ТЕМА: Доктор Еріка про СПКЯ

Доктор Еріка щодо СПКЯ 27 грудня 2007 13:51 # 773

Я повинен щиро погодитися з доктором Ерікою, це все моє мислення. Однак на плечі жінки з СПКЯ лежить дієта. Ви можете дотримуватися багатьох дієт з низьким вмістом вуглеводів і низьким рівнем обробки, щоб досягти тих самих результатів.

Середа, 26 грудня 2007 р СПКЯ - синдром полікістозу яєчників

Найстрашніше в СПКЯ - це діагноз. Занадто багато молодих жінок зі своїми матерями приходять до мене, коли мене злякають з розуму лікарі, які розповідають їм про те, що їхні дочки після того, як їм легко поставлять діагноз СПКЯ, з часом стануть діабетиком, безпліддям і, можливо, навіть жертвами можливого раку. На моєму особистому досвіді СПКЯ є типовим прикладом того, як ярлик хвороби перетворюється на необґрунтовану та небезпечну кількість стигми та страху. Протягом останніх десяти років я бачив, що занадто багато молодих жінок, у яких діагностували СПКЯ, перелякують їх та їхніх мам у стан паніки, не надаючи їм здорових рішень та надії.

Хороша новина полягає в тому, що є багато надій і знань, і молода жінка, яка отримує цей діагноз, ніколи не повинна хворіти!

Що таке СПКЯ?

Синдром полікістозних яєчників - це гормональний розлад, спричинений дисбалансом гіпофізарно-гіпоталамо-яєчникової системи, який визначається сузір’ям деяких або всіх симптомів:

- нерегулярні менструальні цикли,
- зупинка овуляції,
- надлишок тестостерону,
- збільшення ваги,
- вугрі,
- витончення волосся на голові
- збільшення волосся на обличчі, руках і ногах
- Інсулінорезистентність
- тяга до цукру

Діагноз СПКЯ став діагнозом для звичайної медицини з втратою з причин, через які у наших підлітків можуть спостерігатися нерегулярні місячні, надмірна вага, страждання від прищів і занадто волохаті. Практично кожне УЗД малого таза, проведене молодій жінці з нерегулярними менструаціями та будь-яким із перерахованих вище симптомів (а у більшості - принаймні одним), що виявляє кісти на яєчнику, стає швидким виправданням, щоб кинути ярлик СПКЯ.
Ця ситуація створює безліч можливо непотрібних варіантів лікування та тестування для занадто багатьох підлітків та їх батьків, що змушує їх розпочати курс дій, який може бути зовсім не корисним.

Я не хочу з’являтись натяком на вирішення симптомів збільшення ваги, вугрів, проблем із волоссям. Всі вони є дійсними та тривожними симптомами, які стали надто поширеними у наших підлітків. Я хочу усунути клеймо і поставити всю проблему СПКЯ в перспективу як для мам, так і для молодих жінок, оскільки я вважаю, що страх і залякування роблять жахливих партнерів, якщо ви хочете отримати та залишатися здоровими.

Ось короткий контрольний список того, що робити і що потрібно знати, маючи справу з "потенційним" або остаточним "діагнозом СПКЯ:

-Не всі СПКЯ однакові. Оскільки кожна людина різна, СПКЯ - це лише діагноз, і хоча в деяких випадках ціла сукупність симптомів, пов’язаних із синдромом, очевидна, в більшості випадків це не так. Обов’язково погляньте реалістично і чесно на те, що насправді турбує ваших дочок. Не дозволяйте лікарям говорити вам, які симптоми. Подивіться, послухайте і поговоріть зі своєю дочкою.

-Оскільки ми всі живі, єдино впевненим є те, що все зміниться. У випадку СПКЯ це означає, що якщо у вас є кісти на яєчниках сьогодні, вони цілком можуть зникнути до завтра або наступного місяця без допомоги лікаря. Більшість кіст є нормальною частиною жіночого циклу, і вони ростуть, коли ми овулюємо і пропадаємо через кілька днів або тижнів. Проведення УЗД в середині циклу (якщо ви знаєте свій цикл) зазвичай показує кісти, які є лише частиною овуляції. Більшість кіст не потребують реакції ривка в коліні; вони не є раком або їм загрожує розрив та заподіяння страшних неприємностей.

