Гарбуз, варений, варений, зціджений, з харчовою цінністю та аналізом солі

Розмір порції 100г

харчування

Сума на порцію

Загальний жир 0 г% 0

Насичений жир 0 г% 0

Транс Жир 0 г.

Холестерин 0 мг% 0

Натрій 237 мг% 15

Загальний вуглевод 4 г% 1

Харчові волокна 1 г% 3

Всього цукру 2 г.

Вітамін D 0,0 МО% 0

Кальцій 15,0 мг% 1

Калій 230 мг% 6

Фосфор 30,0 мг% 3

*% Щоденної норми (DV) показує, наскільки поживна речовина в порції їжі вносить щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Вітамін В12 0,0 мкг% 0

Вітамін D 0,0 МО% 0

Вітамін К 0,8 мкг% 1

Холін, загалом 6,2 мг% 1

Вітамін B3 (ніацин) 0,4 мг% 3

Вітамін B1 (тіамін) 0,0 мг% 3

Вітамін В6 0,0 мг% 3

Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,2 мг% 4

Вітамін С 4,7 мг% 5

Вітамін Е 0,8 мг% 5

Вітамін В2 (рибофлавін) 0,1 мг% 6

Вітамін А 5755,0 МО% 192

Селен 0,2 мкг% 0

Кальцій 15,0 мг% 1

Магній 9,0 мг% 2

Фосфор 30,0 мг% 3

Марганець 0,1 мг% 4

Калій 230,0 мг% 6

Мідь 0,1 мг% 10

Натрій 237,0 мг% 16

Цистин 0,0 г% 1

Метіонін 0,0 г% 1

Лейцин 0,0 г% 1

Гістидин 0,0 г% 1

Ізолейцин 0,0 г% 2

Треонін 0,0 г% 2

Фенілаланін 0,0 г% 2

Триптофан 0,0 г% 3

Тирозин 0,0 г% 3