Крісті Гаррісон - дієтолог з інтуїтивно зрозумілим харчуванням, автор дієти та автор з питань охорони здоров’я у будь-якому розмірі - Програми для психічного харчування

Ваш браузер не підтримує звук HTML5

# 91: Стати дієтичним дієтологом разом з Дженніфер МакГурк Харчовий психологічний подкаст

Дієтолог-позитивіст на тілі Дженніфер Макгерк ділиться своєю історією сорому за тіло та невпорядкованого харчування, своєю дорогою до одужання, як її кар'єра розвивалася поряд із власними стосунками з їжею, чому вона бореться за те, щоб навчання "Здоров'я на будь-якому рівні" було частиною академічних вимог до дієтологів інших медичних працівників, як вагітність змінила її стосунки з її тілом та багато іншого!

Дженніфер Макгерк, RDN, CDN, CDE, CEDRD - зареєстрований дієтолог, місія якого полягає в тому, щоб допомогти людям вилікуватися від дієти та знайти спокій та рівновагу при виборі їжі. Вона є власницею компанії Eat With Knowledge у місті Найак, штат Нью-Йорк. Вона очолює команду дієтологів, які підтримують філософію: "Відчувай себе казково про їжу!"

Як зареєстрований дієтолог із сертифікованими порушеннями харчування, Дженніфер поєднує свої знання в галузі лікувальної дієтології, психології та фізіології, щоб допомогти клієнтам зрозуміти їх харчову поведінку та отримати розуміння, необхідне для позитивних змін у їхньому здоров’ї. Вона є експертом у галузі харчових розладів, а також контролює інших зареєстрованих дієтологів.

Дженніфер створила бізнес «Займаючись приватною практикою», поряд із створенням однойменної серії книг, щоб допомогти іншим медичним працівникам досягти своєї мети - мати власний бізнес. Заняття приватною практикою: 10 кроків для започаткування власного бізнесу було випущено в січні 2016 року, а заняття приватною практикою: 10 кроків для розвитку власного бізнесу - у квітні 2016 року. Вона працює над електронним курсом, який вийде у квітні 2017 року. Знайдіть її в Інтернеті на EatWithKnowledge.com або PursuingPrivatePractice.com і обов’язково підпишіть її петицію HAES!

Обов’язково приєднуйтесь до нової групи Food Psych у Facebook, щоб спілкуватися з колегами-слухачами по всьому світу!

Ми обговорюємо:

Відносини Дженніфер з дорослим харчуванням, включаючи досвід переживання радості в їжі, поки культура дієти не закріпилася в її підлітковому віці

Боротьба Дженніфер з образом тіла та її перший "успіх" у схудненні, який привів її до шляху невпорядкованого харчування

Захисний елемент тонких привілеїв у нашому жирофобічному світі

Як вплив однолітків може вплинути на наш власний вибір їжі та руху та потенційно спонукати до небезпечних змін

Досвід Дженніфер з розладом переїдання, включаючи те, як інтенсивне обмеження сприяло розвитку її розладу харчування

Яким запоєм є спосіб захисту вашого тіла від голоду

Досвід Дженніфер з орторексичним мисленням ("чисте" харчування, мораль, прив'язана до їжі), включаючи її бажання вивчати харчування, щоб знайти "відповідь" на стан здоров'я та способи, завдяки яким освіта з питань харчування допомогла їй зрозуміти, що всі продукти відповідають збалансоване життя

Рішення Дженніфер шукати терапію, яка допоможе відновити розлад харчової поведінки

Важливість дієтологів, які навчаються розладам харчової поведінки та дієтологів, орієнтованих на здоров’я

Навігація світом HAES після виходу з класичної дієтології, фону для схуднення

Петиція Дженніфер до Академії харчування та дієтології щодо сертифікації з питань ожиріння та управління вагою від Комісії з питань дієтичної реєстрації

Перехід Дженніфер до дієтолога HAES, робота з клієнтами, які борються з розладами харчової поведінки, та перехід до приватної практики

Страх, який багато диетологів відмовляються від продажу втрати ваги

Важливість мереж у межах спільноти HAES, а також адаптація маркетингу до 100% проти дієти та HAES, а не розмежування межі між управлінням вагою та HAES

Вибух HAES, позитивний для організму інтуїтивний рух їжі та потенційна небезпека загальноприйнятого інтуїтивного харчування та HAES

Як підходити до проблем з вагою, як дієтолог, який дієту проти дієти

Що насправді стоїть за бажанням схуднути

Міфи про те, що втрата ваги, материнство та романтична любов дадуть нам безпосереднє життя

Досвід Дженніфер як матері, включаючи проблеми із зображенням тіла під час вагітності та боротьбу з післяпологовим періодом

Розуміючи, що коли ми хочемо повернутися до дієти або мати негативні думки про образ тіла, ми часто використовуємо своє тіло, щоб ігнорувати те, що насправді відбувається всередині

Цінність ділитися своїми історіями відновлення та підтримувати одне одного, показуючи, що ми не самотні у своїй боротьбі

Згадані ресурси

Інтуїтивне харчування Евелін Трібол та Еліс Реш