Ексклюзивно: Адріана Ліма розповідає про шкідливу їжу, імідж тіла та те, як вона так добре пахне

Тріо Антонелло/Getty Images

Адріана Ліма має одне з найбільш впізнаваних облич у світі. З кінця 90-х вона є супермоделлю в прямому сенсі і є найдовшим на сьогоднішній день таємним ангелом Вікторії, хоча і закінчила свій термін у 2018 році. Протягом усіх років Ліма зручно вкладалася в свою роль однієї з найсексуальніших у світі жінки. Однак, як мати двох дочок, це, безумовно, не єдина її роль.

Між дітьми та міжнародною славою, бразильський приголомшливий фактор, очевидно, навчився набагато більше, ніж просто, як працювати на злітно-посадковій смузі чи об'єктиві, хоча вона робить це краще, ніж майже будь-хто інший у цьому бізнесі. Тож ми попросили її поглянути назад на найважливіші уроки краси, які вона засвоїла за всю свою знакову кар’єру - адже за 20-річну кар’єру було досить багато.

Якщо вам цікаво дізнатись, як змінилася дієта та фітнес-фігура супермоделі з того часу, як вона вперше почала моделюватись, її улюблені всі часи косметичні засоби чи її таємне потурання шкідливою їжею, ми отримаємо тут відповіді.

Про захист від сонця

БЮРДІ: З настанням літа ви можете трохи розповісти про свій порядок захисту від сонця? Як ви захищали шкіру, коли росли в Бразилії?

АДРІАНА ЛІМА: Чесно кажучи, у Бразилії я не мав найкращих звичок захищати від сонця. Це насправді не було частиною культури, але тепер, коли ми більш освічені щодо впливу шкідливого впливу сонця, [плюс] той факт, що у мене є діти і я живу в Маямі, де сонячно цілий рік, я набагато більше усвідомлюючи, що ми всі застосовуємо сонцезахисний крем. Я насправді тримаю кошик із сонцезахисним кремом прямо біля дверей, щоб переконатися, що ми пам’ятаємо надіти трохи перед виходом з дому.

БЮРДІ: Які ваші секрети для підтримки такої чистої, сяючої шкіри? Як змінився ваш розпорядок догляду за шкірою з часів вашого попереднього моделювання?

AL: Що стосується продуктів з яскравою шкірою, я люблю хороший підсвічувач. Виростаючи в Бразилії, завжди було дуже жарко і сонячно, але, як я вже говорив раніше, захист від сонця не завжди був важливою моєю звичкою. Зараз я ставлю пріоритетом догляд за шкірою, використовуючи сонцезахисний крем та підтримуючи шкіру у зволоженому стані. Я також дуже просто кажу. Що стосується макіяжу, то менше, тому що важливо дати шкірі дихати.

Про дієту, фітнес та впевненість

БЮРДІ: Яка ваша сьогоднішня філософія, коли мова заходить про харчування та дієти? Як змінилося ваше ставлення до їжі з часом?

AL: Я все про контроль порцій. Я намагаюся краще їсти невеликі порції кожні кілька годин протягом дня та білки, що містяться в овочах замість м’яса. Легко їсти те, що тобі подобається, коли ти молодший, а потім просто трохи потренуватися, і все це відпадає. Після двох дітей я повинен переконатись, що я збалансовую здорові харчові звички та фізичні вправи.

БЮРДІ: Яка ваша улюблена поблажлива винна шкідлива їжа? Що це було 10 років тому?

AL: Шоколадний розплавлений торт - і шоколадний розплавлений торт! [Сміється]

БЮРДІ: Якою вашою програмою тренувань ви вибрали цього літа? Як ваша поточна програма тренувань порівнюється з тим, коли ви вперше почали моделювати?

AL: Я боксер. Я займаюся цим більше 10 років, і це справді моя обрана тренування. У моєму тренажерному залі піщано і гаряче, і я не хочу зайвого, і я просто заходжу і зосереджуюсь на наполегливій роботі. Моїх тренувань раніше було небагато. Я міг би тренуватися кілька разів на тиждень, але зараз я все про хороший піт.

БЮРДІ: Як змінилося ваше ставлення до власного тіла/образу себе, відколи ви почали моделюватись?

AL: Не можу сказати, що коли я був молодшим, то був абсолютно впевненим у собі. Галузь важка, і коли ти невідома модель, ти можеш або отримати чудову роботу, або бути відхиленим. Відторгнення ніколи не буває простим, але для того, щоб продовжувати рухатися і високо піднімати голову, потрібно мати пісок. Стати дорослим і мати дітей допомогло мені стати більш впевненим у тому, ким я є як жінка. Я став глибше усвідомлювати і розуміти свої сили на глибшому рівні, що допомагає мені стати впевненішим зовні. Тож моя найкраща порада - забути все і всіх і просто почуватись добре.

Про макіяж та парфумерію

БЮРДІ: Яка ваша процедура гриму на літо? Як змінився ваш смак до макіяжу за ці роки?

AL: Я досить природний день у день. Я надягаю туш для вій і легкий відтінок губ і продовжую свій день. Я не прокидаюсь готовий до злітно-посадкової смуги, люди! Я навчився сприймати природніше, щодня, а не стукати по макіяжу, що є типовою помилкою молодих жінок.

BYRDIE: Які ваші улюблені аромати цього літа? Якими були твої улюблені парфуми в середній школі?

AL: Мені дуже сподобався знаковий аромат Bombshell від Victoria's Secret (78 доларів). Це красиво і свіжо для сезону. Я також думаю, що мені це подобається, тому що це фруктово-квітковий аромат, і в Бразилії був справді квітковий парфум, який я носив раніше, і я не пам’ятаю його назви. Я пам’ятаю, що я стільки надягнув, що задихнувся б, і всі навколо мене теж! Я навчився також трохи скорочувати це.

Про її найкращі поради щодо краси

БЮРДІ: Яка порада для того, щоб зробити ідеальне селфі? Чи змінилася ваша гра в селфі з того часу, як ви вперше почали їх робити?

AL: Освітлення та кути: зробіть їх своїми друзями.

БЮРДІ: Якби ви могли дати своїй 18-річній особистості пораду щодо краси, що б це було? Якби ви могли дати нашим 18-ти читачам пораду щодо краси, що б це було?

AL: З 18 років я не надто змінював своє мислення в сенсі краси - важливо піклуватися про себе, а найкращий спосіб зробити це в красі - це ментальність меншого - це більше, і не ускладнювати. Це була б моя найкраща порада для мого молодшого себе та молодших читачів тут.

Ред. Примітка: Це інтерв’ю відредаговано для ясності.