Консультування з питань схуднення

Оздоровчий центр Nova Physician

Фахівці з втрати ваги та спеціалісти з медицини ожиріння, розташовані у Ферфаксі, штат Вірджинія, Відень, штат Вірджинія, та Ешберн, штат Вірджинія

Консультації щодо схуднення включають фактори емоційного та психічного здоров’я, які можуть стримувати втрату ваги. У оздоровчому центрі Nova Physician у Фейрфаксі та Ешберні, штат Вірджинія, доктор Рохіт Сурі пропонує консультації щодо схуднення разом із іншими перевіреними методами зниження ваги, щоб отримати найкращі, тривалі результати. Доктор Сурі має досвід медицини ожиріння і знає, що ваше мислення, потяг і поведінка по відношенню до їжі можуть мати великий вплив на успіх управління вагою. Відкрийте для себе консультації щодо схуднення та зателефонуйте або натисніть, щоб запланувати тут на веб-сайті.

Консультації щодо втрати ваги Питання та відповіді

МИ ПРИЙНЯТИ НАЙБОЛЬШІ ОСНОВНІ СТРАХОВІ ПЛАНИ, ЩО Включають МЕДИКАР

Що таке консультування щодо схуднення?

Консультування щодо схуднення може допомогти вам визначити певні фактори емоційного та психічного здоров’я, які впливають на управління вагою. Зміна поведінки, знань та думок про їжу та фізичні вправи може допомогти вам схуднути та вести здоровий спосіб життя.

Доктор Сурі включає поведінкову терапію або консультування щодо схуднення у вашу програму схуднення, щоб отримати найкращі результати. Він пропонує індивідуальні плани вправ, медичні та фізичні огляди, тренінги з харчування та багато іншого.

Ви починаєте з глибокої консультації з доктором Сурі, щоб обговорити ваш загальний підхід до їжі, ваші поточні харчові звички та ваші знання про харчування. Доктор Сурі допомагає вам виявити, яка поведінка шкідлива для ваших зусиль для схуднення, наприклад, звичне перекушування цукерками.

Що таке тригерні продукти?

Їжа, що викликає, - це певна їжа, яка змушує вас переїдати або переїдати. Ці продукти часто викликають тягу, емоційну привабливість або зв’язок із цією конкретною їжею. Доктор Сурі допомагає знайти творчі способи управління цими харчовими продуктами, такими як зменшення їх з дому, залучення когнітивних методів, щоб уникнути їх у світських випадках, і замінивши їх вибором здорової їжі.

Доктор Сурі зосереджується на підвищенні уважності, поведінкових втручань та навчанні харчуванню, щоб допомогти вам розвинути розуміння певних продуктів, що викликають. Уважність передбачає присутність у моменті та роздуми та зосередження на тому, що ви їсте та чому. Вправи на уважність допомагають вам налаштуватися на природні ознаки голоду та ситості вашого тіла.

Піддаючи себе спокусливій та нездоровій їжі, насправді може зміцнити ваше мислення та здатність протистояти з часом.

Які переваги консультування щодо схуднення?

Консультування щодо схуднення пропонує багато переваг. Емоційна прихильність і потяг до їжі може сильно затримати вашу втрату ваги.

Консультації щодо схуднення допомагають заздалегідь запланувати їжу та покупки та організувати оптимальне середовище для схуднення. Він також може включати письмові цілі щодо схуднення, щоб нагадати вам, чому ви в цій подорожі, і дати вам сильніший спосіб мислення щодо ваги та здоров’я.

Ваш розум, тяга та поведінка також грають величезну роль у тому, чи буде ваша втрата ваги успішною чи ні. Доктор Сурі рекомендує запастися корисними закусками, спілкуватися з друзями та родиною, проявляти уважність, нагадувати про свої цілі та вірити в себе, що ви достатньо сильні для їх досягнення.

