Гладкі фрукти, що заспокоюють горло

Перш ніж дотягнутися до пастил, еліксирів горла або швидкого виправлення в аптеці, чому б не спробувати споживати деякі натуральні цукерки без рецепта?

Після кількох ранок послідовних перекусів авокадо, я зрозумів, що фрукти не тільки були смачними та насиченими омега-3, вони також мали деякі цілющі властивості, які, здавалося, приносили користь моєму горлу, а отже, і моєму голосу.

Послухайте інших голосів професіоналів та дізнайтеся більше про те, які фрукти підсилюють їхній голос!

Фрукти з голосовими перевагами

Ви коли-небудь замислювались над тим, як певні фрукти, за винятком їх вітамінів, можуть принести користь вашому голосу з точки зору вживання?

Можливо, я не дієтолог чи лікар, але знаю, коли щось відчуває, що це допомагає. Авокадо, можливо завдяки своїм натуральним оліям та властивостям, здається, зволожує горло та надає йому додатковий шар захисту, як бальзам. Ефект миттєвий, а фізичний ефект триває короткий час, можливо, досить довго, щоб записати коротке місце або сторінку сценарію ... можливо, і більше, залежно від того, скільки ви споживаєте або як часто у вас є.
Деякі з наших друзів у Facebook поспішали з фруктами, які заспокоюють їхній голос під час роботи в студії. Ось деякі їхні думки.

Цитрусові

"Я беру банку лимонного сиру в студії, і це творить чудеса!"
- Теріза Беннет

"Ну, вони говорять трохи лимонного меду, перш ніж співати".
- Кеті Біркетт

“Ромашковий чай з лимоном. Ви дали мені ще одну причину висадити це дерево авокадо для цих ангін ".
- Сюзанна Ріардон-Малхол

"Я чув, що суміш апельсинового соку і кайенського перцю може вигнати біль у горлі".
- Меліса Хірн

Яблука, банани, виноград, ананаси та гуава

"Яблука теж чудові, мені також сказали, що їсти банан перед голосовим прослуховуванням - це чудово для заспокоєння нервів, але я насправді цього не пробував".
- Дайці Брукшир

“Не всі яблука однакові. Одні сухіші, інші соковитіші. Одні м’які, інші тверді. Одні напевно плоскі на смак, інші дуже терпкі. Зайдіть на полювання на яблука у вашому місцевому магазині та спробуйте різні сорти, щоб знайти той, який вам подобається. Раніше моєю улюбленою була Гренні Сміт, але останніми роками це Бреберн ".
- Джастін Барретт

«Одного разу я помилково випив частину бананової колади FUZE, перш ніж записати голос над роботою, яку мені потрібно було виконати. Це насправді працювало краще, ніж яблуко, що стосується чіткості голосу, і це також змусило моє горло чудово ! Полунична гуава FUZE також працює. Хто б міг подумати? "

- Джулі Штрайфель

“Ви коли-небудь пробували ананас? Розмова про заспокійливу ... просто видатну! "
- Реувен Халеві

Бонус: Чай

“Я не фрукт, який я знаю, але чай з шавлії є надзвичайно блискучим для всього, що є горлим! (це давнє рослинне засіб, я клянусь) "
Керол Річардс

Будь-які фрукти та досвід, якими ви хотіли б поділитися?

Додайте свої коментарі та приєднуйтесь до обговорення!

Пов’язані статті

Якщо ви актор голосу, ви можете застрахувати свій голос, щоб вас охопили, навіть якщо трапиться найгірший сценарій. Як голосова травма.

Голосні явища смаження взяли верх в останні роки. Ми запитали голос спільноти, що таке вокальний смак і коли його використовувати.

Коли у вас болить горло, мокрота до вух або голосова втома, як підтримувати здоровий голос? Дізнайся!

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Коментарі

Казкар, якого я знаю, клянеться мандариновими секціями, коли потребує голосового підбору. Каже, що ідею він отримав від Патріка Стюарта, коли сер Патрік робив шоу з однією людиною.
Інший казкар, котрого я знаю, клянеться, що лимонна кислота занадто сильно впливає на голосові зв’язки, коли вони відчувають почуття дотику. Вона радить лише воду кімнатної температури.
Особисто я люблю чай ThroatCoat, якщо я почуваюсь дещо голосно нужденним, можливо, з додаванням трохи ехінацеї.

PS: Якщо ви ще не знаєте реальних фактів про те, як люди виробляють звук, голос, мову, зайдіть у вашу бібліотеку та вивчіть її. Також доступні чудові відео. Перевірте You Tube та бібліотеку теж. Крихітні камери вставляються через ніс у горло, показуючи голосову скриньку. Дослідження трупів показують, як вітер, що надходить через складки, видає звук. Це все вам доступно разом із надійною літературою, написаною лікарями та терапевтами, які знають, про що говорять. Безліч народних засобів і марних продуктів ... як голос професіонара пора вам знати факти. Викопайте їх. Потім поділіться.
Все найкраще

@Bettye Не могли б ви розмістити посилання на статтю, згадану в наших коментарях. Мій Гугл не міг знайти ані асоціації, ані журналу за вашим ім’ям. Спасибі. Мітч

ДЖІН ДЖІН Імбир жує та ефірні олії Doterra’s On gar і лимон - мої рятівники!
Імбир чудово заспокоює горло, підвищує імунну систему та забезпечує належні функції шлунка. On Guard - це суміш цитрусових і гвоздики, яка підсилює вашу імунну систему. І 1-2 краплі лимонної олії у воді залишають вас свіжими та зволоженими, а також детоксикують на клітинному рівні!
Я дуже погоджуюсь з апельсиновим соком, чаєм (особливо зеленим та ехінацеєю) та медом!
Смачна натуральна їжа, яка заспокоює горло та підсилює імунну систему . Це перемога!

коли я перебуваю в студії, я їжу трохи огірка перед співом, і це чудово працює

Так, в Індії у нас є натуральна рослинна добавка під назвою Mulethi (солодка). Вважається, що це дійсно корисно для горла 🙂