Енергійний засіб: як дитячі лікарні допомагають контролювати вагу

Народившись у 10 фунтів і 13 унцій, Джиджи Айзенштейн з Філадельфії була сильною дитиною. Але в той час як на 6-річному обстеженні її вага все ж випередила її верх, педіатр направив матір та батька до санаторію Янгстерса у Філадельфії. Там під час консультацій кожні шість тижнів, разом із науковою оцінкою та консультуванням з питань харчування, поведінки та фітнесу, коло родичів вивчило способи збирати більше здорової їжі колективно та привносити більший інтерес у тілі до свого дня. Тепер Джіджі та її сестра та батьки підготували печені кабачкові палички для картоплі фрі, споживають секунди найефективніших овочів і щовечора гуляють собаку як коло родичів. У 10-річної Джіджі її індекс маси тіла знизився з 24 до 21. (Дев'ятнадцять ідеально.) "Я була мамою-закускою - у мене постійно було що пожерти дамам", - говорить Сара Ейзенштейн, мати Джиджі. "Зараз я кажу їм:" Я усвідомлюю, що ти голодний, однак ти будеш достатнім, поки ми не прийдемо додому і не зробимо обід "."

засіб

Може здатися раптовим, що домогосподарства отримують такий вид практичної допомоги з дитячого санаторію. Але останніми роками багато з цих закладів запустили повні програми для управління вагою, як у CHOP - і ця допомога надзвичайно потрібна. Витрати на проблеми з вагою у дитинстві зросли майже втричі порівняно з 1980 роком; типово, майже 18 відсотків молоді та молодих людей на даний момент перебувають у цьому кварталі, створюючи їм шанс через надмірне перенапруження крові, надмірний рівень холестерину LDL, серцеві розлади, діабет, апное сну та інші проблеми з диханням та жирові захворювання печінки. "Ми живемо в токсичному середовищі, де гладкі альтернативи переважно погані", - говорить доктор Девід Людвіг, ендокринолог та директор програми "Найнадійніші ваги для способу життя", або OWL, програмного забезпечення Бостонської дитячої клініки, США. Найдавніший санаторій для дітей та підлітків із контролем ваги. "Результати похмурі".

Немур/Альфред І. Дюпон Санаторій для молоді у Вілмінгтоні, штат Делавер, - кожен інший піонер. Ще в кінці 1980-х років педіатр Немурса Сандра Хасінк, яка після виходу на пенсію стала президентом Академії педіатрії і зараз керує Інститутом здорової дитячої ваги AAP, занепокоїлася, коли вона почала бачити дедалі більше дітей з важкою вагою неприємності. Вона зібрала групу, яка охоплювала дієтолога, психолога, фізіолога, що займався тренуванням, та медсестер, щоб допомогти молодим пацієнтам стати здоровішими. Мультидисциплінарна модель прижилася. Комплексні програми в CHOP, Boston Kids’s, Nemours та різних центрах регулярно приводять Янгстерса та їх матір та батька протягом тижнів чи місяців, коли вони беруть до цільової ваги для оцінки та необхідного лікування. Це може включати баріатричну хірургічну операцію у важких випадках, а також консультування з питань харчування та поведінки, навчання приблизно фізичної підготовленості або навіть заняття фізичними вправами, що надаються за допомогою бригади професіоналів.

Наприклад, на ігристому бутафорському кухні програмного забезпечення CHOP Wholesome Weight, домогосподарства знаходять способи вивчення етикеток та доставки рецептів, що є більш підходящим. Вони також можуть брати участь у програмі сільського господарства, що підтримується мережею, отримуючи звичайні поставки регіонально вирощеного кінцевого результату та овочів. CHOP також може похвалитися власним фітнес-центром і пропонує Жваве програмування для дітей у віці від 2 до 19 років - від танцювальних вечірок до полювання на сміттярів. в той час, як мати, батько та брати та сестри покриті: "Діти мають набагато більший сміх", - говорить Аманда Холдрідж, лікар-педіатр з повноцінною вагою. “Мета полягає в тому, щоб зберегти це весело і легко” і заохотити сім’ї переїжджати по дому. Діти в рамках програми OWL можуть здійснювати заняття на веслуванні у бізнесі на річці Чарльз.

[Див .: 6 способів ожиріння може зважити мозок.]

"Просто сидіти в кімнаті і говорити дітям схуднути не працює", - говорить доктор Мадху Матур, лікар-педіатр та лікар з ожирінням у Стемфорді, штат Коннектикут, який просунув і раніше керував клінікою дитячого здоров'я та вітамінів у Стемфорді. Медичний заклад. "Ми хотіли чогось додаткового". Співробітники дитячих ентузіастів доступні щотижня протягом 12 тижнів для керування поживними речовинами та консультацій щодо тренувань, а також виконують нову мантру: їжте фрукти та зелень, обмежуйте час на екрані та отримуйте переказ.

За винятком широких пропозицій щодо управління вагою для пацієнтів, багато лікарень надають громаді велике управління та майно. Boston Children’s створив 10-тижневу навчальну програму «СОВА на вулиці», яку, керуючись дієтологом та психологом, безкоштовно надають у кількох медичних закладах внутрішньої мегаполіси. Nemours пропонує сусіднім лікарям управління та інформацію про профілактику ожиріння та лікування. "Більшість педіатрів більше не пройшли підготовку до вирішення проблеми ожиріння на ранніх термінах життя", - говорить Хассінк.

