах

Ваші друзі хочуть піти за фаст-фудом одного дня. Ви із задоволенням поїдете, але, мабуть, не хочете повністю знищити здорову смугу, яку ви гордо тримали останні пару тижнів. Отже, який гамбургер слід вибрати, щоб уникнути зникнення дієти за один прийом?

HealthGrove вирішив допомогти полегшити це рішення. Використовуючи дані про харчування від ESHA, HealthGrove, частина мережі Graphiq, виявила найменш калорійний бургер у 20 популярних мережах ресторанів. Список класифікується за кількістю калорій для порції одного гамбургера, а зв'язки розриваються, вибираючи бургер з меншою кількістю грамів жиру, а потім міліграмами натрію. Сайт охорони здоров’я не включав гамбургери в меню дітей та овочеві гамбургери.

# 20. Боб Еванс

Великий фермерський гамбургер

Калорії: 910
Розмір порції: 354,38г
Оцінка поживних речовин: F

# 19. Джонні Ракетс

Калорії: 870
Розмір порції: 349г
Оцінка поживних речовин: F

# 18. Денні

Пряний бургер Шрірача

Калорії: 860
Розмір порції: 396,9г
Оцінка поживних речовин: F

# 17. Кафе Мімі

Гриб Брі Бургер

Калорії: 760
Розмір порції: 411г
Оцінка поживних речовин: F

No16. Червоний Робін

Зберігайте простий гамбургер

Калорії: 624
Розмір порції: 284г
Оцінка поживних речовин: D-

No15. Sizzler

Калорії: 618
Розмір порції: 286г
Оцінка поживних речовин: F

# 14. П’ять хлопців

Калорії: 480
Розмір порції: 171г
Оцінка поживних речовин: F

# 13. Карла Джуніора

1/3-фунт. Низькоуглеводний густий бургер

Калорії: 450
Розмір порції: 259г
Оцінка поживних речовин: D

# 12. Дель Така

Калорії: 430
Розмір порції: 162г
Оцінка поживних речовин: D

# 11. Королева молочних продуктів

Калорії: 380
Розмір порції: 156г
Оцінка поживних речовин: D

No10. Ресторан A&W

Калорії: 342
Розмір порції: 127г
Оцінка поживних речовин: C.+

# 9. Сонік

Калорії: 340
Розмір порції: 120г
Оцінка поживних речовин: D+

№8. Ралі

Весь американський гамбургер

Калорії: 310
Розмір порції: 110г
Оцінка поживних речовин: D-

№7. Whataburger

Калорії: 310
Розмір порції: 168г
Оцінка поживних речовин: C.-

№6. Харді

Калорії: 280
Розмір порції: 118г
Оцінка поживних речовин: F

№5. Джек у коробці

Калорії: 280
Розмір порції: 105г
Оцінка поживних речовин: D-

No4. Макдональдс

Калорії: 250
Розмір порції: 99г
Оцінка поживних речовин: D+

№3. Бургер In-N-Out

Гамбургер (білковий стиль)

Калорії: 240
Розмір порції: 275г
Оцінка поживних речовин: C.-

№2. Венді

Калорії: 240
Розмір порції: 102г
Оцінка поживних речовин: D+

№1. Burger King

Калорії: 230
Розмір порції: 100г
Оцінка поживних речовин: F