Консультації з питань харчування

Оздоровчий центр Nova Physician

Фахівці з втрати ваги та спеціалісти з медицини ожиріння, розташовані у Ферфаксі, штат Вірджинія, Відень, штат Вірджинія, та Ешберн, штат Вірджинія

Правильна дієта може змінити ситуацію, коли мова йде про втрату ваги та загальний стан здоров’я. Якщо ви намагаєтесь харчуватися здорово, відвідайте доктора Рохіта Сурі в оздоровчому центрі Nova Physician у Фейрфаксі та Ешберні, штат Вірджинія. Завдяки персоналізованому консультуванню з питань харчування, практика допомагає людям переходити до здорових харчових звичок, що включають свіжу цільну їжу. Щоб дізнатись більше, замовте консультацію, зателефонувавши або призначивши зустріч в Інтернеті.

Питання та відповіді з питань харчування

МИ ПРИЙНЯТИ НАЙБОЛЬШІ ОСНОВНІ СТРАХОВІ ПЛАНИ, ЩО Включають МЕДИКАР

Що таке дієтичне консультування?

У сучасному світі не бракує дієтичних програм. Проблема, однак, полягає в тому, що харчування може бути дуже персоналізованою головоломкою для вирішення. Можливо, вам здається, що ви їсте всю потрібну їжу, але ви все одно набираєте вагу або відчуваєте нездужання, млявість і нездоровість.

Завдяки програмі консультування з питань харчування ви отримуєте індивідуальну увагу та персоналізовані рекомендації щодо дієти, які базуються на унікальних для вас факторах: наприклад, ваш вік, вага, історія здоров’я, основні захворювання, харчові уподобання тощо.

На відміну від загальної дієти, дієтологічне консультування пропонує індивідуальну підтримку, яка допоможе вам досягти ваги та цілей щодо здоров’я.

Що включає програма консультування з питань харчування?

Програми консультування з питань харчування в оздоровчому центрі Nova Physician унікальні для кожної людини. Однак усі вони дотримуються подібної структури для вирішення ключових сфер здоров’я, оскільки вона пов’язана з вашим харчуванням. Як правило, ваш план лікування включає:

Тестування метаболізму та здоров’я

Перш ніж ви зможете досягти своїх цілей щодо втрати ваги або здоров’я, ви повинні знати, як ваше тіло використовує поживні речовини та калорії. Тестування метаболізму, лабораторні роботи та повний фізичний огляд допомагають доктору Сурі зрозуміти такі ключові фактори, як:

Скільки калорій потрібно на день
Де у вас може бути дефіцит поживних речовин
Потенційна чутливість до їжі або проблеми зі здоров’ям, які можуть вплинути на травлення та здоров’я кишечника

Планування харчування

Озброївшись інформацією про ваше здоров’я, доктор Сурі може створити індивідуальний план дієти, який відповідає вашим потребам у калоріях, вашому способу життя та вашим уподобанням. Ви дізнаєтесь, що їсти, коли їсти і скільки їсти для оптимального здоров'я та ваги. У ваш план можуть також входити добавки із заміною їжі з високим вмістом білка, які допоможуть вам досягти мети у зниженні ваги.

Поведінкове консультування

Іноді доводиться змінювати шкідливі звички або орієнтуватися на поведінкові проблеми навколо їжі. За допомогою персоналізованого консультування в цій галузі ви можете налагодити кращі стосунки з харчуванням та навчитися найкращим чином підтримувати своє здоров’я.

Яких результатів я можу очікувати від дієтичного консультування?

Здорове харчування стає простим, коли у вас є основа для успіху. Оскільки ви вивчаєте довгострокові стратегії правильно харчуватися, ви підете з інструментами, щоб залишатися здоровими на все життя. Можливо, вам більше подобається проводити час на кухні, ви відчуваєте більше енергії та щастя, і ви відчуваєте кращий контроль і задоволення, коли справа доходить до вашої дієти.

Щоб дізнатись більше про програми консультування з питань харчування в оздоровчому центрі Nova Physician, зателефонуйте в офіс або заплануйте консультацію в Інтернеті сьогодні.

Під час першого візиту вас побачать наші дієтологи/медичні консультанти, які сформулюють план харчування та план фізичних вправ, який відповідає вашим потребам та індивідуально відповідає вашим медичним станам.

Програми управління вагою поділяються на дві фази: зниження ваги та підтримка ваги. Хоча фізичні вправи можуть бути найважливішим елементом програми збереження ваги, очевидно, що обмеження дієти є найважливішим компонентом програми схуднення, що впливає на швидкість схуднення. На активність припадає лише близько 15-30 відсотків щоденних витрат енергії, але споживання їжі становить 100 відсотків споживання енергії. Таким чином, на рівняння енергетичного балансу може вплинути найбільше зменшення споживання енергії.

Результати кількох останніх досліджень свідчать про те, що дієти з високим вмістом білка та низьким вмістом СНО можуть мати свої переваги. На додаток до того, що щадять знежирену масу і забезпечують більші втрати ваги та жиру, ніж дієти з високим вмістом СНО, дієти з високим вмістом білка асоціюються зі зниженням тригліцеридів і вільних жирних кислот натще у здорових осіб та з нормалізацією рівня інсуліну натще при гіперінсулінемічних засобах., нормоглікемічні ожиріння.