Дієта 1350 ккал

7-денний план дієти в 1300 калорій, розроблений дієтологом. Нехай це буде просто. Зосередьтесь на цільно необроблених продуктах, цільнозернових продуктах, добрих джерелах жиру та багато і 1350. 338. Розбивка щоденних калорій для схуднення - білки/жир/вуглеводи. Розподіл щоденних горіхів та насіння. 175 КАЛОРІЙ НА СЛУЖБУ. 1350 Дієта з низьким вмістом калорій. Це нежирний план. Рівень калорій призведе до втрати ваги у більшості людей (залежно від ваги та рівня активності).

Створіть власний план дієти на 1350 калорій одним кліком. Eat This Much - це автоматичний планувальник їжі, який працює для будь-якого виду дієти, включаючи втрату ваги, бодібілдинг, аткінс, палео, веганську, вегетаріанську, дієтичну програму IIFYM.1350 з низьким вмістом жиру. Це нежирний план. Рівень калорій призведе до втрати ваги у більшості людей (залежно від ваги, рівня активності тощо). Щоб забезпечити належний рівень калорій, перевірте калькулятор калорій. План харчування 1 1366 КАЛОРІЙ. Сніданок. 1300 калорій на добу для жінок Андреа Цеспедес Дієта на 1300 калорій на день вважається низькокалорійною, але достатньою, щоб забезпечити вас достатньою кількістю поживних речовин, коли ви намагаєтеся схуднути. Якщо ви скоротили дієту до 1300 калорій, але не втрачаєте вагу, не припускайте автоматично, що вам потрібно зменшити споживання калорій.