Ефекти надмірної ваги всього 5 фунтів .

Ви коли-небудь зважуєтесь і просто думаєте: це лише 5-10 фунтів ваги, я все одно виглядаю добре? Справжня краса - це не число, однак ви значно створюєте навантаження на своє тіло. Ось моя історія.

У грудні я набрав тонну ваги як поїздкою на роботу, так і переїданням у святкові дні. Це загальна проблема, в яку, схоже, потрапляють усі. Я набрав 20 фунтів ваги! Я подивився в дзеркало і сказав: "Я виглядаю огидно, мені потрібно змінитися".

Будучи володарем розуму, чорт вазьміть, я корпоративний менталіст і фокусник. Я стверджую, що можу керувати свідомістю інших людей, я повинен був керувати своїм розумом, правильно?

Я фанат Джо Рогана, і я вирішив спробувати цю нову кетогенну дієту. За перші 2 тижні я скинув 14 фунтів! Це було чудово. Інші 6 прийшли повільно зараз протягом двох місяців. Зараз у мене залишилося 5-10 фунтів. Це займає більше часу, ніж я думав. Але його скоро не буде.

То чому слід худнути? Інститут діабету, хвороб нирок та травлення стверджує, що ваші шанси на наступні проблеми подвоюються кожні 10 фунтів із зайвою вагою. Крім того, ваша потреба в рецептурних ліках зростає, оскільки ваше тіло стає стійким до природних функцій організму, таких як травлення та секреція інсуліну.

діабет 2 типу
гіпертонія
серцеві захворювання та інсульти
певні типи раку
апное сну
остеоартроз
жирова хвороба печінки
хвороба печінки
проблеми з вагітністю, такі як високий рівень цукру в крові під час вагітності, високий кров'яний тиск та підвищений ризик кесаревого розтину (кесарів розтин)