ДЕМИСТИФІКАЦІЯ ФЕДОРА: ФАКТ І ЦИТИ ФЕДОРА ЄМЕЛІЄАНЕНКА

Зростаюча цікавість оточує місце перебування нинішньої мегазірки ММА та чемпіона WAMMA у важкій вазі Федора "Останній імператор" Ємельяненко, котрий збирається зіткнутися з жорстоким Андрієм "Пітбулем" Арловським у швидко наближається біду М-1 "День розплати". Широко вважається найбільшим суперником у змішаних бойових мистецтвах за всю історію спорту, Федір завжди мав про нього таємничу атмосферу, змушуючи шанувальників дико спекулювати на його особистому житті та навичках. Але нещодавно оприлюднена інформація з його найближчого оточення виявляє, що Федір глибоко поглиблений підготовкою до бою, і часу на що-небудь ще мало. Захищений у своєму тренувальному таборі в маленькому відокремленому містечку Старий Оскол у віддаленому південно-західному куточку Росії, Федір готується до того, що, безперечно, стане одним із найскладніших його поєдинків на сьогоднішній день. Щоб дістатися до цього древнього і відокремленого міста, потрібно тривати 12-годинну поїздку на поїзді з Москви, а потім три години їзди на автобусі.

Федір розкриває ексклюзивні факти та цитати про свій режим тренувань та майбутній бій на "Дні рахунку", який відбудеться 24 січня в Honda Center в Анахаймі, штат Каліфорнія, і транслюватиметься в режимі Pay-Per-View.

ФЕДОР "Останній імператор" ЕМЕЛІАНЕНКО Факти підготовки інсайдерів:

Тренери

У 12 років сім'я Федора не могла дозволити собі придбати йому костюм дзюдо та тренувальні черевики, необхідні йому для занять, тому його придбав йому його перший тренер Василій Гаврилов.

Федір залишається вірним своїм найпершим тренерам, таким як Володимир Воронов, який тренував його з 12 років, задовго до початку кар'єри в ММА. Воронов спеціалізується на самбо та дзюдо. У 1997 році він готував Федора до збірної Росії з дзюдо, готуючись до Олімпіади. Оскільки тодішні спортсмени-аматори в Росії не отримували економічної підтримки від уряду, багато бійців працювали б найманими силами для мафії. Тож у 2000 році Воронов та Федір вирішили зосередитись на ММА.

На той час Федір призначив Олександра Мічкова своїм другим тренером і яскравим тренером. Мічков - "майстер спорту" з боксу, найвищого рівня, який може досягти боксер у Росії. З Федором та Вороновим він з 2000 року.

Федір часто їде до Голландії, щоб тренуватися з Йоганом Восом та Люсьєном Карбіном, ще двома авторитетними членами його тренувального кола, які зосереджуються на розвитку своїх навичок муай-тай.

Старий Оскол - Росія

Старий Оскол - невелике шахтарське містечко в Білгородській області Росії, розташоване в 385 милях на південь від Москви. Місто розташоване на одному з найбільших родовищ залізної руди у світі. Отримуючи понад вісім мільйонів тонн залізної руди на рік, більшість місцевих жителів заробляють на життя в гірській промисловості в тій чи іншій формі. Населення близько двохсот двадцяти п’яти тисяч живе вісім тисяч футів над рівнем моря. У цей час року Старий Оскол знаходиться в глуху зиму і вкритий товстим шаром снігу. Хоча в місті є невеликий аеропорт, він рідко використовується протягом року, і ніколи взимку. Усі в місті знають Федора і вихваляють його смиренну смиренність. Місцеві жителі кажуть, що 235-фунтовий електростанція - найскромніша людина, яку вони знають, незважаючи на його великий талант і успіх. Федір досі живе в тій же квартирі і їздить на тій же Toyota, яку йому дали міські чиновники на честь його досягнень.

Температура

Типовий день для Федора в таборі відзначається надзвичайно низькими температурами. Найвищі показники у всьому таборі припадають на середину підлітків (за Фаренгейтом), а мінімуми - від мінус 4 до мінус 8 градусів. Щодня випадає сніг близько 11 годин, і сьогодні на землі залишилося додатково 2,6 дюйма снігу. Завтра 70% ймовірність снігу. Федір любить виклик цих умов тренувань, бо це додає йому сили та наполегливості.

