Огляд: Beachbody’s Turbofire

11 листопада 2015 року

Турбо-вогонь вийшов у 2010 році, тому, природно, я трохи пізно переглядаю його. Вибачте, я сказав пізно? Жартую. Я насправді активно уникав цього огляду. Побачивши попередні перегляди, я підтримав, як Трамп, на вселатинській конвенції з питань ділової етики. Мої причини стануть очевидними досить скоро.

Але, враховуючи кількість запитів на Turbofire, я можу лише зробити висновок, що в Інтернеті я нажив багато ворогів, які раділи б моїм стражданням. Тому, замість того, щоб ризикувати революцією, я стояв високий, підперезав поперек і відкинув тугий канадський віскі. Час робити свою роботу, Голі.

Що ви отримуєте:

10 DVD-дисків, путівник по їжі, календар, 5-денний план та смуга опору низької інтенсивності.

Починається ...

Слід зазначити, що я ніколи не був надмірно роздутий програмами Шалін. Причина в тому, що її підношення є сильно орієнтована на жінок. А за вусами Тедді Роузельта ... Я мужній (відкидає ще один постріл і дряпає промежину). Пухирчастий вигляд - це як свербіж, якого я не можу подряпати. Тому, якщо ви пухка людина, не соромтеся нехтувати цим оглядом і розуміти, що у нас явно різні смаки.

Щойно я натисну гру, я знаю, що це буде грубо. Я маю на увазі, подивіться на акторський склад. Вони просто такі бадьорі. Отже, боже, божевільний бадьорий, ти хочеш згуртувати їх, як дитячих тюленів.

Це 30 хвилин серцевого удару із слабким ударом, який стримує вас. Стрибки, комбо-удари, присідання тощо. Усе до цікавої звукової доріжки ремейків.

ХІТ 15

Ви можете зробити це 15 хвилин? Не хвилюйтеся, ще раз музика призведе до відчуття, що ціла година. Ідея полягає в тому, що щоразу, коли спрацьовує дзвінок тривоги, ви повинні підходити м’ячами до стіни з повною швидкістю кардіотренажера. Кінцевий дзвін звучить як лазерний пістолет від знижки "Зоряні війни".

ВОГОНЬ 55

Існує закономірність розминок Шалін, яка, очевидно, виходить за рамки цієї серії тренувань. Всі вони починаються з однакової послідовності махання руками. Цього разу я зробив свою власну частину та переслав її вперед.

Як і Fire 30, цей просто довший, але майже однаковий: кардіо з низьким ударом.

ЯДРО 20

Час використати певний опір з абс. Екіпаж використовує гурти, щоб додати деякі відштовхування з основними тренуваннями. Я пропоную різні групи, оскільки більшість хлопців навряд чи відчують їх під час деяких з цих тренувань.

ПОЖЕЖ 45

Я не впевнений, чи є дійсно вагома причина, щоб мати ПОЖАР 30, 45 і 55, але добре. Це одна з тих кардіотренувань, які приходять абсолютно випадковими, і знову ж таки, є аудіодоріжка, на яку мало хто з чоловіків міг би вправитись. Для запису, я буду робити кардіо для реп-версії "Rolling on the River", коли весь Пекло замерзне. Серйозно, а якщо мої діти побачать мене?

ХІТ 20

Я ненавиджу ці розминки на плечі. 3 свердла, повторені двічі. Коли спрацьовує будильник, вам доведеться рухати прикладом протягом цілої хвилини. Так, боляче.

HIIT 30

Треба визнати, 60-секундні вибухи - це справді фізичний подвиг, яким слід пишатися, що вони можуть здійснити. Комбінація швидких ніг та швидких стрибків зробить Шона Т. гордим.

ВОГОНЬ 60

Комбіновані перфоратори, ударні свердла в поєднанні з макс. Свердлами на одну хвилину. Це як невдалий Kenpo X.

