Дієтичні вина

Можливо, ви думаєте, що скорочення споживання алкоголю допоможе вам схуднути. Правильно - це буде, але це не завжди означає перехід на низькокалорійні вина. Ось трохи їжі для роздумів, якщо ви намагаєтеся скинути кілограми.

Як взагалі роблять вино?
Найголовніше, що вам потрібно знати у вині, - це рівняння бродіння, яке йде -

Цукор + Дріжджі = Спирт + Вуглекислий газ.

Цукрово-солодкий виноградний сік перетворюють, додаючи дріжджі, або використовуючи натуральні дріжджі, щоб замінити його на алкоголь. Це означає, що технічно, чим дозрілий виноград, тим вищий алкогольний вин він вироблятиме. Це також означає, що якщо алкоголь низький, у винах, ймовірно, все ще залишається неферментований цукор.

Слабоалкогольні/солодкі вина
Вина з низьким вмістом алкоголю - 7-10% abv - дуже часто солодкі. Тут сталося те, що бродіння зупинили до того, як всі дріжджі зможуть з’їсти весь цукор і перетворити його на спирт - зазвичай це відбувається шляхом пропускання вина через фільтр і видалення дріжджів. Це дає вам менше калорій від алкоголю, але залишки цукру все одно зберігатимуть кількість калорій досить високою.

Спробуйте Fleur du Cap Natural Light 2013 (R39).

Збір рано

Якщо ви любите, щоб ваші вина були сухими, альтернативою є пошук вина, виготовленого з ранньо зібраного, злегка недозрілого винограду. Хорошим прикладом цього може бути блискучий МКЦ, особливо той, що має нульову дозу (це підсолоджуюча доза виноградного соку, яку більшість МКЦ отримує безпосередньо перед тим, як пробка продовжується), або, як варіант, совіньйон-блан із традиційно теплого району, такого як Робертсон або Роусонвілль також може мати приблизно близько 11%.

Спробуйте Villiera Brut Natural 2009 (R115).

Білі краще червоних
Оскільки червоному винограду потрібно більше часу, щоб колір з’явився на шкірці, його, як правило, збирають пізніше, ніж білий виноград, залишаючи його довше на сонці, що дозволяє довше накопичувати цукор - і, як ми знаємо, загалом більше цукру означає більше алкоголю. Розе може бути тут найкращим компромісом.

Спробуйте Van Loveren Four Cousins Naturaly-Sweet Rose (R40), який схвалено без ваги.

Суть
Це те, що якщо ви п’єте вина з низьким вмістом кальцію або з низьким вмістом цукру, сподіваючись, що вони допоможуть вам схуднути, це не означає, що тепер ви можете пити вдвічі більше, тому що кількість калорій нижча! Немає величезної різниці між „дієтичними” винами та звичайними, і небезпека полягає в тому, що люди так захоплюються „здоровістю”, вони насправді п’ють навіть більше калорій, ніж раніше.

Найкраще рішення - або розбавити вино льодом або водою, чергувати вино водою або нульовим калорійним напоєм, або спробувати провести кілька безвинних днів, перемішаних склянкою або двома на вихідних.

Удачі - якщо у вас є якісь інші поради щодо пиття/дієти, я хотів би їх почути!