Федір тренується двічі на день - один раз вранці о 10 ранку та знову о 17 вечора. Спочатку він робить кардіо перед кожним тренуванням. Потім він пару годин працює над технікою та силовими вправами. Він закінчує деяким грейплінгом та спарингами.

Проживання під час навчання

Житлові приміщення Федора дуже важливі, коли він навчається у Старому Осколі. Команда живе в невеликих кімнатах біля навчального закладу, де все просто і чисто. У США немає великих тренувальних тренажерів, бігових доріжок чи іншого складного обладнання, загального для всіх тренажерних залів США. Федір воліє використовувати для тренувань ресурси свого природного оточення. Він любить займатися і бігати на вулиці, хоча зима дуже холодна, і він робить сенс робити певні вправи зовні в стихії, щоб кров текла. Простота допомагає Федору стати креативним, пристосованим та важче тренуватися.

Навчальні партнери Федора з конюшні бійців M-1 Global та Red Devil - це поєднання юнацької атлетичності та навичок ветеранів. Академія Червоного Диявола знаходиться в Санкт-Петербурзі, Росія. Складається з команди бійців ММА, які регулярно змагаються. Федір та його брат Олександр Ємельяненко належать до Академії Червоного Диявола. Федір також тренується з давнім партнером по навчанню та побратимом M-1 Global, Романом Зенцовим. Зенцов - ветеран-боєць, який брав участь у понад 30 професійних боях з ММА. Він бився з Андрієм Арловським у клітці М-1 у вересні 2000 року, програвши нокауту. Його спеціальністю є бокс і боротьба, і він був спаринг-партнером Федора протягом декількох поєдинків.

Харчування

Федір не має кухаря і не має певної дієти, але дотримується їжі тричі на день. Хоча він прагне їсти здорово, він не намагається обмежитися. Здебільшого дієта Федора складається з м’яса, риби, овочів та фруктів. Він також вживає стільки рідини, скільки може, наприклад, свіжих соків і трав'яних чаїв. Федір намагається триматися подалі від газованої води, картоплі фрі та цукерок - деяких своїх улюблених, коли не тренується. Він також утримується від вживання алкоголю, коли тренується.

Інтерв’ю з Федором:

Який ваш режим тренувань?

"Як правило, усі бійці тренуються однаково. Але кожен робить власні акценти на підготовці, свої унікальні стилі та уподобання залежно від їхніх потреб на той час. Кожен боєць, включаючи мене, має певні вправи, на яких вони зосереджуються, виходячи із завдання в Але немає секретних вправ, які призводять мене до перемоги, просто важка робота в усьому, що я роблю ".

Чому ви вирішили там жити та тренуватися?

"Іншого вибору немає. Це мій дім. Це моя земля. Я б не хотів ніде більше вибирати".

Як ви думаєте, це буде один із найважчих поєдинків у вашій кар’єрі?

"Так, Андрій - дуже вправний і небезпечний боєць, ще один жорсткий чемпіон UFC у моєму резюме. Я очікую на дуже складний бій, подібний до моїх поєдинків з Ногуєрою. Я повинен бути дуже підготовленим".

Що вас найбільше турбує і над чим ви працюєте в таборі, щоб підготуватися до цього?

"Андрій дуже швидко стоїть на ногах. Коли він використовує свою швидкість у стійці, він може бути дуже небезпечним. Ми повинні працювати, щоб нейтралізувати його ефективність на ногах".

Як ти залишаєшся спокійним до бійки?

"Я просто намагаюся підходити до кожного поєдинку розумно, тому я повністю готовий до всього, що може статися. І я завжди намагаюся зберігати свій спокій і швидко мислити на рингу. Хороша підготовка веде до спокою".

Як виглядає тренажерний зал, на якому ви тренуєтесь?

"Це схоже на будь-який інший тренувальний тренажерний зал. Килимки, кільце та обладнання для тренувань. Але саме в цьому розташуванні полягає різниця. Ми знаходимось високо в горах, і висота на висоті хороша для кардіо та м’язової витривалості. Ми тренуємось у зоні, яка славиться своїми сильними людьми. Тут тут більше схоже на дім ".

Чи нервуєте ви перед бійкою; а якщо так, коли це відбувається?

"Я нервуюсь як будь-хто інший, але я намагаюся налагодити себе під час бою. У мене є хороші тренери, які допомагають мені залишатися спокійним. Я просто знаю, що мені належить робота, і я просто намагаюся вийти і зробити це професійно. "

Ви робите якісь інші вправи на вулиці?

