Виклик 345

Цей блог зафіксує мою подорож до бажаної лави з 3 тарілками, присідання з 4 тарілками, тяги з 5 тарілок і не тільки. Я включу в свій спосіб життя все, що стосується цієї мети, наприклад, дієту, програму тренувань, добавки, огляди обладнання для тренажерного залу тощо. Дякуємо, що завітали на -MB

Сторінки

Тут я буду вводити будь-які свої улюблені страви з фактами поживності.

ДОДАТКИ:

Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544 посилання
Не можу висловити достатньо, наскільки цей білковий порошок мене вразив. Ще з коледжу я переслідував найефективніший білок, шукаючи аромат, високий вміст білка та цінність. Досить сказати, що я не буду шукати далі, якщо мої цілі не зміняться, щоб зменшити дефіцит калорій. Це ідеальний протеїн/гейнер (отримайте Cookies 'n Cream).

Натрол Омега-3 Риб’ячий жир
Я насправді не відчуваю різниці, але впевнений, що через двадцять років я оціню те, що я роблю для своєї серцево-судинної системи. Зазвичай я не приймаю рішення таким чином, але досить надійні джерела просувають риб’ячий жир так довго, що варто йти поряд із загальноприйнятою мудрістю. Я приймаю по одній таблетці щодня і збільшую дві рекомендовані дві на день, починаючи з липня 12 року

Centrum Multivitamin
Можливо, не така важлива добавка, як риб'ячий жир або білок, і навіть певна стурбованість рівнем металів, що надходять у ці капсули