Еллен Помпео вносить енергію в свій план дієти для схуднення

25 вересня 2010 від Джоанни

вносить

Еллен Помпео - одна із зірок, які роблять «Анатомію Грея» хітовим драматичним шоу, яке воно є, і здавалося, що лише вчора люди закохалися в актрису в 1 сезоні «Сірого». І ось, через шість сезонів шоу, і Елен Помпео, яка грає доктора Мередіт Грей, стикається з новим набором проблем поза межами АР. Проблеми Елен Помпео включають жонглювання успішною акторською кар’єрою в Голлівуді, одруження і тепер дівчинку, якій близько восьми місяців! Еллен Помпео з'явилася на обкладинці журналу Self Magazine, і під час свого інтерв'ю вона розповіла про збільшення ваги вагітності, свій "план енергетичної дієти" та програму фітнес-вправ, яку вона робить як частину свого здорового способу життя.

План дієти Елен Помпео для схуднення

Щоб підтримати своє тіло прискореним, Еллен Помпео покладається на шість основних продуктів для схуднення як частину свого “Плану енергетичної дієти”. Вона тягнеться до продуктів для схуднення, таких як банани, які є надзвичайно ситними та чудовим джерелом клітковини та манго, яке є чудовим джерелом щоденного вітаміну С (75 відсотків щоденних потреб вітаміну С в одній чашці), коли вона прагне виправити фрукти., а також багаті білками продукти для схуднення, такі як квасоля і яйця гарбанцо. Вона також любить їсти продукти для схуднення, такі як сардини та мигдаль, які забезпечують корисні для серця поживні речовини та вітаміни, щоб підтримувати її міцність.

Зірці Анатомії Грей безумовно подобається здорова програма зниження ваги, що цілком очевидно з того, як вона харчується здорово. І саме завдяки цій пристрасті до здорового схуднення вона навіть долучилася до кампанії „Ні нездоровій їжі” зважаючи на свою маленьку доньку.

Програма фізичних вправ Елен Помпео


Зірка Анатомії Грея Елен Помпео не тільки любить харчуватися здорово. Друга частина її програми здорового схуднення - це хороша програма фізичних вправ. Так! Її втрата ваги також може бути зарахована на кілька швидких, але дуже інтенсивних тренувальних вправ для фітнесу, які фокусуються на її пресах.
Її програмою фітнес-вправ можна зарахувати її тренера з фітнесу Грегга Мієле, серед інших відомих клієнтів якої є Жизель Бюндхен та Ніколь Річі. Тренер з фітнесу Еллен Помпео поділилася з журналом трьома вправами фітнесу Еллен Помпео, зосередженими на рухливих рухах. Перший - це рух пташиних собак, інший - навколосвітні преси, які працюють за допомогою вправ на м’ячі для стійкості, а останній - планки, злиття дошки та вправи на сидяче положення.