"Так. Природа завжди смачніша. Я люблю робити вправи на вулиці, хоча було холодно. Але ми все одно вибігаємо на вулицю і робимо певні вправи, щоб кров текла".

Чи потрібно стежити за вагою під час тренувань?

"Ні, насправді. Зазвичай я в досить хорошій формі. Це лише питання набуття бойової форми. Тренування дозволяють моєму тілу знайти свою природну вагу для боротьби".

О котрій годині ти прокидаєшся і лягаєш спати?

"Я прокидаюся близько 8 ранку і лягаю спати близько 23 вечора".

Які ваші улюблені страви вам доведеться відмовитися під час тренувань?

"Ну, не можна пити горілку за одне. І я не можу мати солодощів".

Сім'я

Федір проводить більшу частину часу з родиною. У нього є дві доньки - Марина, якій дев’ять років, і Василія, якій одна. Він любить грати з ними, водити їх у зоопарк, водити на атракціони та шопінг, але особливо любить читати їм книги. У нього є два молодших брати Олександр та Іван та старша сестра Марина. Обидва його брати навчались у ММА. Його батько Володимир працював металургією, а мати Ольга вчителькою. Велику частину досягнутого Федір приписує матері, оскільки вона завжди заохочувала його займатися бойовими мистецтвами.

Ви бачите свою сім'ю, коли ви тренуєтесь?

"Так. Це мене заспокоює".

Чи важко бути батькові, коли ти повинен їхати з дому, коли їдеш у справах?

"Так. Я завжди шукаю універмаг чи магазин іграшок, коли подорожую, щоб я міг щось повернути своїм дітям. Я також завжди розмовляю з ними по телефону".

Ваші діти знають, чим ви займаєтесь? Чи бачили вони коли-небудь, як ви билися, або дивилися один із ваших поєдинків на касеті?

"Моя наймолодша занадто молода, але найстарша знає. Однак вона ніколи не бачила, як я бився".

Його найкращий друг - Денніс, друг з дитинства. Денніс допомагає йому тренуватися, виходить на всі його поєдинки і завжди знаходиться у своєму кутку.

Федір також є знайомим колишнього президента Росії Володимира Путіна.

Які у вас стосунки з Володимиром Путіним?

"Ми не говоримо регулярно. Просто він бачив один із моїх поєдинків по телевізору і цікавився. Володимир Путін завжди був дуже добрий до мене, і я завжди цінував його інтерес до моєї кар'єри та спорту У нас спільна любов до самбо, національного спорту в Росії, а також до ММА. Володимир Путін - чорний пояс з дзюдо та майстер у самбо. Я пообіцяв йому, що завжди брав би участь у самбо, якби був зміг, щоб я міг бути взірцем для молоді в Росії і продовжувати багаті традиції цього виду спорту. Після того, як я переміг Метта Ліндленда в Росії, Володимир Путін був дуже добрим і запросив усіх бійців та їх табори до Президента Особняк ".

Поза навчання

Більшу частину вільного часу Федір проводить з друзями та родиною. Зазвичай він просто йде за течією, залежно від того, чим хочуть займатися його друзі - шашлик, риболовля чи що інше. У свій час він ходить до церкви. Він також любить читати та малювати.

Улюблений фільм/актор

Він любить американські бойовики, а Брюс Вілліс - його улюблений актор.

Коли він був молодшим, Федір був музично обдарованим, але мати змусила його вибирати між баяном і дзюдо. Він обрав дзюдо. Федір любить слухати що завгодно - від класичної музики до хіп-хопу.

Він любить хороший стейк і омарів.

Яким ти був, коли був молодшим?

"Я була досить незалежною і відповідальною дитиною. Мої два фокуси полягали у вивченні та навчанні. Я закохався в дзюдо в 12 років".

Які інші види спорту ви любите?

"Футбол, плавання та баскетбол".

Ви любите подорожі?

"Не дуже. Мені подобається залишатися вдома і бути зі своїми друзями та родиною. Я сумую за ними, коли мене немає".

Які країни ви любите відвідувати?

"Японія та США та будь-яке місце, де є страшні американські гірки".

Як би ви хотіли, щоб вас запам’ятали у спорті?

"Як хтось, хто був хорошим послом зростаючого виду спорту, який завжди хотів битися з найкращими бійцями і завжди давав вболівальникам найкраще, що міг дати".