CLA кожен, хто приймає його?

mmorso

Добре відомий член

csline

Член

компаньйон

Активний учасник

jgntyce

Спонсор правління

Стізі

Член

csline

Член

mmorso

Добре відомий член

mmorso

Добре відомий член

csline

Член

Просто дивлячись5

Активний учасник

Так, і мені це подобається. Я приймаю його приблизно 3 місяці. Ви можете придбати 90 капсул 1000 мг тоналіну за 12,99 на Amazon, що досить дешево.

Потрібен час, щоб почати, але я помітив, що приблизно через 2 місяці я мав менше шансів надягати жир і здавався більш мускулистим/худорлявим. Тонкий, але приблизно за 13 доларів на місяць, безумовно, варто IMO. Я використовую 4г/день.

Недавні лабораторії показали мій рівень ЛПВЩ у 72 (дуже добре), загальний рівень холестерину трохи підвищений (дієта з високим вмістом жиру) Певна ймовірність, що CLA може знизити рівень ЛПВЩ, але мій все ще добре.

Рішення

Легенда

Більшість досліджень проводиться на людей з ожирінням. для більшості з нас тут, що не має відношення до нас. Більшість із цих людей мають ІМТ старше 25-30
Більшість доз також становлять щонайменше 6 г. І навіть у пацієнтів із ожирінням мало що було помічено або змінено з точки зору втрати жиру.

"Щоденне додавання 3,4-г CLA протягом 1 року не перешкоджає відновленню ваги або жирової маси у здорової ожирілої популяції".

CLA не зменшує масу тіла порівняно з сафлоровою олією у осіб із надмірною вагою та ожирінням чоловіків. (4,5 г дози CLA)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17490954
ВИСНОВОК:
В дозі 3,2 г/день CLA призводить до незначних втрат жиру в організмі людини.
тоді як результати у людей були суперечливими.

Ефективність довгострокових добавок кон'югованої лінолевої кислоти (CLA) щодо складу тіла у осіб із надмірною вагою та ожирінням: систематичний огляд та мета-аналіз рандомізованих клінічних випробувань.

ВИСНОВОК:
Докази РКД не переконливо показують, що споживання CLA генерує будь-які клінічно значущі ефекти на склад тіла в довгостроковій перспективі.

Вам набагато краще витратити гроші на Йохімбін HCL або Форсколін 95, якщо Ви хочете трохи. CLA насправді не вартий заслуг чи часу.

компаньйон

Активний учасник

The_Old_Guy

Добре відомий член

Будь-хто, хто не має на борту дослідників, які отримують прибуток від CLA?

Ось такий у грудні 2016 року також повний невдач.

mmorso

Добре відомий член

Обличчям до обличчя

Член

protempsfish

Член

mmorso

Добре відомий член

protempsfish

Член

Рей Донован

Член

важкоатлет33

Добре відомий член

mmorso

Добре відомий член

родерм

Член

fitfreak_CP

Член

Спонсор

mmorso

Добре відомий член

justhere4comm

Заборонено

Рішення

Легенда

Ні. Це чудово допомагає підвищити рівень цАМФ і отримати втрату жиру.
50-100 мг, розділений на дві дози, чудово працює, і так, ви можете використовувати Йохімбін HCL
Працюйте до 0,02 мг/кг для Йохімбіну після пробудження натщесерце
Доза 1, що подає форсколін в ранку та 1 в лічі (до 50-100 мг), 50 мг - дуже ретельно вивчена доза. Більшість з них можуть приймати до 100 мг
http://anabolicminds.com/forum/analyzed-supplements/259788-forskolin-95-what.html

Будь ласка, прочитайте тут

Форсколін-95 - це чистий 95% форсколіновий засіб, призначений для доставки безлічі сильних ефектів, пов’язаних з цією сполукою. Зокрема, Форсколін-95 забезпечує:

- Потужний ліполітичний та термогенний ефект
- Регулювання сигналізації інсуліну

- Потужна циклічна активація АМФ, позбавлена гормонального зниження регуляції
- Посилений синтез стероїдних гормонів, таких як тестостерон
- Значні анаболічні та антикатаболічні ефекти

Отже, що саме є ключовим фактором форсколіну-95, і як він викликає його ефекти?

