Детокс для чайників

Якщо ви схожі на більшість людей, ви хочете розпочати новий рік правильно і зробити кілька здорових рішень. Ви, напевно, замислювались над тим, щоб очистити свій раціон і спробувати схуднути; але ви також розглядали питання детоксикації? Наш організм може накопичувати токсини з різних джерел, таких як хімікати в навколишньому середовищі та пестициди, що містяться в їжі.

Чи не відбувається детоксикація організму самостійно? Так, цей процес робить наше тіло щодня. Печінка, яка є основним місцем детоксикації, містить ряд ферментів, які працюють на розщеплення більшої частини їжі, яку ми їмо, а також багато хімічних речовин, з якими ми контактуємо або проковтуємо, включаючи багато ліків.

У печінці детоксикація відбувається у дві фази.

Фаза 1 змінює токсини через різні процеси, щоб підготувати їх до фази II.

Фаза 2, яка полягає у виведенні з організму через сечу, жовч або стілець.

Шлунково-кишковий тракт і нирки також виконують роль у розщепленні та виведенні з організму шкідливих хімічних речовин або токсинів. Сьогодні ми стикаємося з хімічними речовинами всіх видів: стіканням забруднюючих речовин у воду, пестицидами, добавками в їжу, важкими металами, анестетиками, метаболітами від наркотиків та гормонами навколишнього середовища. Постійний вплив токсинів може призвести до їх насичення тканин, виснаження антиоксидантів та мінералів та навантаження на імунну систему. Так що так, ваше тіло переробляє і виводить токсини самостійно, але питання в тому, наскільки добре воно встигає за токсинами, які надходять? То що відбувається, коли ваше тіло не може встигати? Один із способів сказати - це запитати себе, як я почуваюся? Якщо ви втомилися, роздулися, запоруєте, у вас болять м’язи та суглоби, або у вас виникають труднощі з пам’яттю та концентрацією уваги? Тоді вам може знадобитися допомогти своєму організму і розпочати детоксикацію.

То що ти можеш зробити? Майте на увазі, що токсини не накопичувались у вашому організмі за одну ніч, тому ви не можете безпечно вивести їх за ніч. Це процес, який вимагає певних зусиль та відданості. Детоксикація може здатися страшним словом, але користь здорового детоксикаційного лікування може бути саме тим, що вам потрібно, щоб повернути своє тіло в потрібне русло. Ви можете розраховувати на значне покращення почуттів.

Здорова програма детоксикації не повинна заважати вашим повсякденним заняттям і повинна тривати щонайменше 2 тижні, але зазвичай близько місяця.

Успішний детокс можна розділити на три етапи:

1. Ліквідація: Цей крок очистить небажані забруднювачі та токсини з кишкового тракту та основних органів. Твоєму організму потрібні певні вітаміни, мінерали та антиоксиданти, щоб розпочати процес виведення.

Для фази 1 потрібні вітаміни В2 (рибофлавін), В3 (ніацин), В6 (піридоксин), В9 (фолієва кислота), В12 (метилкобаламін), глутатіон та флавоноїди (із фруктів та овочів).

Для фази 2 потрібні метіонін, цистеїн, магній, глутатіон, гліцин, таурин, глутамін, фолієва кислота, холін та вітаміни С, В5 (пантотенова кислота) та В12 (метилкобаламін).

2. Відновлення здорова тканина та відновлення енергії: цей крок важливий, оскільки після виведення токсинів організм потребує поживних речовин для відновлення, регулювання та збереження здоров’я. Їжте свіжі місцеві продукти, пийте багато води та продовжуйте вживати полівітаміни та інші мінерали та антиоксиданти, необхідні вашому організму для повного зцілення.

3. Технічне обслуговування: Модифікація способу життя є ключовою для збереження вашого тіла стійким і цілим. Здорова дієта може підтримувати здоровий кишечник. Вітаміни та антиоксиданти можуть забезпечувати поживні речовини, необхідні для постійної детоксикації в печінці та інших органах, а також дозволяють імунній системі продовжувати підтримувати нас живими і здоровими.

Якщо ви готові зробити кращий крок для покращення здоров’я, у Енні є всі необхідні інструменти. Ми пропонуємо чудову систему підтримки, на додаток до всіх вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які вам знадобляться для успішного проведення детоксикації. Ми постачаємо тільки найякісніші добавки, і ми з радістю допоможемо вам розпочати! Заїжджайте в понеділок-п’ятницю з 9:00 до 17:30 або телефонуйте нам за номером 830-981-4774.