Факти про шкіру

Як вірний знак здоров’я та добробуту, багато людей шукають інформацію про те, як змусити шкіру світитися, і вони готові вкласти значну кількість часу та грошей у свої пошуки. Однак, не розуміючи суттєвої ролі детоксикації шкіри як частини загального процесу детоксикації організму, їх пошук часто буває розчарованим. Іноді саме ті продукти, якими вони намагаються отримати здоровий вигляд, насправді можуть бути основним джерелом проблеми, а не рішенням, оскільки ці продукти вирішують симптоми, а не причину.

Щоб краще зрозуміти, як і чому, і які найкращі варіанти, деякі основні відомості про складну структуру шкіри та спосіб її функціонування системи можуть допомогти вам краще піклуватися про своє загальне здоров’я та добробут, а ваша винагорода - здорова шкіра.

Наша шкіра є найбільшим органом тіла, важить від 2,7 до 4 кілограмів (6 до 9 фунтів), і вона має площу близько 2 кв. М (21 кв. Футів) і відокремлює внутрішню частину вашого тіла від зовнішнього середовища. Він складається з двох основних клітинних шарів:

• На поверхні знаходиться епідерміс. Складається з чотирьох тонких шарів епітеліальної тканини
• Внутрішній шар - дерма - складається з сполучної тканини

Епідерміс

Цей шар шкіри складається з щільно упакованого клітинного матеріалу, який відрізняється за товщиною залежно від того, де на тілі він знаходиться, але, як правило, має товщину приблизно 1 мм (0,04 дюйма). Весь епідерміс замінюється приблизно кожні тридцять днів, використовуючи свіжу шкірну тканину, яка утворена в базально-клітинному шарі.

Клітини меланоцитів, які є компонентом епідермісу, утворюють меланіновий пігмент, який визначає колір шкіри, який допомагає захистити шкіру до певної міри від сонячних опіків, пошкодження сонця та раку шкіри. Він робить це, поглинаючи ультрафіолет і видиме світло, і гасячи вільні радикали, що утворюються в результаті перебування на сонці.

За допомогою сонячних променів епідерміс також утворює необхідний вітамін D, стероїдний вітамін, який входить до групи жиророзчинних прогормонів, що сприяють засвоєнню та метаболізму кальцію та фосфору. Людям, які потрапляють під дію звичайного сонячного світла, не потрібні ніякі добавки з вітаміном D.

Епідермальні клітини шкіри додатково виробляють ліпіди (жири), включаючи холестерин, а також вільні жирні кислоти, разом з білком, відомим як кератин, які всі разом допомагають захистити шкіру знову втратою вологи та розтріскуванням.

Дерма

Дерма значно товщі епідермісу і щільно прикріплена до неї через базальну мембрану. Він структурно розділений на два шари: область, яка безпосередньо прилягає до епідермісу, також відома як папілярна область, і глибша, а також товща область під нею, відома як ретикулярна область.

Дерма складається з білків еластину та колагену, які роблять шкіру гнучкою та еластичною, надають їй міцності та забезпечують підкладку організму, щоб захистити його від стресів та напруги. Ця в’язкість і гнучкість при розтягуванні стає можливою завдяки позаклітинному матриксу, що складається з еластичних волокон, мікрофібрил та колагенових фібрил, що вбудовані в білок, відомий як протеоглікани.

Дерма має щільну мережу кровоносних судин, на відміну від епідермісу, і забезпечує живлення та видалення відходів для епідермісу, а також для власного клітинного матеріалу. Крім того, дерма містить:

• механорецептори (нервові закінчення), що дають відчуття тепла і дотику
• лімфатичні судини, які є основним компонентом лімфатичної системи
• еккринні потові залози, які допомагають регулювати температуру тіла

• волосяні фолікули
• апокринні потові залози, які виділяють секрети у фолікули волосся
• сальні залози, розташовані поблизу волосяних фолікулів, де вони виділяють шкірне сало

Шкірне сало - це ліпід (жир), який володіє деякими протигрибковими та антибактеріальними властивостями, а також виводить невелику кількість розчинних у ліпідах токсинів з організму.

Функції шкіри

Ваша шкіра виконує численні функції, мабуть, найбільш очевидна з них - захист внутрішньої частини тіла від зовнішнього середовища та утримання небажаних сполук та мікроорганізмів та бажаних речовин.

