Ці 10 надихаючих струнців скинули між собою неймовірні 60 КАМЕНЬІВ
Вони відкрили свою битву проти опуклості, щоб заохотити інших прийняти виклик втрати ваги
- Марк Сміт
- 20:25, 19 січня 2016 р. Оновлено 09:41, 20 січня 2016 р
Якщо вам потрібне якесь натхнення для схуднення в 2016 році, не дивіться далі на цих 10 людей з долин Південного Уельсу, які втратили між собою неймовірні 60-ті.
Група, яка відвідує групи для схуднення по долині Сайнон, відкрила свою битву проти опуклості, щоб заохотити інших прийняти завдання зниження ваги.
За останніми даними, 30 мільйонів дорослих (62%) страждають від надмірної ваги або ожиріння у Великобританії, і передбачається, що через 10 років 80% чоловіків та 70% жінок будуть зайвою вагою або ожирінням.
Кіерон Гоф, який керує командою з 12 консультантів, які керують 17 групами Світового Схуднення в долині Сінон, сказав: «Той, хто хоч раз намагався схуднути, глибоко в глибині душі знатиме, як це важко.
«Втрата ваги дворазова; вага, яку ви носите, та надлишковий багаж емоційної провини, який з цим пов’язаний.
"Налякано, що більше половини людей у районі долини Сінон мають надлишкову вагу, а 22% вважаються ожирінням.
"Але ця група є натхненням, і зараз вона чудова, ніж вони коли-небудь вважали можливим".
Супер стрункі
Керолін Айсауї, Абердер
Найчитаніші
Керолін, яка втратила неймовірний 8-й, була близька до сліз, коли її дочка нарешті могла обійняти її для обіймів.
Вона нахилила ваги о 22-й, але стала оздобленням 14-ї.
Вона сказала: “Я пройшла через двері, опустивши голову, це було найстрашніше, що було в історії.
"Після того, як мене зважили, я думав, що мені 21 рік, але коли я виявив, що маю 22 фунтів, я зрозумів, що зробив правильний вибір".
Купивши бігову доріжку та велотренажер, Керолін сказала, що відчуває, як її життя змінюється, коли її впевненість зростає.
«Вперше за 30 років я відвідав громадський басейн. Я дуже люблю плавати, але з моїх дітей я ніколи не плавав. Мені було занадто соромно йти. Зараз я годніший, ніж у 20 або 30 років ".
Сьюзен Еванс, Кумбах
Мама Сьюзен Еванс була визнана жінкою року у світі для схуднення у 2015 році, втративши 8 фунтів
Не пропустіть
Мама Сьюзен Еванс була визнана жінкою року у світі для схуднення у 2015 році, втративши колосальних 8 фунтів.
Вона зробила так добре, що її чоловік Роб вирішив приєднатися - і сам програв вражаючого 3-го.
Сьюзен, яка спочатку планувала скинути лише 2-е місце, сказала: "Зараз я маю цільову вагу і перебуваю над місяцем. Зараз у мене набагато більше енергії.
“Я готую все з нуля і виявляю, що їжу так багато їжі, що я ніколи не голодна.
“Моя сім’я, друзі та колеги підтримували. Я б не міг цього зробити без них ".
Бое Джонс, Аберсінон
Бое Джонс приєднався до групи "Світ для схуднення" Аберсинона і за короткий проміжок часу досяг успіху, втративши 5ст 10 фунтів
Боу приєднався до групи "Світ для схуднення" Аберсинона і за короткий проміжок часу досяг успіху, втративши 5ст 10 фунтів.
"Я приєдналася, тому що хотіла бути мамою, яка може переслідувати мою маленьку доньку", - сказала вона.
«Я хотів, щоб вона виросла, роблячи здорові зміни, і ніколи не мала проблем із вагою, переживаючи тягар провини, що я зробив.
"Я не відчував себе впевнено у собі, коли вона народилася, але зараз завдяки (консультанту) Тіні Слейтер та членам групи я відчуваю, що я змінив своє життя".
Келлі Джеймс, Гірський Еш
Група Келлі Джеймс приєдналася до ваги 18 фунтів 8 фунтів і змінила своє життя, скинувши п'ять розмірів суконь - з 28 на 16 - після втрати 5 фунтів на 1 фунт
Група Келлі приєдналася до ваги 18 фунтів 8 фунтів і змінила своє життя, скинувши п'ять розмірів суконь - з 28 на 16 - після втрати 5 фунтів на 1 фунт.
Її світова консультантка для схуднення Мішель Боуен сказала, що Келлі була чудовим прикладом для інших членів групи.
Вона сказала: “Бачити, як вона проходила дуже тихою і сором’язливою людиною в перший тиждень, було так важко.
“Я так добре пам’ятаю той день у власному шляху до схуднення. Було справжньою радістю спостерігати за тим, як Келлі перетворювала своє життя і зростала не лише впевнено, але й як людина, пройшовши шлях подолання ваги ».
Габріель Ешлі, Абердер
Габріель Ешлі приєдналася до групи для схуднення вагою 14 місць, але зараз вона важить 9 фунтів 13 фунтів
Габріель приєдналася до груп Стефані Вільямс в Абердарі вагою 14 місць, але зараз вона важить мініатюрну дев'ятнадцять фунтів після того, як скинула більше 3.
Габріель сказала: «Я приєдналася до схуднення, мій спосіб життя був не таким, як я цього хотів. У мене не було впевненості, і моя самооцінка лежала на підлозі! Зараз я відчуваю мільйон доларів ".
Ян Притчард, Кумдаре
Внаслідок академічного тиску університету, разом із бурхливим соціальним календарем, Ян намагався зберегти втрату ваги.
Але, приєднавшись до своєї групи в Кумдаре, він ніколи не озирався назад і програв 5-му.
Він сказав: “Моя талія зменшилася з 44 до 36 дюймів, а мій розмір сорочки з потроєного XL став просто великим.
“У моїй подорожі було багато злетів і падінь.
"Незважаючи на те, що збитки були послідовними, лише з кількома твердженнями та дивним виграшем, я вважаю, що моя здатність зважувати щотижня сприяла моєму успіху".
Донна Гаргрейвз, Абераман
Донна Харгрейвс програла 7-е місце після приєднання до Slimming World
Мама Донна сказала, що більшу частину свого життя мала проблему ваги, але змирилася з тим, що проблемою стала її статура.
Вона сказала: “Я вийшла заміж і мала найкрасивішу сім’ю, яка любить мене беззастережно.
“Жодного разу їх вага не була для них проблемою, тому я просто продовжував життя і більше не думав про це.
«У мене є чудовий чоловік і троє дивовижних дітей, і хоча я задоволена і задоволена цим і щодня малювала посмішку на обличчі, всередині мене розповідала іншу історію.
"Сум, що тільки я міг щось зробити, але з найкращою волею у світі я не міг змінитися.
«Моїм дітям зараз 18,15 і 12 років, і єдине фото, яке я маю з будь-яким із них, - це коли моєму старшому було близько 18 місяців. Я ніколи не мав фотографії з двома іншими.
"Єдині спогади їхнього життя підростають лише в моєму серці, і тепер я знаю, що це одне з найбільших жалю, про яке я коли-небудь мав".
Засмутившись з-за своєї зовнішності, повернувшись із сімейного свята, вона приєдналася до групи Slimming World в Аберамані в серпні 2014 року - і програла 7-му.
Вона сказала: “Я стаю тією людиною, якою я завжди хотіла бути, і хоча моя подорож ще не закінчилася, мені вдасться дістатись там, де я хочу бути, не важливо, скільки часу це займе, коли я твердо вирішив туди потрапити.
«У грудні минулого року я зробив ще один крок у своїй подорожі, і вперше за 17 років зробив свої фотографії з чоловіком та дітьми. Для когось це може бути нічим, але для мене це було все ".
Рейчел Мейден та Патрісія Льюїс, Міскін
Рейчел Мейден приєдналася до Slimming World і перейшла з 16-ї 6 фунтів до 12-ї 13 фунтів
Обидві жінки вразили свою керівницю групи Джулі Кук, яка бачила, як їх вага падає.
Патрісія важила 18 фунтів і зараз важить 14 фунтів, а Рейчел приєдналася до 16 фунтів і зараз важить 12 фунтів.
Джулі сказала: «Ці жінки мали рішучість досягти успіху.
“Навіть коли вони намагались раніше, вони вважали, що можуть.
“Їхня самооцінка піднялася, а розміри суконь зменшились. Я пишаюся ними.
"Вони подолали свій страх і тепер будуть насолоджуватися набагато багатшим життям".
Серіс Бредвік, Абераман
Серіс Бредвік сказала, що вона була "в'язнем у власному домі" більше п'яти років, коли її вага досягла 30-ї. Зараз вона виглядає краще, ніж будь-коли
Серіс, яка зробила сміливий крок, щоб приєднатися до групи "Абераман", якою керував Кієрон Гоф, сказала, що вона була "в'язнем у власному домі" більше п'яти років, коли її вага досягла 30-ї.
Вона сказала: “Мені допомагали соціальні служби, дільничні медсестри та лікар загальної практики, і все через мою вагу.
“Моє життя оберталося навколо мого крісла. Моя сім'я була у відчаї, мама бачила, як я пережила пухлину мозку, і вона була збентежена і спостерігала, як я вбиваю себе їжею ".
Лише коли дочка Френ розповіла їй про Кірон, її життя стало покращуватися.
Вона додала: “Тож у січні 2014 року я приєдналася до його групи. Зараз я майже на 12 з половиною каменів легший.
“Я дуже рада, що зробила цей крок, щоб приєднатися. Я виходжу, ходжу по магазинах, маю життя - моя сім'я в захваті.
“Страх знайти мене мертвим зник. Мама знову посміхається, і я можу насолоджуватися онуками,
«Я стартував з 30-ї 9,5 фунтів і втратив 12-ї 10 фунтів. Я скинув приблизно 16 розмірів суконь. Найбільшою сукнею, яку я купив, був розмір 36 ".
- Жінка, якій 28, скидає неймовірні 4 камені БЕЗ відвідування тренажерного залу - і їжі більше, ніж раніше
- Сім'я Уейтів Ми втратили 35 каменів - Mirror Online
- Поради щодо схуднення Спробуйте ЦІ 7 методів, щоб скинути останні кілограми жиру з новин вашого тіла
- Втрата ваги Ці 3 трави можуть допомогти вам пролити зайві кілограми
- Втрата ваги Ці здорові обмінники їжі можуть допомогти пришвидшити цілі вашої втрати ваги; Спробуйте їх зараз