Світанок Андерсон Жіночі силові тренування

Світанок Андерсон

Міцність, гнучкість та міцність

Мій ідеальний клієнт

«Мій ідеальний клієнт - це той, хто готовий боротися, щоб підготуватися. Я можу допомогти вам жити краще і почуватись сильнішими, але лише якщо ви справді готові до змін. У мене фіброміалгія та хронічна втома, але я контролюю це за харчуванням мого нареченого та ділового партнера Пола Робертса та фітнес-програмами, які я розробляю.

Нещодавно я оговтався від 2-рівної операції ACDF. Залишатися здоровим і здоровим через все це було непросто. Фітнес-програми, які я розробив, додали мені фізичних (і розумових) сил, необхідних для повернення до активного повсякденного життя.

Тренажерний зал - це моє безпечне місце, це дає мені зняття стресу та розсудливість, коли життя важке. Робота з жінками - це моє захоплення. Жінки, які люблять піднімати тяжкості (або хочуть навчитися), щоб зміцніти і досягти здорової статури. Я дійсно приймаю більше традиційного підходу - я люблю штанги, гирі та гантелі. Але це не означає, що інші речі не будуть змішуватися в моїх програмах. Вас будуть кидати виклик моїм програмам - ви виконаєте роботу - але я не той тренер, який кричить і кричить.

Співвласник | Персональний тренер | Активація м’язів

Неважливо, чи є ви абсолютно новим у фітнесі, чи відновлюєтесь після травми, чи намагаєтесь вдарити нового PR. Якщо ви готові внести зміни, я можу вам допомогти. Дотримуйтесь програми, і ви отримаєте результати. Ніколи не дозволяйте, щоб вас щось стримувало ".