Дитерпен, форсколін є ключовим діючим принципом аюрведичної трави, Coleus forskohlii, і, як було продемонстровано, він має різноманітні потужні ефекти. [1] Основним механізмом дії Форсколіну є стимуляція аденилатциклази, ферменту, відповідального за подальшу активацію другого месенджера, циклічного АМФ (3,5 циклічного аденозинмонофосфату (цАМФ)) у клітинах. [2,6,8] Центральна сполука, що регулює клітини, циклічний АМФ активує цілий ряд інших ферментів та мембранних білків, що беруть участь у різноманітних клітинних діях, таких як стимулювання анаболічних та антикатаболічних ефектів, сприяння окисленню жирних кислот, індукуючи збільшення основних показників метаболізму в організмі, підвищення рівня вільного тестостерону в сироватці крові та сприяння збільшенню нежирної маси. [9,10]

Активація циклічного AMP

Хоча гормони, нейромедіатори та агоністи адренергічних рецепторів здатні активувати циклічний АМФ, шляхи, які вони використовують для цієї циклічної АМФ-стимуляції, можуть призвести до негативного ефекту зворотного зв’язку, коли регуляція рецепторів або гормональних функцій відбувається під час тривалої або хронічної експресії цих гормонів або стимуляція цих агоністів. У цьому полягає перевага форсколіну: він може не тільки взаємодіяти з цими гормонами та агоністами, але також може активувати аденилатциклазу (і, отже, стимулювати цАМФ) абсолютно незалежно від цих гормонів та рецепторів, запобігаючи ризику гормональної або рецепторної регуляції.

Активація білкової кінази А та гормоночутливої ліпази

Як відомо, стадія обмеження швидкості в ліполізі опосередковується механізмом циклічного АМФ. Зокрема, на цьому початковому етапі аденілатциклаза активується гормонально, що призводить до підвищеного синтезу циклічного АМФ та циклічно-АМФ-залежної протеїнкінази (РКА), а також до фосфорилювання та активації чутливої до ферменту гормону ліпази (HSL) . [3] Продемонстровано, що форсколін активує дію аденилатциклази (форсколін безпосередньо активує каталітичну субодиницю аденилатциклази), позбавлений будь-якого гормонального втручання, і збільшує циклічне накопичення АМФ, що призводить до вивільнення жирних кислот із жирових запасів і, зрештою, до термогенезу та ліполізу в жирових клітинах. [4,5,7,8]

Нестимулюючий термогенез та стимуляція щитовидної залози

Отже, активуючи циклічний АМФ в жирових клітинах, повністю незалежно від гормонального втручання, Форсколін-95 в кінцевому підсумку активує HSL, індукуючи потужну ліполітичну дію, вивільняючи вільні жирні кислоти в адипоцитах, які використовуються як субстрати для регуляції енергії. Форсколін-95 викликає цей ефект без включення будь-якого стимулятора. Крім цього, Форсколін-96 підсилює активність щитовидної залози людини і тварин (порівнянну за силою з тиреотропіном або тиреотропним гормоном (ТТГ)), потужно активуючи аденилатциклазу в щитовидній залозі. [11,12] Зокрема, Форсколін-95 досягає цього ефекту не лише стимулюючи вироблення гормонів щитовидної залози, Т4 і Т3, але також стимулюючи перетворення Т4 в метаболічно більш активний Т3. Ця стимуляція щитовидної залози підтримує підвищений рівень метаболізму та сприяє термогенезу.

