Факти харчування заморожених яблук

Яблука, заморожені, несолодкі, не підігріті

У 100 грамах заморожених яблук міститься 12,31 грама вуглеводів, 1,3 грама клітковини, 0,28 грама білка, 3 міліграми натрію та 86,85 грама води

100 грамів заморожених яблук містять 48 калорій, що становить 2% від загальної добової потреби.

Заморожені яблука містять 0 міліграм холестерину та 0,32 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін А (34 МО), вітамін В-9 (1 мг) або вітамін С (0,1 мг).

Поживні речовини в заморожених яблуках

100 грам заморожених яблук містять 4% від загальної добової потреби: 12,31 грама вуглеводів.

У 100 грамах заморожених яблук міститься 10,1 грама цукру.

У 100 грамах заморожених яблук міститься 1,3 грама харчових волокон, що становить 5% від загальної добової потреби.

100 грам заморожених яблук містять 0% від загальної добової потреби: 3 міліграми натрію.

У 100 грамах заморожених яблук міститься 86,9% води, 86,85 грама.

100 грам заморожених яблук містять 1% від загальної добової потреби: 0,28 грама білка.

Скільки вітамінів у заморожених яблуках

Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, які ваше тіло потребує для розвитку та нормальної роботи. Цей розділ допоможе вам прийняти обґрунтовані рішення щодо найкращих джерел вітамінів.

Основними вітамінами, що містяться в заморожених яблуках, є: вітамін А (34 МО), вітамін В-9 (1 мг) і вітамін С (0,1 мг).

Мінерали в заморожених яблуках

Тіло використовує мінерали для виконання багатьох різних функцій - від побудови міцних кісток до передачі нервових імпульсів -. Подібно до вітамінів, мінерали допомагають вашому організму рости, розвиватися та залишатися здоровим.

Калій (77 мг), фосфор (8 мг) і кальцій (4 мг) - деякі мінерали, що містяться в заморожених яблуках.