Дієти та калорії Впорядкуйте огляд нижнього цукрового полуничного варення

Донька нещодавно запитала, чи не можу я купити полуничне варення. Здається, нещодавно вона звикла їсти його, відпочиваючи з друзями. Однак, з огидою до цукру та високих калорій, я більш-менш відмовився від придбання варення для дому, думаючи, що роблю всім користь для здоров'я.

Вони цього не цінують, тому я вирішив подивитися, що є в наявності у зниженому асортименті варення із цукру. Баночка, яка виділялася для мене, була цим брендом Впорядкування : Менше цукру Полуничне варення . Відповідно до ярлика, який він має “Більше фруктів менше цукру” і одна столова ложка містить 26 калорій.

Багато років тому я купив варення з нижчим вмістом цукру, і це насправді мало до чого. Він мав дивну губчасту консистенцію і мало нагадував варення. Не кажучи вже про смак.

Це варення виглядало багатообіцяючим, щойно я зняв кришку. Щільно притулившись між собою, розміщувались великі грона цілих полуниць. А запах був насиченим і солодким, і, безумовно, справжньою полуницею.

Перший коментар від моєї дочки був "Добре поширюється і смачно пахне" . Я мав невеликий смак вівсяного торта і виявив, що він має чудовий смак. Полуничні шматочки плавно розподіляються, а насіння надають легку хрусткість. Моя дочка теж дуже рада і каже, що не знала б, що це варення з нижчим вмістом цукру.

Новий рецепт

Готується з 50 г фруктів на 100 г варення.

Що там написано на баночці:

«Чому Streamline такий смачний.

Наші варення кваліфіковано підготовлені для збереження природного смаку фруктів, і оскільки ми використовуємо на 30% менше цукру, ніж звичайні джеми, ми можемо упакувати на 40% більше фруктів! "

Тож як це порівняти із звичайними полуничними вареннями щодо калорійності, фруктів та цукру?

Ну, Спрощений джем має 26 калорій на столову ложку (15 г), з яких 6,2 г - цукор (1,5 ч. ложки).

Заповідник Tesco Finest Полуниця має 38 калорій і 9 г цукру на столову ложку і 55 г фруктів на 100 г.

Найкраще полуничне варення Хартлі має 37 калорій, 8 г цукру на столову ложку і 45 г фруктів на 100 г.

Полуничне варення ASDA має 38 калорій і 55,2 та 8,3 г цукру.

І деякі інші знижені варення з цукру:

Ваги спостерігачів Полуниця варення має 25 калорій, 5,5 г цукру і 55 г фруктів на 100 г

Хартлі Новий менше цукру Більше фруктової полуниці Варення має 28 калорій, 5,7 г цукру і має 55 г фруктів на 100 г

Полуничне варення Робінзони та літні фрукти Менше цукрового варення має 26 калорій, 6 г цукру і готується з 45 г фруктів на 100 г.

Інформація про харчування на 100г: 176 калорій, 0,4 г білка, 42,0 г вуглеводів, 40,9 г цукру, 0,3 г жиру, 0 г насичених речовин, 0,8 г клітковини, 0 г солі.

Інгредієнти: Полуниця, сироп фруктози глюкози, цукор, вода, гелеутворювач: пектин, лимонний сік.

Інша інформація: Підходить для веганів, вегетаріанців, целіаків, без глютену. Жодних штучних ароматизаторів, барвників, підсолоджувачів та консервантів.