Це активоване вугілля, яке псує ваші ліки?

Існує потенційний побічний ефект для вугільної тенденції

Дана Г Сміт

30 квітня 2019 · 5 хв читання

Примха активованого вугілля рухалася передбачуваною траєкторією. Все почалося як невинна тенденція в Instagram з чорнильним чорним морозивом, димчастими латте та обвугленими круасанами. Потім з’явилися соки, добавки та твердження, що вугілля детоксикує ваш організм.

Але в міру поширення тенденції вчені попереджають, що споживання активованого вугілля може заважати вашим лікам. Вся суть активованого вугілля полягає у всмоктуванні та припиненні дії наркотиків у вашому шлунку. Лікарі швидкої допомоги та токсикологи регулярно використовують його для лікування передозувань та отруєнь. Вугілля також не є виразним детоксикатором; він буде адсорбувати вітаміни, мінерали та ліки. Сюди входять антидепресанти, протизаплідні таблетки, знеболюючі препарати, антиепілептики, бета-адреноблокатори та антиаритмічні препарати, ліки від діабету та навіть стероїди від інгаляторів астми.

"Це, по суті, псевдонаукове застосування лікарського засобу, який використовується у справжній медицині", - говорить Девід Кролл, професор кафедри фармацевтичних наук Університету Колорадо Денвер. "Ви називаєте хімічну речовину та деревне вугілля, які використовувались для принаймні часткової адсорбції після того, як хтось здійснив передозування або отруївся іншим способом".

Деревне вугілля виготовляють із спалених торфу, вугілля, дерева або кокосової шкаралупи. "Активована" частина походить від вибуху її окислювальним газом, який, згідно з Комплексною базою даних про природні ліки, "спричиняє високорозвинену внутрішню структуру пор у вугіллі, що збільшує загальну площу його поверхні".

Більша пориста поверхня деревного вугілля означає, що у нього більше місця для вбирання молекул, що знаходяться поблизу. Адсорбуючи ліки або токсини в шлунку, вугілля не дає їм всмоктуватися в кров. Згодом деревне вугілля проходить через кишечник, і ви його викачуєте разом із тим, що з ним пов’язано. Це хороша новина, якщо ви передозуєте препарат, але це може спричинити проблему, якщо ви приймаєте ліки через проблеми зі здоров’ям.

Хоча активоване вугілля може заважати прийому ліків, жоден з трьох експертів, опитаних за цією статтею, не чув про те, що відбувається з їжею або напоями. Занепокоєння значною мірою пов'язане з добавками вугілля.

Ключовими змінними є час і доза. Простіше кажучи, щоб вугілля мало детоксикуючу дію, воно повинно знаходитися в кишечнику одночасно з препаратом (або токсином), який він намагається вивести з організму. Також має бути достатньо велика кількість деревного вугілля, щоб адсорбувати препарат. Якщо препарат першим потрапляє в кров, вугілля марне.

«Ваше тіло вже має природну систему детоксикації. Ваша печінка допомагає розщеплювати токсини, тоді як нирки допомагають їх вивести ».

Дослідження 2005 року показало, що коли активоване вугілля дається протягом п’яти хвилин після прийому препарату, лише 26% препарату здатне потрапити в кров. Якщо приймати препарат протягом 60 хвилин після прийому, це число зростає до 60%, а через дві години 84% препарату всмоктується.

Емпіричне правило полягає в тому, що люди повинні приймати в 10 разів більше деревного вугілля, ніж будь-яке, яке вони намагаються адсорбувати. В ER типова доза активованого вугілля становить 50000 міліграмів. Ви можете придбати добавки з активованим вугіллям в Інтернеті або в медичних магазинах у капсулах по 250 міліграмів та 500 міліграмів. Чорний сік містить близько 10 міліграм вугілля.

Прозак призначають у таблетках 20, 40 та 60 міліграмів, тому правило 10: 1 передбачає, що вугільна добавка - але не вугільний сік - може протидіяти препарату, якщо його приймати одночасно. Ясмін, популярна форма контролю народжуваності, містить 0,03 міліграма естрогену і 3 міліграми прогестину, тому ризик адсорбції набагато вищий, за словами Кролла.

"Я думаю, що у більшості людей це, мабуть, низька доза [деревного вугілля] і не буде мати значення, якщо вони розумні і не приймають його під час прийому ліків", - говорить Крістофер Голстеж, професор медицини в Університеті Вірджинії та директор Центру отруєнь Блу Ридж. "Якщо вони приймають дійсно невелику кількість, розведену у воді або іншому рідкому напої, це, мабуть, не матиме жодного ефекту і пройде прямо через вас. Але також це не матиме жодних переваг ".

Дуже мало досліджено, чи заважає споживана кількість активованого вугілля всмоктуванню ліків. Існує два суперечливі дослідження з 1986 та 2001 рр. Про те, чи впливає активоване вугілля на естроген та прогестерон, гормони протизаплідних таблеток. В одному дослідженні не було виявлено змін у рівні гормонів чи ефективності препарату для запобігання прийому овуляції 5000 міліграмів активованого вугілля через три години після прийому таблетки. Інше дослідження показало, що деревне вугілля перешкоджало всмоктуванню естрогену, навіть коли його вводили через три години.

Одне активоване вугілля не зв’язується? Метали. Тож ігноруйте будь-які претензії щодо вугільних добавок, що знешкоджують організм важкими металами. Інший міф полягає в тому, що деревне вугілля можна використовувати для профілактики похмілля. Активоване вугілля не може зв’язуватися з алкоголем - це один з небагатьох препаратів, який цього не робить, - але воно сильно впливає на тиленол та аспірин. Це означає, що знеболювання двох знеболюючих препаратів вашим соком для детоксикації вугілля може зробити для вашого похмілля менше, ніж якби ви пили таблетки водою.

“Люди намагаються знешкодитись вугіллям. Завжди виникає питання ... що ви намагаєтесь зв'язати? " - каже Гольстеж. «Мене трохи бентежить, для чого люди намагаються це використовувати. Мені це здається марною тратою грошей ".

Зареєстрований дієтолог Крістен Сміт, речник Академії харчування та дієтології, також заявляє, що немає необхідності приймати додатковий дезінтоксикаційний засіб. "Ваше тіло вже має природну систему детоксикації", - каже вона. “Ваша печінка та нирки вже добре роблять детоксикацію. Ваша печінка допомагає розщеплювати токсини, тоді як нирки допомагають їх вивести ».

То чи є прийом добавок з активованим вугіллям поганою ідеєю? Якщо ви приймаєте ліки, можливо, ви захочете переглянути. Через дев’ять місяців вживання лимонаду або коктейлю з вугіллям спричинить небажаний сюрприз? Можливо, ні, але гіпотетично могло. Тож насолоджуйтесь надто дорогим латте, якщо хочете, але подумайте триматися подалі від проходу з добавками.