Фізичні вправи при лікуванні ожиріння та гіпертонії: новий підхід до індивідуального лікування
Анотація
Дитяче ожиріння зростає у всьому світі і, як наслідок, супутні захворювання, такі як гіпертонія, пов'язана з ожирінням. Усі наукові та клінічні рекомендації рекомендують програми схуднення як початковий крок для запобігання ожирінню та гіпертонії, пов’язаної з ожирінням, або боротьбу з ними у молоді.
Ключовим компонентом цих програм є сприяння фізичному навантаженню. Наукові дані свідчать про позитивні результати щодо профілактики надмірної ваги/ожиріння серед молоді при (1) щоденній енергійній фізичній активності щонайменше 40 хв або (2) 60 хвилинній середньо-енергійній активності з додатковими перевагами через кожні 15 хв. щоденна енергійна діяльність.
На жаль, не існує єдиного рішення, і для розробки персоналізованих втручань слід враховувати фізичну підготовленість. Фізична підготовленість впливає не тільки на результат виконання фізичних навантажень, але також є сильнішим предиктором майбутнього розвитку ожиріння або навіть метаболічного синдрому, ніж енергійний час фізичної активності.
Кардіореспіраторна підготовленість - параметр для оцінки фізичної підготовленості. У молоді роки виявилось клінічно важливим для ефективної боротьби з ожирінням серед дітей, і тому його оцінка варта впровадження в системі охорони здоров'я, як нещодавно запропонувала Американська асоціація серця.
- Фізична активність у профілактиці та лікуванні гіпертонії у людей із ожирінням - PubMed
- Периферичне лікування ожиріння - AptamiR
- Ожиріння та його асоціації з гіпертонією та діабетом 2 типу серед дорослих китайців у віці 40 років
- Ожиріння та гіпертонія у негрів SpringerLink
- Особистість і знецінення в результаті поведінкового лікування схуднення при ожирінні - ScienceDirect