Чуандо Тан - Чоловік, якому виглядає 20 у 50 років

5-зірковий відгук! Отримайте абсолютно безкоштовне навчання THT нижче (або придбайте на Amazon)

чоловік

3 X МИШЧЕВИЙ НАБІР | РОЗМІР ОТРИМАННЯ ЗА 2 НД | 100% БЕЗКОШТОВНО 🙂

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

Я міг би назвати цей пост «20-річним, 50-річним». Цей хлопець дивовижний, і якщо його фотографії повинні стати для вас натхненним натхненням!

Це сингапурська модель із шістьма упаковками, без зморшок і повною головою волосся без срібла!

В якому віці він вам здається?

Публікація, якою поділився C H U A N D O 陈 传 多 (@chuando_chuandoandfrey) 4 травня 2016 року о 17:45 PDT

Як людина років двадцяти, правда? Йому 50! Власне, точніше 51! (Можливо, ви захочете доповнити магнієм, який, як було показано, підвищує рівень тестостерону на 25% при 1000 мг (1 г) на день).

Допис, яким поділився C H U A N D O 陈 传 多 (@chuando_chuandoandfrey) 6 серпня 2018 року о 5:08 ранку PDT

Допис, яким поділився C H U A N D O 陈 传 多 (@chuando_chuandoandfrey) 26 лютого 2018 року о 04:57 за тихоокеанським стандартним часом

3 речі, які я знаю про Тана, які сприяють його нестарінню:

  1. Він їсть 6 варених яєць щодня. 2 х цілих та 4 х білих (див. Мій пост про те, чому слід їсти жовтки)
  2. Він піднімає гирі 4 дні на тиждень (натисніть тут, щоб завантажити мою безкоштовну програму тренувань з обтяженнями і перетворити своє тіло)
  3. Він отримує достатньо сну щоночі і щодня прокидається рано

Моє власне дослідження цієї теми показує, що дієта з низьким вмістом цукру (див. Мою кулінарну книгу з випікання білків з випічкою Buff), тренування з обтяженнями та медитація можуть уповільнити процес старіння. І я роблю всі 3! Чи ти?