Десятка здорових та легких веганських вечерь

Потрібна корисна натхнення на здорову вечерю після відпустки? Я вибрав свої улюблені легкі та надзвичайно поживні вечері, які легко та швидко готувати та наповнити здоровими овочами. Я включив свої улюблені зігріваючі супи та інші легкі альтернативи, такі як мої макарони з кабачків та пюре з цвітної капусти.

Це надзвичайно свіже, смачне та швидке - що ще ви можете хотіти? Спіралізований кабачок - чудова альтернатива макаронам, якщо ви хочете в січні легший, менш вуглеводний варіант

Смачне поєднання корисної солодкої картоплі, моркви, кокосового молока та тайських спецій. Ідеальна поживна комфортна їжа для холодних зимових вечорів.

Один з моїх улюблених обідів в поспіху, надзвичайно смачний та ситний каррі з нуту, який можна збити зі скріплень в шафі магазину. Упакований з рослинним білком і з хорошою порцією шпинату для заліза.

Ви пробували пюре з цвітної капусти? Це смачна альтернатива важчим картопляним пюре, якщо ви намагаєтеся трохи зменшити вуглеводи. Поєднання гострого смаженого нуту та вершкового кокосового пюре з коріандру вражає.

Мені подобається цей зігріваючий і поживний салат із сочевиці з пуї з буряком, фундуком, гранатом та великою кількістю м’яти. Одягнений в заправку з імбиру та органічного оцту, яка чудово доповнює землисті сочевицю та буряк. Смачно.

По-справжньому смачне поєднання димчастого обвугленого баклажана та вершкового авокадо. Потрібні хвилини, щоб зробити упаковки смаковими та харчовими елементами.

Хто каже, що взимку не можна їсти салат ... особливо коли його надмірна смачна смажена морква та сочевиця для білка. У поєднанні з хрусткими волоськими горіхами та перцевою ракетою - ідеальна суміш.

Цей смачно приправлений кус-кус з цвітної капусти натхненний близькосхідними смаками і робить легку, але смакову їжу. З великою кількістю супер здорових статистів; імбир, куркума та капуста для живлення.

Я люблю запечений кабачок - такий простий у приготуванні, що робить поживну та повноцінну їжу. Окрім мого супер здорового веганського песто з капусти, він переможець у цю пору року.

Я йду до супу - супер зелений горох та м’ята, наповнені такою кількістю зелених смаколиків, що ви знаєте, що це робить вам так багато користі! І це смакує дивовижні, щасливі дні.

Сподіваюся, вам сподобався цей мій рецепт; якщо ви відтворите його тегом в Instagram за допомогою #rebelrecipes @rebelrecipes, щоб мати шанс бути представленим. Любов Нікі х

Якщо вам подобається вміст, яким я ділюсь у цьому щоденнику, підпишіться на мої оновлення вище та слідкуйте за мною далі Блогловін !