Детокс Вода Рецепт

Ми всі знаємо, що пити більше води важливо, але чи знаєте ви, що додавання деяких простих інгредієнтів може допомогти ще більше! Якщо ви хочете підсилити свою енергію, схуднути або зробити питну воду трохи простішою, ароматнішою та веселішою, тоді вам сподобається це.

Складіть глечик і пийте його протягом дня!

Робить 4-6 порцій

Інгредієнти

4-6 склянок свіжої, відфільтрованої води (або газованої мінеральної води для додаткової застібки та дози мінералів)

1 склянка кавуна, кубиком

½ чашка англійського огірка, нарізаний скибочками

½ - 1 цілий лимон (або лайм), нарізаний скибочками

1- дюймова ручка імбиру, подрібнена

5-8 Листя м’яти, злегка подрібнені

Напрямки

Спочатку добре промийте шкірку всіх фруктів, а потім підготуйте та наріжте всі фрукти.

Змішайте всі інгредієнти у великому скляному глечику і дайте суміші сидіти в холодильнику принаймні одну годину, щоб фрукти настоялись.

Ви можете процідити фрукти перед подачею на стіл, щоб вони не “скидались” у вашу склянку.

Насолоджуйтесь кількома склянками протягом дня.

Якщо ви використовуєте газовану воду, переконайтеся, що ви накрили свій глечик і насолоджувались до кінця дня, інакше він буде рівним!

Якщо ви хочете дізнатись більше про Детоксикацію тіла, чому це важливо і як розпочати, перегляньте це БЕЗКОШТОВНЕ відео-тренування.

Гайлен Гомес, NNCP, C.H.N.

Трохи про мене! Я Гейлін, тренер з цілісного харчування для жінок. Я працюю із зайнятими, професійними жінками, щоб допомогти їм дізнатися про здорові, прості зміни способу життя, які вони можуть легко здійснити, щоб зменшити здуття живота, схуднути та пережити свій день із стійкою енергією. Мої клієнти віддані своєму здоров’ю та раді дізнатися про здорове харчування та природний спосіб життя. Я пишаюся ними, що вони відповідають за своє здоров'я, і мені так пощастило працювати з цими дивовижними жінками.

Дізнайтеся більше про мене тут: Про мене

БІБЛІОТЕКА ХАРЧУВАННЯ ТА ДОБРОТОВОСТІ - Приєднуйтесь безкоштовно!

Спільнота та підтримка є ключовими, коли мова йде про те, щоб залишатися мотивованими та мати де задавати питання.

Харчування та оздоровчий сад-