Сигналізація про інсулін

В іншому напрямі досліджень, що стосується складу тіла та втрати жиру, у дослідженнях на гризунах повідомлялося, що форсколін бере участь у вигідній модуляції сигналізації інсуліну, впливаючи на метаболізм макроелементів для переважного впливу на склад організму. [13]

Анаболічні ефекти

Крім того, дослідження показали, що форсколін не тільки викликав статистично значуще зниження жирової маси, але також стимулював збільшення кісткової маси та рівня вільного тестостерону в сироватці крові, підтримуючи антикатаболічні та анаболічні ефекти форсколіну. [9,10]

Синтез стероїдних гормонів

Подальші анаболічні ефекти

Відповідно, оскільки зупинка гіпоталамо-гіпофізарно-яєчкової осі (HPTA) частково зумовлена низьким рівнем циклічного АМФ, індуковане форсколіном підвищення циклічної експресії АМФ може стимулювати гіпофіз збільшувати секрецію лютеїнізуючого гормону (ЛГ), який, у свою чергу, сигналізує клітинам Лейдіга в гонадах посилити вироблення стероїдних гормонів, таких як тестостерон, стимулюючи активність білка StAR, білка, що переносить холестерин клітини Лейдіга, який відіграє основну роль у синтезі тестостерону. Отже, сильно підвищуючи рівні циклічного АМФ, Форсколін-95 надає потужний анаболічний ефект завдяки циклічному АМФ-індукованому біосинтезу стероїдів.

Кальпаїни, транскрипція гена кальпастатину та антикатаболічні ефекти

Форсколін-95 також надає антикатаболічний ефект, ефект, який також залежить від циклічного АМФ. Катаболізм у сенсі маси скелетних м’язів - це розпад м’язової тканини, який відображає гідролітичну деградацію м’язових білків, частково на пептиди або повністю на амінокислоти. Цей процес, який також називають протеолізом, на відміну від інших посттрансляційних модифікацій або змін (таких як метилювання білка, фосфорилювання білка тощо), є абсолютно незворотним. За нормальних обставин м’язова маса регулюється балансом між синтезом білка та деградацією білка, і розпад м’язів може спричинити порушення цієї рівноваги. [23]

Розпад м’язової тканини переважно регулюється кальцієзалежними ферментами, відомими як кальпаїни. Кальпаїни - це активовані кальцієм протеази, які беруть участь у розборі міофібрилярних речовин і направляють отримані міофібрилярні структури в шлях убіквітин-протеосом (UPP), первинну протеолітичну систему скелетних м’язів, для деградації. [21] Окрім травм і витоку кальцію, кальпаїни можуть активуватися за допомогою фізіологічних механізмів в інтактних клітинах. [22] Активність кальпаїну може регулюватися ендогенним інгібітором кальпастатином. Кальцій, крім того, що він є важливим активатором кальпаїнів, також регулює зв'язування кальпастатинів з капілянами, що призводить до пригнічення активності кальпаїну. [22] Як виявляється, активація кальпастатину залежить від циклічного АМФ. Таким чином, активуючи циклічний АМФ, Форсколін-95 надає значну антикатаболічну дію, стимулюючи транскрипцію гена кальпастатину, тим самим пригнічуючи активність капітана і, зрештою, сприяючи збереженню м’язової маси. [24]

Отже, Форсколін-95, переважно за допомогою циклічної активації АМФ, набирає різні шляхи, щоб викликати значну термогенну та ліполітичну активність (і стимулювати помітну втрату жиру), надавати потужні анаболічні та антикатаболічні ефекти, викликати стимуляцію щитовидної залози, стимулювати стероїдні гормональний біосинтез та модулюють корисну сигналізацію інсуліну.

По-справжньому потужний та універсальний склад, Форсколін-95 - це безпечний, надійний та ефективний засіб, що забезпечує цілий спектр результатів, що відповідає різним цілям культуристів, а також любителів фітнесу та спорту.