Там, де справа йде вбік

Коли болі в спині вперше були зафіксовані

Сьогодні, які стреси та звички сприяють болю в спині? Виявляється, ми можемо навчитися у ранніх людей та способу життя, який зламав їм спини.

Розвиток сільського господарства близько 10000 р. До н. був ще одним важливим поворотним пунктом для спини. Вступ до сільськогосподарської революції несвідомо створив другий стрибок уперед у тому, що ми любимо називати «технологічним прогресом». Необхідність переселення та харчування більших груп людей створила важкі виклики. Маючи більший мозок, більше інструментів та більші групи, перші люди зрозуміли, що це було неефективно
переслідувати великих звірів і випадково почав досліджувати приручення видів рослин і тварин.

Життя мисливця-збирача було нелегким: постійно тікав від небезпеки та йшов на величезні відстані в пошуках їжі та ресурсів. Їм виграла дика дієта, багата на харчування різними рослинами та тваринами. Недоліком є те, що більшість видів рослин і тварин не можна одомашнити. З тисяч видів, які наші предки полювали та збирали, лише деякі були придатні для землеробства та догляду, і методом проб і помилок виявили, що пшениця є найбільш ефективною культурою.

Люди вкладали дедалі більше часу на обробку пшениці, і то протягом декількох тисяч років,
люди у всьому світі робили трохи більше, ніж дбали про пшеницю з ранку до ночі.

“Це було непросто. Пшениця вимагала багато з них [людей]. Пшениця не любила каміння та гальку, тому Сапієнс [ранні люди] зламав їх спинки очищення полів. Пшениця не любила ділитися своїм простором, водою
і поживні речовини з іншими рослинами, тому чоловіки та жінки довгі дні трудились під бур’янами під палючим сонцем ". Пише в книзі професор та історик Юваль Ноа Гаррарі; Сапієнс.

Поволі сільське господарство почало змінювати раціон, звички та спосіб життя людей, зрештою створюючи нові
вимоги до спини та хребта. Для ранніх людей, які стали першими фермерами, це поступово
зміни підштовхнули їх до пошуку нових способів захисту та виховання пшениці: будівництво огорож, риття зрошувальних каналів, підняття, перенесення та перетягування важких ковшів для поливу рослин.

Далі Гаррарі пояснює: “Тіло Homo Sapiens не розвивався для таких завдань. Його адаптували

лазити по яблунях і бігати за газелями, не очищати скелі і нести відра з водою. Людські хребти, коліна, шиї та дуги заплатили ціну. Дослідження древніх скелетів вказують на те, що перехід до сільського господарства спричинив безліч захворювань, таких як прослизані диски, артрит та грижі.
Більше того, нові сільськогосподарські завдання вимагали стільки часу, що люди були змушені постійно оселятися біля своїх пшеничних полів »

Це повністю змінило їх спосіб життя, Гаррарі поділяє провокаційну заяву:
“ Ми не одомашнювали пшеницю. Це нас одомашнило ".

Пшениця, як перехід між кормами для поселенців, певним чином задала траєкторію того, що стало сучасним життям: вимагаючи періодичної праці, замаскованої під "роботу".

Як ви могли пам’ятати в попередній публікації, функціональні вимоги до хребта вперше виникли протягом мільйонів років. Нині їх прискорює до пари тисяч років сільське господарство.
Сегменти хребта спочатку еволюціонували для плавання, потім повзали, врешті-решт модифікували для скелелазіння. Це
Потім був налаштований і повернутий для вертикальної ходьби, і тепер він змушений виконувати повторювані завдання. Цей повторюваний рух згинання, скручування, підйому та носіння зосереджений навколо нижньої кривої попереку хребта - останнього та найуразливішого сегмента.

Харрарі підсумовує: «Замість того, щоб проголошувати нову еру легкого життя, Сільськогосподарська революція залишила фермерів життя загалом складнішим і менш задоволеним, ніж життя фуражників. Сільське господарство ефективніше збільшувало загальну кількість їжі для людства, але зайва їжа не приносила більше дозвілля. Швидше це призвело до вибухів населення та розпещених еліт ".

У сьогоднішньому надзвичайно зв’язаному світі з людським населенням 7,5 мільярдів людей ми створюємо збільшений надлишок їжі та продуктів швидше, ніж ми усвідомлюємо, скільки постраждало людського організму. Як і Гаррарі, ми повинні думати: як культурний і технічний прогрес спричиняє фізичні потрясіння? Зрештою, саме прогрес суспільства та цивілізації порушує природний рух нашого тіла та заподіює біль чи травму.

Від наших предків ми можемо дізнатися, що біль у спині - це симптом, який ми відчуваємо поступово. Здається
перш ніж ми повністю зрозуміємо справжню причину, і навіть більш критично, ми повинні усвідомити, що вимоги, спричинені прогресом, і надалі будуть надмірно напружувати наші хребти. Немає зупинки або скасування прогресу - немає шляху назад.

То що ми можемо зробити? У Dorsum ми прагнемо розкрити складність здоров'я хребта в Росії
з метою створення продуктів, які можуть допомогти людству прогресувати без болю. Ваш досвід, ідеї та коментарі необхідні для повного розуміння цієї проблеми та спільного розробки рішень для зменшення ризику травм спини.

Не почувайтеся безпорадними, будьте в курсі, приєднуючись до нашої місії та підписуючись на нас або ділячись у Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn або підписуючись на нашу розсилку.

Разом ми можемо звільнити світ від болю в спині.