Дуейн відновив свою самооцінку, втративши неймовірні 30 кг

Дуейн, 38 років, Кемпбелтаун

Швидкий довідковий текст

Моя вага завжди була вгору-вниз. Я насправді почав набирати вагу лише в 2014 році, коли мені поклали таблетки проти мігрені, які мали відомий побічний ефект масового набору ваги, про що мені не вдалося розповісти мені лікареві. Протягом наступних двох років я набрав 30 кг ваги.

У 2016 році я вирішив, що мені потрібно схуднути. На роботі мене підбирали за товстість, і в результаті моя самооцінка різко впала.

Починаємо

Я пробував безліч різних дієт та замінників їжі, але не зміг схуднути. На цьому етапі я все ще приймав ліки і ще не дізнався про побічний ефект збільшення ваги. Я бачив The Man Shake у Facebook, тому після того, як я припинив прийом ліків, я вирішив спробувати.

Будучи вахтовим працівником, мені спочатку було важко трястися вранці та в обід, але зараз це частина мого розпорядку дня. Мій улюблений аромат - карамель.

Це було в 2016 році, і мені вдалося скинути 20 кг. На жаль, мені довелося припинити дієту з фінансових причин, але за цей час я контролював свою вагу.

Завдяки The Man Shake я схуд на 30 кіло

З моменту повернення до тремтіння, мені вдалося скинути ще 10 кг, і я зменшив розмір штанів зі 107 до 92 і все ще продовжую.

З моменту схуднення моя самооцінка зросла, і я можу зробити набагато більше, тепер моя вага мене не обмежує. Найбільша різниця полягає в тому, наскільки я щасливіший, мені зараз подобається бачити свої фотографії!

Що б ви сказали кожному, хто починає?

Я б сказав усім, хто починає не здаватися, коли у вас невеликий тиждень схуднення або навіть якщо ви повертаєтеся раз у раз так часто і зосереджуєтесь на тому, яким буде кінцевий результат.