Нижній 20

Додаткове використання фітнес-стрічки навколо щиколоток, безумовно, спрацьовує на магію. Шквали та відкати пекельною штукою переконаються, що наступного дня ви точно не зможете сісти.

СКУЛЬПТ 30

Це комбо верхньої частини тіла. Пані, сміливо користуйтесь стрічками. Для більшості чоловіків я б запропонував ряд ваг. Таким чином, якщо ваші діти зійдуть зі сходів і побачать вас, втішний вигляд тата, який тримає сталеві гирі, зменшить травматичний вплив.

НАТЯГ 10

Це основна розтяжна тренування з напівпристойною аудіодоріжкою.

СТРІЧ 40

Як і вище, лише зараз до суміші додається значна кількість йоги.

ТОН 30

Хоча я зазвичай рекомендую ваги, тут положення більш сприятливі для смуг опору. І хоча він насправді не атакує якусь конкретну групу м’язів, він досить добре вражає серцевину.

ВЕРХНІЙ 20

Трицепс, плечі, біцепс і деякі методи роботи працюють. На жаль, існує не так багато наборів для кожної групи м’язів, тому з цим не буде змагатися Тіло Звір в будь-який час цього століття. Просто дуже високі повторення. Ідеальне тренування для дам, але навпаки для чоловіків.

Висновок

Я відчуваю, що прохання про перегляд цього матеріалу мали на меті забезпечити розвагу за мій рахунок. Тим не менше, Turbofire абсолютно має свою цільову демографічну групу. Жінкам це може бути приємно, але, чесно кажучи, більшість чоловіків побачать це абсолютно нестерпно. Стиль вболівальниць Шалін має дуже особливий демографічний показник, що, на жаль, не я. Не довгим пострілом. Звичайно, Турбо-вогонь не потрапляє на принизливий рівень Beachbody Бразилія Батт Ліфт (мало що могло). Тим не менше, Turbofire не запалив мою свічку.

Тренування для натовпу - це чудова ідея на папері, але на практиці вона просто не працює. Саундтрек гідної музики також змушує Шален скрипіти, ніби вона намагається бути почутою через моторошну бензопилу.

Я не хочу сказати, що Turbofire поганий. Набір майстерно розроблений, а Шалін - явно талановитий тренер. Але навіть з усіма правильними частинами, Turbofire просто не поєднується таким чином, щоб коли-небудь змусити мене вибрати це серед безлічі кращих варіантів, таких як Max 30, Ruthless або 21 Day Fix Extreme.

Огляд: Турбофайр Beachbody's

Резюме

Хоча грамотна програма тренувань, Turbofire страждає від непривабливої музичної доріжки та тренувальної атмосфери, що потопає в естрогені.

Джон Папуга Папуга (він же «Дисфункціональний папуга») - незадоволений системний аналітик, який блукає по канадських пустирях, рятуючи маленькі села з силою Кунг-фу. Його стілець також трохи надто близький до двадцятирічної мікрохвильовки. Як ви добре уявляєте, це мало певні побічні ефекти.

18 коментарів

Я щойно розпочав цю - лише виконував тренування HIIT, оскільки я не дотримуюсь програми. Моє вражаюче відчуття полягає в тому, що, хоча я насолоджуюся короткістю інтервалів і люблю давати все, що відчуваю себе, я відчуваю, що не є частиною «класу» - я єдина, хто не на кокаїні. Все, що лунає головою, не може бути корисним для мозку.

Мені дуже подобаються ваші відгуки, але я повинен повторити, що, на мою думку, ви занадто жорсткі щодо тренувань Шалін загалом (і занадто приємні для тренувань Осінь - лише моя думка, але я не фанат осені).

Я дуже люблю цю (Turbofire) тренування, в основному тому, що вона працює для мене, і я з нетерпінням чекаю її щодня (тепер я визнаю, що я є їх цільовою аудиторією). Я використовую Turbofire близько 6 тижнів, і впав у повному розмірі, втратив 2 дюйма від стегон і живота. Нещодавно я додав рукавички для кікбоксингу (свої купив у Дікса за 15 доларів, плюс безкоштовна доставка - зовсім не погана угода), і тренування точно мають певний суть.

