Екстремальні сезонні коливання ваги?

З: Шановний докторе Мао,
Я відчуваю екстремальні сезонні коливання ваги. Я худну швидко восени, до 10 цілих кілограмів. Навесні я швидко знову набираю вагу. Я обережно дотримуюсь дієти навесні. Восени я їм більше і продовжую худнути. Чи можете ви сказати мені, що може спричинити це? Що я повинен їсти?

A: Неконтрольований і швидкий набір або втрата ваги може бути симптомами більш серйозної патології. Перш за все, я пропоную вам звернутися за порадою до ендокринолога для проведення відповідних тестів.

У традиційній китайській медицині пізня осінньо-зимовий сезон вважається сезоном нирок, корінним джерелом енергії та обміну речовин; залежно від вашого раціону (сира їжа або занадто багато холодної їжі, салати тощо), ви можете пошкодити свою здатність засвоювати відповідне харчування. Отже, незважаючи на те, що ви їсте більше, поживна речовина неправильно засвоюється та розподіляється.

Протягом весни печінка активніша; можливо, весна приносить у ваше життя більше стресових факторів, які впливають на ваш метаболізм таким чином, що ви збираєте більше продуктів. Тривога і стрес активізують симпатичну нервову систему організму, яка прагне підготувати організм до труднощів, а отже, накопичує більше запасів енергії.

Завжди їжте злегка приготовлену їжу (фрі на воді, смажену на пару або злегка відварену); таким чином ви не травмуєте свою травну та всмоктувальну системи.

Крім того, ви можете спробувати поліпшити свій метаболізм і схуднути за допомогою традицій Дао «Рясна енергія» та «B-Slim» рослинні формули. Звичайно, обговоріть зі своїм лікарем перед початком будь-якого нового режиму здоров’я.