Єва Мендес зізнається, що має найгіршу позицію щодо розробки: "Я б’юся і кричу"

Актриса зневажливо працює з тренером тричі на тиждень

Якби існувала чарівна таблетка, яка дозволила б Єві Мендес отримати всі переваги тренувань, фактично не відвідуючи тренажерний зал, вона точно була б на борту.

45-річна актриса працює над своєю "суєтою" та своїм здоров'ям, але фізичні вправи - це не її ідея веселощів.

"Я заздрю жінкам, які із задоволенням займаються спортом, тому що у мене найгірше відношення до цього", - зізналася Мендес у "Жіночому здоров'ї" у своєму травневому матеріалі. "Моє марнославство призводить мене до тренажерного залу - і, очевидно, за станом здоров'я, - але я всю ногу і кричу".

А в ці дні для Мендеса це означає тренування тричі на тиждень зі своїм тренером Джоханою Спатес, яка проводить її під час загальних тренувань для тіла, наповнених вправами на рухливість, силу, кардіо та пліометрію.

Хоча вона ненавидить займатися, Мендес сказала, що нарешті "знову починає відчувати себе людиною", народивши двох доньок з партнером Райаном Гослінгом, Есмерельдою, 4 роки, та Амадою, якій наприкінці квітня виповнюється 3 роки.

Вона також зосереджена на тому, що вона їсть, через необхідність.

"У мене принаймні два рази на рік проводять аналіз крові, оскільки у мене високий рівень цукру в крові, а в моїй сім'ї високий рівень холестерину", - сказав Мендес.

Це означає, що вона зазвичай їсть яєчню та каву - з кокосовою олією або кокосовим цукром - на сніданок, і часто вечеряє лососем та лободою. Мендес також приймає риб'ячий жир і добавки CoQ10, але вона зізнається, що п'є газовану воду один-два рази на тиждень.

"Я не пишно чиста, здорова", - сказала вона. "У мене солодкий зуб, тому я не можу нічого тримати в будинку".