Дієта зеленого чаю Опри

У 2004 році, коли відома ведуча ток-шоу Опра Уінфрі, поряд із доктором Найджелом Перріконе, повідомили про можливість схуднути на 10 кілограмів за 6 тижнів, просто переключившись з кави на зелений чай, увесь світ помітив це. Результат: манія зеленого чаю.

Але що ж такого чудового в зеленому чаї? Ну якщо чесно: все.

Користь для здоров’я зеленого чаю

Традиційно зелений чай китайці використовували для лікування головних болів, болів у тілі та поганого травлення. Але з сучасною наукою ми зараз знаємо, що її користь для здоров’я набагато ширша, ніж спочатку думали.

Насправді, зелений чай - чудовий засіб для схуднення, як передбачає дієта. Гарячий напій прискорює метаболізм в організмі, полегшуючи скидання непотрібних кілограмів. І він має багато потужних антиоксидантів, які насправді також допомагають спалювати жир.

EGCG, потужний антиоксидант, який у великих кількостях міститься у зеленому чаї, а також інших рослинних продуктах, захищає ДНК від пошкодження, яке може дозволити розвитку раку, а також захищає судини від пошкодження, яке може призвести до закупорки.

Подальші переваги зеленого чаю включають зниження рівня холестерину, гіпертонію, ураження печінки і навіть поліпшення зовнішнього вигляду шкіри та волосся.

Як діє дієта зеленого чаю Опри

Дотримуватися дієти зеленого чаю Опри насправді досить просто. Дієти повинні просто замінити зеленим чаєм інші напої, збільшивши споживання зеленого чаю до 3-5 склянок на день. Але пам’ятайте, що ця дієта аж ніяк не дієта натщесерце. Ви все одно повинні споживати щоденну збалансовану дієту здорової їжі, і прагнути отримувати певну форму щоденної фізичної активності.

Для тих, хто хоче отримати додаткові переваги для здоров’я від зеленого чаю без кофеїнового поштовху, екстракт зеленого чаю може бути саме тим, що ви шукаєте. Цей екстракт має усі переваги чаю, допомагаючи зменшити ризик серцевих захворювань, раку та запобігти печінковій недостатності.

Опра повідомила про використання як зеленого чаю, так і його екстракту в режимі щоденного харчування, як спосіб придушення апетиту та підтримання втрати ваги.

11 причин, чому ви повинні регулярно виводити наркотики

За повідомленням Національної медичної бібліотеки ім, .

Переваги лимонної води під час детоксикації алкоголю

Більшість людей принаймні пробували алкоголь .

15 причин Детокс після запою від наркотиків та алкоголю

Загальновідомо, що наркотики та алкоголь містять .

Токсини, пошкодження печінки та необхідність лікування печінки

У світлі сучасного технологічного віку рівень токсинів, які організм поглинає щодня, підвищується, ніж будь-коли раніше. Хоча організм, особливо печінка, добре справляється з викиданням токсинів, з часом можна очікувати певного ступеня накопичення. Токсини представляють загрозу максимум у кожній точці, де .

Як лікування детоксикацією може полегшити симптоми менопаузи

Менопауза може по-різному впливати на різних жінок, причому деякі переживають плавний перехід, тоді як інші відчувають надзвичайно дискомфортні симптоми, які майже знижують якість їх життя. Гормональні зміни, що відбуваються під час менопаузи, можуть компенсувати будь-яку кількість систем організму, викликаючи постійний дискомфорт і розлад. За цей час будь-які сторонні речовини, здатні компенсувати .

Чому детоксикація повинна бути головною у вашому списку справ

З появою перероблених харчових продуктів, фаст-фудів та консервантів, світові продовольчі товари стали більше хімічних речовин, ніж будь-коли раніше. За даними Національної медичної бібліотеки США, кількість ксенобіотиків, таких як метали та синтетичні хімічні речовини, за останні століття експоненційно зросла. Також вплив людини на бали PBT .

Щоденні звички до здорової детоксикації

Людський організм має дивовижну здатність виводити токсини, з якими він стикається щодня. За даними Гавайського університету, токсини, що знаходяться в навколишньому середовищі, продовжують зростати за кількістю та масою з кожним роком. Так само продовольчі запаси проходять низку етапів підготовки та переробки, які використовують широкий спектр .

Відгуки
Популярні
Категорії

Правдиві факти: Остаточний огляд Макі Беррі

Ягода Maqui, також відома як чилійська винна ягода, випередила ягоду Acai за Top Health Berry. Він містить більше антиоксидантів, ніж ягода Acai, а ягода Maqui вражає людей, що опікуються здоров’ям у всьому світі. Наш тестер брав Ultimate Maqui Berry протягом 60 днів, щоб перевірити ефективність «нового Acai .

Відгуки про чисту товсту кишку

Виявляючий погляд на чисту детоксикацію товстої кишки Люди вважають, що знайти продукт, який допоможе їм схуднути та підтримувати мотивацію залишатися на шляху здоров’я, стає все жорсткішим і жорсткішим. Детокс із чистою товстою кишкою швидко став найшвидшим способом досягнення здорового здоров’я. Людей у всьому світі тягне до .

Dureox Detox Review

Приголомшливий погляд на ефекти чистого ягідного детоксикаційного препарату Чистий ягідний детоксикаційний препарат швидко став найгарячішим доповненням для здоров'я на ринку зараз. Люди у всьому світі стикаються з нею через неймовірну користь для їх здоров’я. Для тих, хто хоче стати здоровішим, виводить шкідливі токсини зі свого організму і втрачає небажане, .