-Перш ніж прийняти діагноз СПКЯ як факт, зробіть наступне УЗД, а також дотримуйтесь рекомендацій, які я роблю тут протягом декількох місяців.

-Звичайна медицина лікує людей, у яких діагностовано захворювання, ліками. Я звичайний лікар і протягом перших років свого життя на практиці лікував багатьох пацієнтів рекомендованими ліками. Я можу впевнено сказати вам, що ліки, рекомендовані для СПКЯ, небезпечні і не мають жодної перевіреної допомоги для окремих симптомів або загальної проблеми. І що найгірше, немає довготривалих досліджень, які б показали якісь сприятливі ефекти або доведену безпеку їх використання протягом тривалого часу.

-Використовувані ліки:

o Протизаплідні таблетки для регулювання нерегулярного періоду,
o Глюкофаж, протидіабетичний препарат, що застосовується для дорослих з резистентністю до інсуліну, а також часто використовується поза маркою для схуднення,
o Різні препарати для росту та видалення волосся
o Препарати, що знижують рівень холестерину.
o Їх побічні ефекти включають, але не обмежуючись цим:

-згустки крові,
-порушення функції печінки,
-удари,
-рак
-безпліддя.

Наукові спекуляції щодо масового збільшення діагностичної етикетки СПКЯ включають генетику як фактор, що схильний до цього, тоді як дієта та спосіб життя, здається, займають друге місце, тоді як здоровий глузд і мій досвід говорить нам, що вони винні в цьому.
Збільшення діагнозу СПКЯ, здається, незмивно пов'язане з поганими харчовими звичками наших підлітків і двадцяти десятків років, зокрема продуктами, наповненими гормонами та хімічними речовинами, сидячими звичками життя та підвищенням рівня стресу.

На мою думку, найбільш вірогідною гіпотезою є те, що діагноз частіший із звичайним шаленством для більшої кількості обстежень, більшої діагностики та більшої кількості ліків для лікування відхилень від норми.

Якщо здоровий глузд і бажання підтримувати пацієнта здоровим та укріпленим на першому місці, лікування „потенційного” чи „можливого” СПКЯ має бути набагато простішим та набагато менш небезпечним. Приймаючи свідомий вибір щодо способу життя, чесно вирішуючи, чи найкращі способи звичайного лікування, або дієта, фізичні вправи, спосіб життя та боротьба зі стресом є більш індивідуальними рішеннями, які починаються вдома в сімейних умовах і переносяться на наших молодих жінки.

Лікування доктора Еріки при СПКЯ
Ось лікування, яке я надаю своїм пацієнтам з високим рівнем успіху та НІ негативних побічних ефектів:

1. Дієта: Гормонова здорова їжа: тобто - фрукти, овочі, горіхи, квасоля, нежирні шматки м’яса, риби та цільного зерна. Відсутність шкідливої їжі (відсутність насичених жирів, відсутність транс-жирів, відсутність оброблених продуктів, відсутність соди, БЕЗ замінників цукру, відсутність або, безумовно, обмежена кількість алкоголю).

2. Вправа: Мінімум 30 хвилин на день, 3-5 днів на тиждень, якщо це доречно. Починаючи повільно і будувати доброзичливо і м’яко до серйозного рівня активності. Це зміцнить молоду жінку та допоможе їй створити значну впевненість у собі, а також допоможе з вагою та покращить баланс гормонів

3. Вітаміни та мінерали, що відповідають віку щодня.

4. Природний прогестерон. Оскільки багато симптомів спричинені гормональним дисбалансом, який поширений у підлітків, додавання прогестерону м’яко допомагає гормональному балансу молодої жінки та часто усуває більшість проблем. Для своїх пацієнтів я використовую Прокремова формула щовечора у тритижневі цикли до шести місяців.

5 Оцінка та лікування функції щитовидної залози. У своєму досвіді я виявляю, що часто функція щитовидної залози залишається поза увагою як можливий інгредієнт проблем, оскільки аналізи крові, що використовуються для діагностики низького рівня щитовидної залози, насправді не відображають справжній статус щитовидної залози, і щитовидна залоза не вважається частиною СПКЯ. Я вважаю, що так повинно бути, і виявляю, що лікування відповідними препаратами щитовидної залози часто призводить до значного поліпшення загальної картини.

Спробуйте цей режим разом з турботою, підтримкою, яка позбавляє від залякування, страху та приреченості та похмурості потенційної проблеми, яка може ніколи насправді не існувати.