Детокс з чаєм

Дізнайтеся, як чай може зберегти здоров’я.

Карен Морс, MPH

live

Поділитися цим дописом

За даними чайної асоціації США, поруч із водою чай є найпоширенішим напоєм у світі, і його можна знайти приблизно у 80% американських домогосподарств.

Антиоксиданти в чаї досліджували на їх здатність покращувати здоров’я серця, здоров’я мозку, зменшувати ризик раку, як засіб для схуднення тощо.

Декілька брендів ввели в свої суміші трави, вітаміни та ефірні олії, щоб подавати оздоровчі чаї з ще більшою користю для здоров'я. Ось декілька, на які слід звернути увагу, якщо ви шукаєте нову улюблену заварку.

Зимовий оздоровчий

Для зимового оздоровлення органічний Echinacea Plus від Tradicional Medicinals сприяє оптимальному функціонуванню імунної системи Ехінацея пурпурова, відомий своєю здатністю зменшувати як частоту, так і тривалість звичайної застуди. Лимонник і м’ята додані до цієї безкофеїнової суміші м’якого м’ятного та цитрусового аромату.

Розслаблення

Хочете відпочити після напруженого дня? Зверніться за чашкою органічного нічного нічного чаю без кофеїну від традиційних лікарських засобів. Цей заспокійливий заварний засіб із землистим смаком виготовляється з органічним екстрактом кореня валеріани. Ця трава відома своєю здатністю сприяти релаксації та підтримувати більш спокійний сон. Якщо ваша мета - розслабитися після напруженого дня, додайте цю трав’яну суміш у свій список покупок.

Детокс

Якщо ви відчуваєте роздуття або млявість, ваше тіло може жадати детоксикації травлення. Традиційний лікарський чай “Everyday Detox” - це органічна чайна суміш, що містить корінь кульбаби, відомий як допомога при травленні. Додавання змішаної солодки, фенхелю та перцевої м’яти надають трохи солодкий та освіжаючий смак. Ця суміш містить без кофеїну.

Карен Морс, MPH, є позаштатною письменницею з питань охорони здоров'я та харчування. У вільний час вона насолоджується пілатесом, досліджуючи сусідні пішохідні стежки та готуючи на кухні свіжі сезонні страви. Її роботи з'явилися в "Clean Eating", "Watchers", "YouBeauty.com" та інших.