Є вірусом Епштейна-Барра в основі хронічних захворювань?

Близько 95 відсотків американців вже інфіковані вірусом Епштейна-Барра (EBV) - в тій самій родині, що і герпес, і причиною виникнення моно - пояснює доктор медичних наук Авіва Ромм із штату Нью-Йорк, спеціаліст із охорони здоров'я та акушерства жінок та автор Революція щитовидної залози надниркових залоз. У більшості з нас симптоми не розвиваються, але вони можуть бути стійкими, хронічними та широко поширеними для тих, хто це робить. Ромм каже, що симптоми можуть варіюватися від втоми та болю до тиреоїдиту Хашимото. Гірше, пояснює Ромм, те, що EBV часто не контролюється у звичайній медицині. Її переваги: вона каже, що цілком можливо вилікуватись від ВНВ і залишатися без симптомів. Тут Ромм ділиться деяким своїм функціональним протоколом для цього, а також основами щодо EBV. (Інший POV на EBV та його зв’язок з дисфункцією щитовидної залози див. У цій статті про медичне засіб, Ентоні Вільям.)

Питання та відповіді з доктором Авівою Роммом

Вірус Епштейна-Барра (EBV) - невидима інфекція, яка, як правило, проскакує під радаром, але викликає широкий спектр проблем, особливо у жінок. EBV входить до сімейства вірусів герпесу, як і інші поширені віруси (включаючи вид герпесу, який викликає герпес, і тип, який викликає гнійні виразки), оперізуючий лишай та вітрянку. EBV конкретно відповідає за причину мононуклеозу ("моно"). Більшість з нас були піддані EBV, навіть якщо у нас ніколи не було моно. Лише 5 відсотків людей не заразилися; більшість з нас просто переживають життя як носії, абсолютно безсимптомні. Однак для інших EBV може бути (тихою) причиною втоми, хронічних болів, депресії та тиреоїдиту Хашимото.

Чому в медичній спільноті навколо EBV так багато розбіжностей?

На жаль, медичне співтовариство давно маргіналізувало свою роль у хронічних симптомах, тому більшість лікарів ніколи не думають перевіряти їх наявність, залишаючи багато тисяч жінок, які страждають таємничими симптомами, без очевидної причини чи діагнозу.

На початку своєї кар’єри я дізнався, що EBV набагато частіше, ніж мене навчали в медичній школі, тому я розпочав тестування на EBV у своїх пацієнтів із цими хронічними симптомами, а також у пацієнтів з Хашимото. Це те, на що слід звертати увагу більшій кількості лікарів, але оскільки традиційна медицина часто не враховує EBV, жінкам важливо бути власними захисниками здоров'я, отримуючи інформацію про EBV.

Як поширюється EBV?

EBV передається через слину - випивання з тих самих чашок, поцілунки або передача суглобів або сигарет, наприклад.

Ми можемо асоціювати EBV з моно та «цілуючими підлітками», але ми можемо заразитися у будь-якому віці, і вірус може відновитись у будь-який час нашого життя. Сильна імунна система зазвичай може боротися з EBV, створюючи антитіла, але періоди стресу та втоми, серйозних змін у житті або навіть менопаузи можуть зробити нас особливо сприйнятливими до зараження або реактивації вірусу.

Які симптоми?

EBV залишається неактивним у вашій системі на невизначений час, і реактивація може тривати протягом місяців, як і моно. На щастя, він, як правило, набагато м’якший, ніж моно, що, як правило, найгірше, якщо контрактувати в наші підліткові роки та на початку 20-х років.

Симптоми зараження та реактивації EBV включають:

Втома (іноді інтенсивна)

Болять м’язи та суглоби

Набряклі лімфатичні вузли

Інші стійкі грипоподібні симптоми

Недужання та депресія

Фізичний огляд може виявити набряк печінки та селезінки (але не завжди), а тести функції печінки можуть бути ненормальними.

Чи можете ви розповісти про зв’язок між EBV та аутоімунітетом?

