Еліксир, що сприяє метаболізму

Фото та рецепт - дві ложки

Цей готовий двоминутний напій для підвищення обміну речовин від Two Spoons допоможе очиститися від святкових побалувань, перезавантажити систему, активізувати метаболізм та забезпечити травлення необхідною підтримкою.

Я люблю цей рецепт через його простоту, смак і, звичайно, користь для здоров’я. Ось як упаковані поживними речовинами речовини допоможуть загальному здоров’ю та самопочуттю:

Імбир: прискорює травлення, покращує когнітивні функції, полегшує менструальний біль і містить як протизапальні властивості, так і антиоксиданти для поліпшення здоров'я всього тіла.

Кориця: регулює рівень цукру в крові, що допомагає уникнути спадів та стрибків енергії, стримує тягу, посилює обмін речовин та захищає ваше тіло від пошкодження вільними радикалами.

Яблучний оцет: містить пребіотики, які допомагають травленню, допомагають насичуватися після їжі, стримують тягу та допомагають засвоювати поживні речовини їжі.

Кайен: прискорює травлення, підтримує природний процес детоксикації організму, допомагає організму спалювати зайвий жир і зменшує апетит.

Незалежно від того, чи намагаєтесь ви схуднути, чи просто хочете підсилити організм поживними речовинами, я рекомендую взяти собі звичку пити цей еліксир щоранку. Зробіть велику партію на початку тижня і залиште її в холодильнику на ці дні, що перебувають у дорозі. Насолоджуйтесь!

Інгредієнти:

1 шматочок імбиру приблизно за розмір вашого великого пальця (плюс більше за бажанням)

500 мл фільтрованої води

1 паличка кориці

1 ст ложка яблучного оцту

Щіпка кайенського (за смаком)

Інструкції:

Наріжте імбир тонкими скибочками і додайте у глечик для води. Влити фільтровану воду і додати паличку кориці. Помістіть у холодильник, щоб вона просочилася на ніч.

Вранці сік 1/2 лимона і налийте в чашку для соку. Додайте яблучний оцет і 1 - 2 унції. води, напоєної корицею/імбиром. (Необов’язково додати більше води для більш розбавленого). Додайте щіпку кайен за смаком.

* Примітка: Настояну воду можна використовувати протягом усього тижня у своєму напої. Додайте більше свіжого імбиру протягом тижня для більш міцного настоювання. Паличка кориці залишатиметься цілою протягом одного тижня.