Під час першого візиту вас побачать наші дієтологи/медичні консультанти, які сформулюють план харчування та план фізичних вправ, який відповідає вашим потребам та індивідуально відповідає вашим медичним станам. >

Програми управління вагою поділяються на дві фази: зниження ваги та підтримка ваги. Хоча фізичні вправи можуть бути найважливішим елементом програми збереження ваги, очевидно, що обмеження дієти є найважливішим компонентом програми схуднення, що впливає на швидкість схуднення. На активність припадає лише близько 15-30 відсотків щоденних витрат енергії, але споживання їжі становить 100 відсотків споживання енергії. Таким чином, на рівняння енергетичного балансу може вплинути найбільше зменшення споживання енергії.

Результати кількох останніх досліджень свідчать про те, що дієти з високим вмістом білка та низьким вмістом СНО можуть мати свої переваги. На додаток до того, що щадять знежирену масу і забезпечують більші втрати ваги та жиру, ніж дієти з високим вмістом СНО, дієти з високим вмістом білка асоціюються зі зниженням тригліцеридів і вільних жирних кислот натще у здорових осіб та з нормалізацією рівня інсуліну натще при гіперінсулінемічних засобах., нормоглікемічні ожиріння.

Що таке схуднення під наглядом лікаря?

Хоча дієтичні та фізичні вправи можуть дати короткочасні результати, більшість людей в кінцевому підсумку відновлюють вагу. За допомогою втрати ваги під наглядом лікаря ви можете розраховувати на довготривалі результати, яких ви досягнете безпечним та прогресивним способом.

У оздоровчому центрі Nova Physician доктор Сурі створює індивідуальний план схуднення для кожної людини, який базується на індивідуальних факторах, таких як історія здоров’я, вік, спосіб життя та цілі. Він направляє та підтримує вас на кожному кроці, так що ви можете схуднути та навчитися стратегіям, як утримати його.

Що входить до програми схуднення?

Першим кроком у створенні індивідуальної програми для схуднення для вас є повний медичний огляд, фізична та лабораторна робота, щоб визначити стан вашого існуючого стану здоров’я та потенційні проблеми втрати ваги. Ви також можете отримати електрокардіограму, щоб оцінити стан вашого серця.

Ваша програма зниження ваги також включає:

Тестування складу тіла

Ви маєте біо-метаболічний аналіз, який дає уявлення про ваші калорійні потреби для схуднення. Аналіз складу тіла може показати зміни в жировій масі, м’язовій масі та процентному вмісті жиру в організмі, а також у розподілі м’язового тіла.

Планування харчування

Плани харчування включають натуральну їжу та продукти, що замінюють їжу. Доктор Сурі також може налаштувати ваш план під певні харчові уподобання або потреби. Всі плани харчування для схуднення науково перевірені та відповідають харчовим нормам, щоб допомогти досягти цільової цілі зниження ваги здоровим способом.

Ліки

Ви також можете отримати затверджені FDA засоби для зниження апетиту, фармацевтичні вітаміни або інші харчові добавки для досягнення оптимальних результатів. Вони є необов’язковими, і доктор Сурі призначає їх, виходячи з вашого індивідуального медичного стану та уподобань.

Поведінкове консультування

Доктор Сурі зустрічається з вами, щоб обговорити ваш прогрес та допомогти вам орієнтуватися у способі життя чи поведінкових перешкодах для схуднення. Це може включати рекомендації щодо фізичних вправ, поради щодо їжі поза межами закладу або стратегії соціальних ситуацій.

Яких результатів я можу очікувати від програми схуднення?

Кожна людина відрізняється від швидкості схуднення. Це багато в чому залежить від вашої початкової ваги, віку та того, наскільки правильно ви дотримуєтесь дієтичних рекомендацій. Однак, під опікою сертифікованої бригади лікарів з питань ожиріння, ви можете розраховувати досягти свого ідеального тіла в безпечному та ефективному процесі.

Щоб дізнатись, як програма схуднення в оздоровчому центрі Nova Physician може допомогти змінити ваше життя та тіло, зателефонуйте сьогодні в офіс або замовте свою першу зустріч в Інтернеті за допомогою інструменту планування в один клік.

* Окремі результати можуть відрізнятися