EBV пов’язаний з аутоімунними захворюваннями, включаючи тиреоїдит Хашимото, системний червоний вовчак та форму лімфоми, раку, який вражає В-клітини імунної системи.

Існує кілька теорій про те, як ці інфекції можуть викликати аутоімунні захворювання. Ми знаємо, що хронічні інфекції підтримують ваше тіло в стані низького рівня хронічної тривоги, активізуючи реакцію на стрес і вашу надниркову систему, що призводить до порушення регуляції імунної системи.

Зрозуміло, що аутоімунні стани зростають - вони особливо поширені у жінок - і інфекція відіграє певну роль у спрацьовуванні аутоімунітету. Організму доводиться працювати набагато активніше, щоб стримати інфекцію та запалення, коли ми хронічно перевтомлені та виснажені.

Чи є інші занепокоєння щодо EBV?

У своїй книзі «Революція щитовидної залози надниркових залоз» я показую, як безліч, здавалося б, не пов’язаних між собою симптомів мають одне джерело, те, що я називаю синдромом переживання надмірної сили (SOS) - стан, який виникає, коли організм перевантажується стресом, неправильним харчуванням, відсутністю сну, токсичні перевантаження та хронічні вірусні інфекції, яких сьогодні не уникнути. EBV зазвичай "піднімають" або повторно активують, коли ми знаходимося в SOS, а також вашій імунній системі важче вдарити, коли ви вже перевантажені.

Хронічні інфекції, такі як EBV, утримують ваше тіло в низькому рівні SOS (думайте про це як про несправну автосигналізацію, яка спрацьовує без причини), і вони підкрадаються, коли нас відволікає життя - стрес, зміни в житті тощо. Звичайно, немає часу для боротьби з хворобою, але такі інфекції, як EBV, є опортуністами, які б’ють вас, коли ви падаєте.

Хороша новина полягає в тому, що все у вашому тілі пов’язане, тому, як тільки ви почнете відновлювати рівень кортизолу, ви дасте своїй імунній системі дихальну кімнату, щоб заспокоїти запалення та боротися з інфекцією.

Як ви тестуєте на це?

Простий аналіз крові може підтвердити EBV; цей звичайний тест є як легко доступним, так і загалом надійним.

Як ви лікуєте пацієнтів з EBV?

Перш за все, цілком можливо перевести EBV у спокій і залишатися без симптомів. І якщо ви живете з Хашимото, знайте, що це одна з найбільш оборотних умов, яку я бачу у своїй практиці.

Тим не менш, немає спеціального звичайного медикаментозного лікування рецидивуючого або хронічного ВЕБ. Багато лікарів з функціональної та інтегративної медицини використовують противірусні препарати, що використовуються для лікування герпесу та оперізуючого лишаю, які вважаються відносно безпечними. Пацієнти повідомляють, що це допомагає при симптомах та скорочує тривалість хвороби. Однак, враховуючи загальну безпеку лікарських трав та добавок, вони, як правило, є моїм учасником EBV.

Я закликаю програму з чотирьох частин лікувати та живити, що дозволяє вашій імунній системі легше тримати цей вірус у контролі.

1. R & R — Відпочиньте і відремонтуйте свій розум і тіло

Відпочинок: Отримайте багато відновного сну. Неякісний сон - це не жарт. Коли ми втомилися, ми стаємо більш дратівливими, пригніченими, наші гормони - це катастрофа, ми не можемо схуднути, не можемо сконцентруватися, наше травлення в безладі, ми отримуємо більше зразків, ми частіше хворіємо - і наша імунна система не має часу на відновлення та відновлення.

РЕМОНТ: Включіть методи розслаблення, які допоможуть скинути напружену імунну систему. Витрачаючи більше часу на такі заходи, як медитація, перебування на природі, глибоке дихання, йога, розслаблююча турбота про себе та м’які вправи, все це може вивести ваш мозок з режиму виживання, що є надзвичайно важливим, коли ви зцілюєтесь.