• захищає вас від бактеріальних інфекцій та вірусів
• допомагає відчути зовнішній світ, наприклад, холодний він чи гарячий, мокрий чи сухий
• захищає ваші внутрішні органи від пошкодження теплом, регулюючи температуру тіла
• є водонепроникним бар’єром, що захищає від фізичних пошкоджень та інфекцій
• може також подавати нам видимі попереджувальні сигнали, пов’язані з нашим здоров’ям та добробутом

Поганий колір обличчя та колір, а також низка шкірних проблем можуть свідчити про неправильне харчування шкіри, яке іноді можна вирішити за допомогою продуктів для шкіри, але, швидше за все, це вказує на глибші проблеми зі здоров’ям, може спричинятися або погіршуватися токсинами в інших місцях тіла . Зокрема, раннє старіння шкіри може бути сигналом того, що у вас є передчасне старіння в іншому місці вашого тіла.

Наприклад, такі шкірні проблеми, як екзема та дерматит, як правило, викликані алергенами, але посилюються токсинами у вашій системі. Традиційні лікарські практики ставляться до таких проблем зі шкірою так, ніби щось не так із самою шкірою, а насправді це, швидше за все, симптоми, пов'язані з внутрішньою токсичністю.

Як токсини потрапляють в шкіру

Незважаючи на те, що у вас є багато способів надлишку токсинів у своєму організмі, сама шкіра може і вбирає токсичні сполуки.

Зовнішній шар епідермісу відрізняється по товщині на різних ділянках тіла, і ця товщина визначає, наскільки точно хімічні речовини можуть проникати в шкіру. Виняток становлять кисті рук, де цей зовнішній шар товщі, ніж на більшості інших частин тіла, і все ж набагато легше вбирає хімічні речовини.

Крім того, токсичні сполуки відрізняються своєю здатністю проникати через шкіру, і кілька факторів впливають на їх всмоктування. Щоб всмоктуватися, токсини повинні бути певною мірою водорозчинними, і коли ваша шкіра волога, водорозчинні хімічні речовини проникають набагато легше.

На відміну від цього, жирні розчини, як правило, дуже легко всмоктуються в шкіру, оскільки шкіра без зусиль вбирає ліпіди (жири). Через свою розчинність у ліпідах розчинники, отже, здатні відносно легко проникати в шкіру, як їдкі хімікати, такі як кислоти та лужні розчини.

Коли зовнішні температури високі, шкіра є більш вбираючою, а потріскана або пошкоджена шкіра дозволяє хімічним речовинам проникати легше порівняно з неушкодженою шкірою. Нарешті, деякі токсини надходять прямо через волосяні фолікули шкіри.

Однак токсична сполука пробила шкірний бар'єр, як тільки вона проникла в епідерміс, рясне надходження крові з дерми швидко розподіляє її по тілу.

Детокс шкіри

Незважаючи на те, що шкіра є фізично нашим найбільшим органом елімінації, найкращий спосіб детоксикації - це через інші органи елімінації (тобто печінку, нирки, легені, лімфатичну систему тощо). Однак, якщо вони перевантажені або не працюють оптимально, шкіра повинна звільнити ваше тіло від надлишкових токсичних сполук. Це часто набуває форми шкірних проблем, таких як вугрі, вугрі, вугрі, фурункули та кісти.

Шкіра може метаболізувати стероїдні гормони, ліки та інші сторонні хімічні речовини завдяки тому, що містить цитохром Р450, фермент, який може перетворити ці речовини у водорозчинні форми. Таким чином невелика кількість токсинів виводиться через сальні залози шкіри, а також з потом, що виділяється з пір шкіри. Пот має склад, подібний до сечі, і тому є значною очисною рідиною.

З цієї причини тренування настільки важливі для здоров’я. Практично будь-яка фізична вправа, яка змушує вас дути і накачувати, перекачує нашу кров по всьому тілу, покращуючи кровообіг і підводячи кров до кінцівок, де токсини потім можуть бути виведені на поверхню шкіри та потовиділені. Якщо ви не любите пітні вправи або хочете пришвидшити процес, ви також можете спробувати будь-що з наступного:

• сауна для детоксикації або потокової ванни
• детоксикаційні прокладки або детокс-пластир
• детокс-шампунь або детокс-мило
• детокс-обгортання
• або іонна ванна для детоксикації ніг

У хорошому і добре побудованому режимі детоксикації, подібному до того, що є на цьому веб-сайті, ви повинні виявити, що ваша шкіра швидко очищається. Однак зверніть увагу, що, починаючи будь-яку програму детоксикації, короткочасний вибух дуже поширений, оскільки виводиться велика кількість токсинів. Однак під час програми очищення це абсолютно повинно вщухнути, і ви почнете бачити і відчувати переваги програми.