Діабет 2 типу

Цукровий діабет, тип 2 | Посібник з догляду за станом | Ендрю Вейл, доктор медичних наук.

Що таке діабет 2 типу?

Діабет 2 типу, який також називають діабетом у дорослих, є порушенням обміну речовин, що виникає внаслідок нездатності організму правильно використовувати або, зрештою, виробляти достатню кількість інсуліну, гормону, який допомагає регулювати рівень цукру, крохмалю та інших продуктів, які організм використовує для отримання енергії. Це найпоширеніша форма діабету, на яку припадає від 90 до 95 відсотків усіх випадків. Діабет 2 типу наближається до масштабів епідемії в США внаслідок більшої поширеності ожиріння та малорухливого способу життя. Підйом також пов’язаний із збільшенням числа людей похилого віку серед населення.

Які симптоми?

Багато симптомів діабету, такі як надмірна спрага або дратівливість, можуть здаватися неважливими, що є однією з причин, чому хвороба часто не діагностується. Однак раннє виявлення є дуже важливим, оскільки воно може зменшити шанси розвитку небезпечних ускладнень діабету.
Загальні симптоми включають:

Часте сечовипускання
Надмірна спрага
Сильний голод
Незвичайне схуднення
Підвищена стомлюваність
Дратівливість
Нечіткий зір

Якщо високий рівень цукру в крові не буде контрольований за допомогою лікування діабету 2 типу (а також діабету 1 типу), це може призвести до ряду серйозних ускладнень:

Які причини діабету 2 типу?

На відміну від діабету 1 типу, тип 2 не є аутоімунним за своїм походженням. Натомість це випливає з нездатності організму правильно використовувати або, зрештою, виробляти достатньо інсуліну. Ризик розвитку діабету 2 типу зростає з віком і збільшенням відсотка жиру в організмі і вищий за норму серед афроамериканців, латиноамериканців, корінних американців, азіатських американців, корінних гавайців та жителів Тихого океану.

Як це діагностується?

Для діагностики діабету 1 типу можна використовувати один із чотирьох різних аналізів крові:

Тест на глікований гемоглобін (А1С). Вимірювання відсотка цукру в крові, прикріпленого до гемоглобіну, кисню, що несе білок в еритроцитах. Чим вище рівень глюкози в крові, тим більше в гемоглобіні буде прикріпленого цукру. Тест A1C показує середній рівень цукру в крові за останні три місяці.
Випадковий тест на цукор у крові: Тут рівень цукру в крові 200 мг/дл (міліграмів на децилітр крові) або вище свідчить про діабет, незалежно від того, коли ви востаннє їли. Якщо у вас також є якісь симптоми діабету (див. Вище), цей тест може підтвердити наявність у вас діабету.
Аналіз цукру в крові натще. Тут кров тестують після нічного голодування. Показник рівня цукру в крові, який становить 126 мг/дл або більше за двома окремими тестами, вказує на діабет.
Пероральний тест на толерантність до глюкози.Це заходиbспокійний рівень цукру після нічного голодування. По-перше, вам доведеться випити цукристу рідину. Потім рівень цукру в крові періодично перевіряється протягом наступних кількох годин. Через дві години рівень цукру в крові понад 200 мг/дл свідчить про діабет.

Що таке звичайне лікування?

Лікування діабету покладається на регулярний моніторинг рівня цукру в крові, щоб підтримувати рівень у вашому цільовому діапазоні. Крім того, кожному, хто страждає на діабет, потрібно навчитися реагувати на різкі зміни рівня цукру в крові. Це може відбуватися у відповідь на те, що ви їли, вашу фізичну активність, ліки, які ви, можливо, вживали, вживали ви алкоголь, перенесли застуду чи якусь іншу хворобу, а також змінювали рівень стресу у своєму житті . У жінок гормональні коливання протягом менструального циклу можуть впливати на рівень цукру в крові.

Якщо ви не можете підтримувати рівень цукру в крові на бажаному рівні за допомогою здорового харчування та регулярних фізичних вправ, може бути призначений один або кілька з цих препаратів:

Метформін: Знизити вироблення глюкози в печінці.
Гліпізид, глібурид та глімепірид: Спонукати підшлункову залозу виробляти та виділяти більше інсуліну.
Піоглітазон: Блокувати дію ферментів, які розщеплюють вуглеводи або сенсибілізують тканини організму до інсуліну.
Інсулін: Деякі люди з діабетом 2 типу потребують ін’єкцій інсуліну, якщо вони не можуть регулювати рівень цукру в крові за допомогою зміни способу життя та лікування наркотиками.

Лікарі можуть також рекомендувати операцію для схуднення пацієнтам, індекс маси тіла яких перевищує 35. Після операції рівень цукру в крові нормалізується у 55-95 відсотків діабетиків, залежно від типу проведеної процедури.

Що рекомендує доктор Вейл при цукровому діабеті 2 типу?

Хороша новина про цукровий діабет 2 типу полягає в тому, що багато випадків можуть бути повністю поправлені через зміну способу життя. Навіть якщо стан не змінено, зміна способу життя може різко зменшити потребу в додатковому інсуліні або інших ліках. Для відстеження прогресу необхідний ретельний контроль рівня цукру в крові. Ось його рекомендації:

Доктор Вайль також рекомендує такі добавки:

Хром. Цей мікроелемент відіграє важливу роль у регуляції рівня цукру в крові, працюючи з інсуліном, допомагаючи транспортувати глюкозу в клітини. Щодня приймайте до 1000 мікрограмів хрому GTF.
Альфа-ліпоєва кислота (ALA). Антиоксидант, ALA, може посилити всмоктування глюкози в клітини і допомогти пригнічити глікозилювання (аномальна прив’язка цукру до білків, що заважає їх нормальному функціонуванню). Це також сприяє зміцненню та підтримці здоров'я очей, а також, можливо, запобігає та лікує діабетичну периферичну нейропатію. Почніть із 100 мг на день.
Коензим Q10. Цей потужний антиоксидант може допомогти зберегти здоров’я серця. Візьміть 60-100 мг форми софтгелю під час найбільшого прийому їжі.

Наступні рослинні засоби також можуть допомогти. Подумайте про їх використання у стандартизованій формі екстракту та дотримуйтесь інструкцій із дозування на упаковках:

Гірка азіатська диня (Momordica charantia. Гірка диня, овоч, що нагадує зморшкуватий огірок, може також мати терапевтичну цінність, якщо їсти її як інгредієнт у таких продуктах, як рагу та смажені страви. Він доступний на азіатських продовольчих ринках.)
Аюрведична гурмар (Gymnema sylvestre)
Чорниця (Vaccinium myrtillus)
Опунція кактус (Opuntiaspp)

Діабетики, які приймають призначені ліки при будь-якому захворюванні, повинні повідомити своїх лікарів, коли вони експериментують із цими засобами. У міру поліпшення метаболізму цукру, можливо, доведеться коригувати дозування ліків.