Дитячі лікарні та клініки Міннесоти, співпрацюючи з різними мережевими агентствами, надають жителям латиноамериканців мегаполісу програмне забезпечення Vida Sana, пропонуючи освіту з питань здорового способу життя (та заняття танцями). Клініка Янгстерса в Пітсбурзі працює з педіатричними практиками, коледжами та Пітсбурзьким парком охорони здоров’я, щоб висловити цю фразу. У Техаському дитячому медичному закладі працює тижневий житловий табір для дітей віком від 10 до 14 років, які страждають своєю вагою, а також програмне забезпечення для суботнього відпочинку, розроблене для навчання дітей та молоді про активне проживання та поживні речовини. Окрім пробіжки в літньому таборі та проведення кулінарних занять, Дитячий медичний заклад Колорадо проводить заняття з мотоциклів та захисту дітей поблизу.

Кілька установ передають своє повідомлення по всій державі. Дитяча оздоровча установа Барбара Буш медичного центру штату Мен у Портленді запустила програму Let’s Cross! кампанія, яка налагоджує зв’язки з коледжами, веб-сайтами по догляду за немовлятами, пакетами після закінчення коледжу та місцями роботи лікарів, щоб навчити поведінку здорового проживання до великої кількості молодих людей. У маркетинговій кампанії використовується гладкий для запам’ятовування мем, щоб позиціонувати дітей на здоровій музиці: п’ять-2-1-нуль, на п’ять і більше порцій кульмінації та зелені; годин або менше часу на екрані; як мінімум одна година тренування; і нуль цукрових рідин на день. Студенти щогодини беруть п’ятихвилинний активний “розпад розуму”, а в деяких місцях сідають за свої столи на масивні надувні кульки, щоб ми могли врівноважувати (або вередувати), поки вони аналізують. Вони вирощують овочі, які можна подавати у шкільній їдальні. ("Якщо ви позначаєте моркву" рентгенівською та уявною морквою ", молодь споживатиме її додатково", - зазначає педіатр, доктор Торі Роджерс, директор програми.) Радіореклама та плакати, що відображаються в коледжах та на місцях роботи лікарів покращити здорове повідомлення.

Найважливіше те, що коледжі, заклади та пакети позашкільних закладів більше не зобов’язуються застосовувати їжу як нагороду за точну роботу та знижувати енергію піци, кексів та цукерок, яку зазвичай подають на кожному святкуванні та футбольній практиці. Зовсім нові факти свідчать про проблеми з вагою. Збори в королівстві вирівнюються. ця система додатково здійснила набіги в Нью-Гемпшир.

[Див .: 8 дивних способів ожиріння робить вас хворими].

Грузія сподівається повторити цей успіх своєю загальнодержавною ініціативою Strong4Life, яка вийшла завдяки використанню системи охорони здоров’я дітей в Атланті в 2010 році. Як і різні зусилля, ця система використовує безліч каналів - педіатричних практик, коледжів та партнерських спільнот - щоб викликати обмін у сім'ях, де є молодь. надмірна вага. На відміну від того, щоб завалити їх важкою їжею та правилами тренувань, концепція Strong4Life полягає в тому, щоб робити по одному маленькому заступнику за один раз. Доктор Стефані Уолш, медичний директор програми благополуччя немовлят, каже: “Наше повідомлення полягає в тому, що вам не потрібно туди потрапляти наступного дня. Якщо ваша мета - усунути соду, для її заміни може знадобитися шість місяців. Якщо ви робите це повільно, і пацієнти мають досвід успіху, ви отримуєте покупку ".

На сьогоднішній день ця система має кваліфікованих 3000 медичних працівників та 1200 працівників коледжних вітамінів по всій країні, а також здійснила 2 мільйони відвідувань свого веб-сайту Strong4Life.Com.

Наріжним каменем більшості пакунків з управління вагою є обмін способами життя сімейною справою. "Малюк отримує більшу підтримку, поки тато і мама моделюють здорову поведінку, і політика дотримується всіх нас Усередині дому", - говорить Людвіг.

І як допитливі немовлята потребують захисту місця для проживання малюків, малюк, який бореться з проблемами ваги, бажає, щоб будинок ставав безпечним з поживної точки зони, „область, де всі варіанти є корисними, тому мати та батько не повинні управляти дитиною мікроорганізмами. поведінка протягом усього дня ", - говорить Хассінк. спеціалісти радять споживати колективно як коло родичів і настільки повсякденний графік, щоб обмежити випас худоби. І дуже важливо врахувати, що діти, тим не менше, зростають і, тим не менше, можуть вирости у своїй вазі.

Згодом, каже Роджерс, батьки повинні розуміти, що обмін є жорстким, і метод триває; будуть абсолютно невдачі. Це прогноз, який без труднощів застосовується до скасування епідемії проблем ранньої ваги. "Потрібно було 30 років, щоб потрапити в цю нестачу", - каже вона. "Повернення не з’явиться за одну ніч".

[Див .: 10 способів жити здоровіше та заощаджувати гроші, роблячи це.]

Що можуть зробити батьки

Окрім того, поради, як захистити дітей від надмірної ваги - або допомогти їм схуднути: