Ця безглузда закуска насправді корисна для вас

Цей 3-хвилинний перекус - це найпростіший спосіб насолодитися чимось під час наступного випивки Netflix без провини.

закуска

Якщо ви схожі на мене, щоб наздогнати пропущені епізоди вашого улюбленого телешоу або влаштуватися на заслужений випивку у кіно, потрібна велика чаша чогось перекусити.

Проблема в тому, що безглуздо випасання, розкидане по вашому ліжку чи дивані, може швидко повернути на південь - особливо, коли ви перериваєте солоні, наповнені калоріями закуски, перебуваючи годинами сидячого телевізора. Наприклад, один нешкідливий мішок мікрохвильового попкорну на одну порцію може раптом стати чотирма-п’ятьма, якщо я не спіймаю себе. Три телевізійні епізоди пізніше, я шкодую про кожен укус і зіпсував дієту на день.

Для тих з вас, хто любить щось з’їсти, переглядаючи улюблене шоу, існує швидкий і простий спосіб переконатися, що ви не зіпсуєте свою дієту - і ви будете чудово почуватися, знаючи солону закуску, яку ви їсте насправді нешкідливі в порівнянні з іншими обробленими закусками.

У моєму будинку ми називаємо цю закуску «помідорами з попкором». Їх смішно легко збирати, особливо якщо у вас у холодильнику вже є помідори черрі.

Просто візьміть паперову тарілку (найкраще працює папір, але підійде і звичайна стара тарілка) і уважно киньте на тарілку трохи улюбленої солоної приправи. В окрему миску візьміть кілька жмень помідорів черрі і занурте їх у воду, щоб вони повністю наситилися. Помістіть помідори на тарілку і просто перекиньте їх навколо тарілки, щоб вони рівномірно посолилися.

І це все! Помідори черрі є чудовою заміною попкорну або інших солоних закусок, оскільки харчова цінність набагато більша, а солоний удар заспокоює вашу тягу. Помідори черрі також більш поживні та ситні - тому кілька жмень залишать вас почуттям цілковитого задоволення.

Якщо ви шукаєте спосіб додати ще більше аромату без цілої тонни калорій, капніть трохи оливкової олії та бальзамічного оцту на ваш штучний "попкорн". Пам’ятайте, однак, що ця закуска стає менш дієтичною з більшою кількістю солі та заправок, які ви вирішили додати.

І цей швидкий спосіб засолювання добре працює з безліччю овочів на випадок, якщо помідори вас не приваблюють - огірки та нарізаний перець також чудові варіанти. Щасливі перекуси!