2. Підвищення імунної системи за допомогою їжі

Підкресліть продукти, що підвищують імунітет, включаючи:

Темно-зелені, листові овочі для поліпшення імунного захисту та сприяння регулярності та здоровій детоксикації та травленню

Морква та солодка картопля, багата на вітаміни, сприяють зміцненню здорового імунітету

Темні ягоди (чорниця та ожина), які наповнені антиоксидантами, що знешкоджують вільні радикали (вони ж очищають іржу)

Горіхи та насіння, багаті білками, мінералами та якісними жирами (необхідні для росту та розвитку, щоб допомогти організму відновитись)

Якісний білок відіграє вирішальну роль в імунній системі, тому переконайтеся, що ви отримуєте його під час кожного прийому їжі: органічні яйця, що не містять антибіотиків, курка, червоне м’ясо, свіжа риба (кожен пару разів на тиждень) ), а також консервовані сардини

3. Підтримка імунної системи та боротьба з вірусом:

Використовуйте підтримуючі імунітет, противірусні та протизапальні трави та добавки, які, як було доведено, є ефективними в боротьбі з вірусом EBV (та/або вірусами сімейства герпесу). Деякі, що мені подобаються:

Цитрат цинку: підтримуюча імунітет (30 мг/день, приймати з їжею, щоб уникнути нудоти)

Звіробій: Противірусний препарат для зняття депресії (300-600 мг/добу)

Меліса: Противірусна і знімає стрес і тривогу (500-1200 мг/добу)

Солодка: Противірусна, протизапальна та адаптогенна (150 мг/добу)

Ехінацея: протизапальна та противірусна (300-500 мг/добу)

Щоденний пробіотик, що містить штами Lactobacillus та Bifidobacterium (щонайменше 10 мільярдів КУО/день)

4. Надайте додаткову TLC своїй реакції на стрес та імунній системі

Для скидання та відновлення імунної системи та регулювання реакції на стрес я віддаю перевагу використанню адаптогенних трав, таких як ашваганда, святий базилік та рейші для загальної імунної підтримки.

Ви можете знайти повний протокол EBV та прихованої вірусної інфекції в моїй книзі. Я рекомендую щоденний протокол, як правило, поєднує трави та добавки на кроці 3, а також ваш вибір адаптогену (-ів), який також приймають щодня протягом 3 місяців. Це все безпечно під час годування груддю; безпечними під час вагітності є лише цинк, ехінацея та звіробій.

Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед використанням будь-яких добавок, якщо ви вагітні, якщо ви приймаєте ліки або у вас серйозні захворювання.

Ader, R., Cohen, N., & Felten, D. (1995). Психонейроімунологія: взаємодія між нервовою системою та імунною системою. The Lancet, 345 (8942), 99-103. doi: 10.1016/s0140-6736 (95) 90066-7

Аллахвердієв А, Дюран Н, Озгувен М і Кольтас С: Противірусна активність летких масел Melissa officinalis L. проти вірусу простого герпесу типу 2, Фітомедицина. 11 (7-8): 2004; 657–661.

Astani A, Navid MH та Schnitzler P. Приєднання та проникнення стійкого до ацикловіру вірусу простого герпесу інгібується екстрактом Melissa officinalis. Фітотер Res. Англія; 2014; 28 (10): 1547-52.

Екстракти Astani A, Reichling J та Schnitzler P. Melissa officinalis інгібують приєднання вірусу простого герпесу in vitro. Хіміотерапія. Швейцарія; 2012; 58 (1): 70-7.

Barzilai, O., Sherer, Y., Ram, M., Izhaky, D., Anaya, J., & Shoenfeld, Y. (2007). Вірус Епштейна Барра та цитомегаловірус при аутоімунних захворюваннях: чи вони справді сумні? Попередній звіт. Аннали Нью-Йоркської академії наук, 1108 (1), 567-577.

Benvenga, S., Guarneri, F., Vaccaro, M., Santarpia, L., & Trimarchi, F. (2004). Гомології між білками Borrelia burgdorferi та тиреоїдними аутоантигенами. Щитовидна залоза, 14 (11), 964-966.