Я погоджуся з вами, що спочатку графік занять не працює (однак, якщо ви робите це кілька разів, це насправді робить це трохи веселішим). Я також погоджуюсь, що це трохи танці (танці), але знову ж таки, я цільова аудиторія і люблю танці (ми підемо з танцями, це виглядає краще - я думаю) частини.

Шалін може трохи розмовляти в розминку, а багато в прохолоду, але це не так вже й погано. Вона робить з вами фактичні тренування, тому їй не залишається часу надто багато в чаті, просто поставте в усну чергу (що з урахуванням того, як ви задихаєтесь від цієї програми, дуже вражає).

Тільки мої думки. Ще раз спасибі за ваші відгуки. До речі, я не тренер Beachbody

Ви дали Turbofire кардіо 7 і Country Heat кардіо 8.

Багато з них змінюються з часом. Я пам’ятаю, коли P90X Plyo X вважався «десяткою» ще до днів Max 30/Insanity. Зараз я б, мабуть, поставив би його як найкраще 7. Крім того, після того, як я зробив програму, я, як правило, про неї забуваю. Turbofire, мабуть, був важчим у кардіологічному плані, тому, мабуть, система оцінки має свої недоліки! Найкраще сприймати це як наближення.

Я думаю, ти взагалі занадто суворий до тренувань Шалін. TurboFire справді спалює тонну калорій, і для тих з нас, хто любить хореографічне кардіо, це також дуже весело! Я займався 9 туром (тренажерний зал з кікбоксингу), і мені довелося піти через фінансові причини та обмеження в часі. TurboFire - це перше тренування вдома, якого я релігійно дотримувався, оскільки воно відповідає енергії 9 раунду та стилю кікбоксингу. Не будьте настільки жорсткими до вболівальників ... .дехто з нас цього потребує!

Дякуємо за цей огляд! Хоча я жінка, мені не подобається весела вболівальниця ... віддаю перевагу прямим інструкціям та жорстким, інтенсивним тренуванням. Дякуємо за пропозицію як альтернативу! Я розгляну їх замість Turbofire.

Треба сказати, мені дуже сподобалось TurboFire. Наразі це єдина програма, яку я робив, де я відчував, що зумів наполегливо наполягати - і, чесно кажучи, це частково тому, що це не занадто складно. Я зробив PiYo, T25, Max 30, TurboFire, і зараз я даю можливість P90X3. Я думаю, що TurboFire був для мене найбільш задоволеним через те, наскільки я дійсно міг все добре робити, але в той же час я наполягав так сильно, що мені насправді довелося зробити перерву в цьому, бо я знищив ноги від усіх цих присідань і стрибки. Наприклад, у P90X3 я б'ю попою в MMX і забиваю всі ходи в X Yoga, але мені занадто складно робити будь-який з підтягувань/підборіддя в Challenge, і тому я відчуваю, ніби я лише отримати половину тренування, незважаючи на спроби модифікувати. А в Макс 30 я можу дотягнути до кінця ціле тренування з модифікаціями, але на наступний день я потрапляю в треш, але тоді я ніколи не дізнаюсь, чи не було б макс-ауту через лінь чи захист, оскільки мої м’язи іноді не болять/не горять/болять під час самого тренування. І т. Д. TL; DR - це проблема, з якою доводилося стикатися будь-кому іншому, відчуваючи розчарування через можливість робити більш просунуті програми, але не так добре, як ви могли робити простіші, але потім випадково нашкодивши собі?

