Догляд за катарактою: чи може морква замінити скальпель?

Деякі вітаміни та каротиноїди можуть значно зменшити ризик, зазначає дослідження.

Якщо ви хочете, щоб пацієнти відбивали вікову катаракту, відповідь може бути такою ж простою, як додавання в свій раціон фруктів та овочів, багатих антиоксидантами.

Дослідники з Китаю та Університету Південної Австралії виявили, що певні вітаміни та каротиноїди пов'язані зі значно зниженим ризиком вікової катаракти. Міжнародне дослідження також заявило, що глобальна вкладка у розмірі 5,7 мільярда доларів для відновлення зору, за оцінками, 45 мільйонів людей з катарактою може бути зменшена навпіл дієтою, що включає кольорові фрукти та овочі.

Слідчі проаналізували 20 досліджень з усього світу, які досліджували вплив вітамінів та каротиноїдів на ризик розвитку катаракти. Незважаючи на деякі невідповідності, висновки суттєво рекламували переваги вживання цитрусових, стручкового перцю, моркви, помідорів та темно-зелених овочів, таких як шпинат, брокколі та капуста, щоб затримати початок вікової катаракти.

До свого аналізу дослідники включили вісім рандомізованих контрольованих досліджень та 12 когортних досліджень.

У когортних дослідженнях, більш високе споживання деяких вітамінів та каротиноїдів, включаючи вітамін А, вітамін С, вітамін Е, β-каротин та лютеїн або зеаксантин, було пов'язано зі значним зниженням ризику вікової катаракти. Крім того, дослідники повідомили, що більш високі дози вітамінів та каротиноїдів значно зменшують ризик вікової катаракти. Це включало зниження на 26% на кожні 10 мг/день збільшення лютеїну або зеаксантину; знижений ризик на 18% при кожному збільшенні вітаміну С на 500 мг/добу; зниження ризику на 8% при кожному збільшенні β-каротину на 5 мг/добу; і зниження ризику на 6% для кожних 5 мг/день збільшення вітаміну А.

Однак дані рандомізованих контрольованих досліджень були менш чіткими, повідомляють слідчі. У рандомізованих контрольованих дослідженнях ні вживання вітаміну Е, ні β-каротину істотно не знижували ризик вікової катаракти порівняно з групою плацебо.

Оскільки населення різко старіє, разом зі збільшенням кількості людей, які потребують хірургічного втручання, необхідні термінові заходи, зазначають дослідники у своїй роботі. Затримавши початок вікової катаракти на десятиліття, кількість пацієнтів, яким потрібна операція, можна зменшити вдвічі, припустили вони.

Проте проблеми залишаються, оскільки поточне споживання антиоксидантів не досягає рекомендованого рівня для запобігання віковій катаракті, додали вони.