Benvenga S, Santarpia L, Trimarchi F, Guarneri F (2006). "Аутоантигени та протеїни щитовидної залози людини ієрсінії та боррелії поділяють гомологію послідовності амінокислот, яка включає мотиви, що зв'язують молекули HLA-DR та рецептор Т-клітин". Щитовидна залоза 16 (3): 225–236.

Костенбадер, К. & E.W.Karlson. 2006. Вірус Епштейна-Барра та ревматоїдний артрит: чи існує зв’язок? Артрит Res. Тер. 8: 1186–1193.

Eo SK, Kim YS, Lee CK та Han SS: Можливий спосіб противірусної активності кислого зв’язаного з білками полісахариду, виділеного з Ganoderma lucidum на віруси простого герпесу, J Ethnopharmacol. 72 (3): 2000; 475–481.

Fujinami, R. S., Herrath, M. G., Christen, U., & Whitton, J. L. (2006). Молекулярна мімікрія, активація спостерігачів або стійкість вірусів: інфекції та аутоімунна хвороба. Огляди клінічної мікробіології, 19 (1), 80-94.

Ghaemi A, Soleimanjahi H, Gill P, Arefian E, Soudi S та Hassan Z. Полісахарид пурпурової ехінацеї знижує рівень латентності при інфекціях вірусу простого герпесу типу 1. Інтервірологія. Швейцарія; 2009; 52 (1): 29-34.

Глейзер, Р. (2005). Імунна дисрегуляція, пов’язана зі стресом, та її значення для здоров’я людини: особиста історія психоневроімунології. Мозок, поведінка та імунітет, 19 (1), 3-11. doi: 10.1016/j.bbi.2004.06.003

Harley, J.B. et al. 2006. Цікаво підозріле: роль вірусу Епштейна-Барра у вовчаку. Вовчак 15: 768–777.

Леннетт, Е.Т. 2003. Вірус Епштейна-Барра. У посібнику з клінічної мікробіології. вип. 2, 8-е вид.

П.Р. Мюррей, Е. Дж. Барон, Дж. Х. Йоргенсен та ін. Видання: 1331–1340. ASM Press. Вашингтон, округ Колумбія.

Nolkemper S та ін. Противірусна дія водних екстрактів видів сімейства Lamiaceae проти вірусу простого герпесу типу 1 та типу 2 in vitro. Planta Med. 2006; 72: 1378-1382.

Падалко, Є.Й. & X. Боссуйт. 2001. Анти-dsDNA-антитіла, пов'язані з гострою інфекцією EBV при синдромі Шегрена. Енн Рев. Дис. 60: 992.

Пендер, М.П. 2003. Інфекція аутореактивних В-лімфоцитів EBV, що викликає хронічні аутоімунні захворювання. Тенденції Імунол. 24: 584–588.

Пул, Б.Д. та ін . 2006. Вірус Епштейна-Барра та молекулярна мімікрія при системному червоному вовчаку. Аутоімунітет 39: 63–70

Авіва Ромм, доктор медичних наук, є інтегративною жінкою та дитячим лікарем із Манхеттена та автором книги "Революція щитовидної залози надниркових залоз". Ромм пройшла медичну підготовку та стажування з внутрішньої медицини в Єльській медичній школі та проживання в спеціальності «Сімейна медицина з акушерством» в Резиденції сімейної медицини Туфтса. Вона також акушерка і лікар-травник, а також випускниця програми проживання в університеті Арізони з інтегративної медицини.

Погляди, висловлені в цій статті, мають на меті виділити альтернативні дослідження та спонукати до розмови. Вони є поглядами автора і не обов’язково представляють погляди гупа, вони носять лише інформаційний характер, навіть якщо і в тій мірі, в якій ця стаття містить поради лікарів та медичних працівників. Ця стаття не є і не призначена замінити професійну медичну консультацію, діагностику або лікування, і на неї ніколи не слід покладатися на конкретні медичні поради.