Ви мене зламали. Мені подобається ваш відгук. Я щойно набрав це тренування на Craigslist і збираюся розпочати. Це точно для нас, курчат. ха-ха! Я здивований тим, скільки калорій спалюю, роблячи турбо варення, тому мені доведеться подивитися, як це відбувається. Так смішно про те, що ти тримаєш гантелі ха-ха

Привіт! Перш за все велике спасибі за дивовижні відгуки. Я стежу за вашим сайтом кілька років, і мені подобається як гумор, так і інформація, що міститься у всіх відгуках. У мене одне запитання - про RSS-канал. Здається, він не оновлювався протягом останніх кількох місяців, навіть незважаючи на те, що на сайт було додано новий вміст. Будь-які плани виправити це?

Я давно не дивився на RSS-канал, настільки сумно, що не помітив, поки ви зараз про це не згадали. Робота над резолюцією протягом наступних кількох днів. Дякую, що повідомив!

Ця серія тренувань - це та, якою я повернувся до тренувань. Я провів цілих 20 тижнів, і до кінця, я був згорілий від Turbofire. На мою думку, музика КРАЩА, і, так, я хлопець. Однак зараз я перейшов до більш інтенсивних коротших тренувань, тому єдиним значенням залишаються тренування HIIT, оскільки я зараз не хочу тренуватися і годину на день. Мені вистачає 1/2 години і зроблено правильно, це змусить вас потіти. Чудове тренування для дам, але для мене не вистачало верхньої частини тіла. Я скажу це, це єдине тренування, в якому я коли-небудь втрачав вагу. Я за 20 тижнів цього впав на 20 фунтів, а після цього протягом останніх 3 років я працював із різними системами 6 днів на тиждень, і жодного руху до моєї ваги. Зараз я намагаюся скинути свої останні 20 кілограмів, і моє тіло не хоче відпускати це.

Я люблю Turbofire за HIITS. Звичайно, я роблю лише ті, але вони є чудовим способом кросових тренувань. Мені подобається те, що вони тримають мене спритною. У таких кардіотренінгах, як Insanity, завжди крокують жінки, оскільки вони більш спритні і, як правило, мають кращу форму з меншими перервами. Мені подобається інтенсивність та повна зміна HIITS, оскільки я можу вкидати їх і відпрацьовувати по-новому. Єдине питання для мене - Анна Ферріс схожа на сміється газову усмішку, коли вони йдуть зблизька. Я намагаюся ігнорувати іншу розгул і шалену радість і зосереджуюся на забиванні ланцюгів.

Ні-е-е-е-е, не можна не любити Turbo Fire. Мені це подобається, і саундтрек справді сприяє моєму задоволенню від нього. О, почекай, я леді.
Turbo Fire - це мій вихід на тренування, коли мені потрібно вигнати себе з тренувального фанку.

Я бачу, як хтось хотів би, щоб це було впевнено, і ніколи не захотів би відібрати у вас позитивний досвід роботи з Turbofire. Просто чоловіки взагалі вважають такий тип тренувань еквівалентом пальців на дошці. Менталітет уболівальниць і такий тип музики нестерпний.
Сказане вище, жінки можуть мати зовсім іншу думку. Наприклад, мені час від часу подобається Body Beast, але моя дружина вважає, що Сагі нестерпний осел. Всі перспективи!

Мені подобаються HIITS для Xtraining. Я розмістив вище. Усміхненого важко прийняти, але я люблю це змінювати. Полюбіть його спритність. Допомагає мені від руйнування.

Я не вперше бачу, як рецензент скаржиться на музику. Я думав, що музика була веселою і набагато кращою, ніж вибір музики в ChaLean Extreme.

Я цілком погоджуюся. ChaLean Extreme був для мене занадто нудним. Сонна музика.

Я використовую ChaLEAN Extreme трохи більше двох років. Я дотримуюся тренувань на опір, але іноді підпадаю під час альтернативних тренувань у дні кардіотренування. У день Burn It Off!/Recharge, я потрапляю в Zumba/Rockin ’Body/Pump It Up!/Тощо. і робіть мою розтяжку за допомогою Фіта і Бенді (набагато краща програма розтяжки).